10 Raisons pour lesquelles vous deviendrez plus heureux si vous arrêtez transpirer les petites choses

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10 raisons pour lesquelles vous deviendrez plus heureux si vous arrêtez transpirer les petites choses

You`ve probablement entendu au moins une fois: arrêter la transpiration les petites choses, life`s assez court comme il est de perdre le sommeil des choses petit. You`ve a également constaté que, parfois, cela est plus facile à dire qu`à faire. La raison? Stress. Il y a tellement de sources de stress dans notre vie de tous les jours qui s `est souvent difficile de faire un pas en arrière et ignorer les petites choses qui vous ennuient. Mais voici dix raisons pour lesquelles vous devriez essayer quand même de le faire.

1. It `s mauvais pour votre peau

That`s droit, engendre le stress des rides et des éruptions cutanées. Il salit votre équilibre hormonal et fait apparaître les boutons et les ridules autour de la bouche. Maintenant, alors que `s impossible d`éviter tout stress, vous pouvez au moins choisir d`ignorer les petits désagréments, comme un assistant commercial hostile ou une file d`attente devant la machine de trésorerie.

2. It `s mauvais pour votre santé en général

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Un stress excessif a été liée à un grand nombre de maladies, les maladies évitables. Il peut nuire à votre cœur, il peut nuire à votre système digestif (il suffit de penser ulcères), il peut vous donner une pression artérielle élevée avec toutes les conséquences graves qui en découlent. Et ce ne sont que quelques exemples.

3. Il encourage les mauvaises habitudes

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Les gens ont rarement bu parce que ils sont en train heureux. Ils ont aussi rarement chaîne fumée car ils`ai juste entendu les meilleures nouvelles dans leur vie. Voir ce à obtenir Nous `re? Plus vous êtes en colère à chaque petite chose qui vous dérange, plus vous serez poussé à faire quelque chose d`auto-destructeur.

4. It `s cher

Compte tenu des répercussions sur la santé déjà mentionnés de stress excessif, il devrait être facile de voir pourquoi la transpiration sur les petites choses est cher. Ajoutez à cela se passe d`une virée shopping parce que votre patron vous énervée hier et le projet de loi sera plus gras et plus gras.

5. Il interfère avec votre travail

Si vous obtenez agacé chaque morceau de papier coincé dans l`imprimante, chaque collègue qui se trouve juste là et broute Facebook au lieu de travailler, chaque fois que tu ne peux pas obtenir votre sandwich préféré pour le déjeuner, combien de travail pensez-vous you` serez en mesure de le faire? Ignorer tout cela, à moins, bien sûr, que la paresse co-worker`s vous affecte directement. Si tel est le - leur dire et de l`oublier.

6. Il peut gâcher votre relation

Lorsque le stress permanent sous Nous `re, nous obtenons beaucoup plus susceptibles de commencer à remarquer des choses irritants que nous avons utilisé pour ignorer. It `un véritable cercle vicieux. Plus vous êtes en colère avec les petites choses, plus vous commencez à les remarquer et obtenir plus irrité par eux. De là, à une rupture, s `une seule étape.

7. Il vous fait mal aux gens

Ceci est une conséquence logique de ce qui précède. Vous commencez à claquer vos proches, vous commencez à claquer d`autres personnes, même s`ils sont en train pas responsable de votre mauvaise humeur. Vous sentez-vous vraiment mieux après avoir maudit le gars qui bouscula vous dans la rue? À peine. It `s plus probable que vous vous sentiez encore plus en colère.

8. Il vous fait vous blesser

Eh bien, pas littéralement, mais le sentiment doesn`t misérable ne vous fera aucun bien, est-il? Il n`est une personne dans leur esprit qui se sent mieux après ils`ai eu une altercation avec un inconnu dans un magasin ou avec le caissier de banque, par exemple. Alors pourquoi ne pas vous épargner ces échanges? Smile, qui fonctionne toujours!

9. Il ne permet pas de profiter de la vie

Plus le temps que vous passez à se concentrer sur les petites choses que vous contrarient, moins de temps vous devez profiter des choses aussi petites qui réchauffent votre cœur et vous faire sentir heureux. It `s aussi simple que cela. Vous décidez qui est de ces mieux pour vous.

10. Il vous empêche de faire des choses

Petites choses sur se soucier, se énerve à eux, est la meilleure façon de perdre toute concentration et deviennent incapables d`avancer. Et la vie est tout aller de l`avant, il n `? Obtenir mieux à ce que vous faites, se rapprocher de ceux que vous aimez, en un mot: obtenir plus heureux.

Arrêtez transpirer les petites choses, soyez heureux!