Survivre les choses d`un cœur à faire quand vous êtes de retour sur vos pieds

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Contenu

• Video: en conscience (documentaire)
• Voici quelques choses que vous pouvez faire:
• Exercice régulier
• Aérobie
• Réadaptation cardiaque
• Video: le 23 septembre 2017 debut de la grande tribulation

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Une crise cardiaque est une condition médicale menaçant le pronostic vital qui garantit des soins médicaux et une attention immédiate. Ceux qui ont subi une crise cardiaque avant, même la pensée d`un autre, on peut être effrayant. Il ne fait aucun doute que cela est un défi de taille pour nous tous, survivants comme pour les soignants.

Video: En Conscience (Documentaire)

Si vous avez survécu à une crise cardiaque, il est essentiel que vous venez de composer avec elle et de changer votre style de vie pour réduire les chances d`une autre. Attention toute particulière doit être votre mantra. Suivez les conseils de votre médecin et mener une vie saine de garder la possibilité d`une autre attaque à distance.

Voici quelques choses que vous pouvez faire:

Exercice régulier

L`exercice sous les soins d`un entraîneur certifié est très nécessaire. Toute forme d`exercice qui obtient le pompage du sang est bon pour un patient cardiaque. Cependant, il devrait toujours être reprise après et en consultation avec le médecin. Certaines activités que vous pourriez considérer sont:

La natation
Course ou le jogging
Aller à vélo
La marche à un rythme modéré à vif

Aérobie

Ces exercices augmentent le niveau d`oxygène dans votre corps et aussi aider à garder l`hypertension, le stress et le taux de cholestérol en échec. Cependant, au cours de l`une de ces exercices, si vous remarquez des symptômes inhabituels tels que l`essoufflement prolongé de la respiration, l`affaiblissement des membres ou des douleurs thoraciques, arrêtez-vous immédiatement et demander de l`aide immédiatement.

réadaptation cardiaque

Video: LE 23 SEPTEMBRE 2017 DEBUT DE LA GRANDE TRIBULATION

Les programmes de réadaptation cardiaque sont gérés par des médecins et d`autres professionnels de la santé et sont conçus pour surveiller votre état et d`évaluer le processus de récupération après une crise cardiaque. En adhérant à ces centres de réadaptation, vous pouvez participer à diverses activités qui aideront à améliorer votre fonction cardiaque. Il réduira également vos chances d`avoir d`autres complications cardiaques. Le personnel des centres de réadaptation peut vous guider vers faire les meilleurs changements possibles à vos activités régulières pour aider à renforcer et à protéger votre cœur.

Lire l`article complet ici: Aditya Birla