Comment arrêter de mordre les ongles naturellement?

Moyens d`arrêter Biting Nails:

Mordre ongles est pas un problème aussi longtemps que vous le réalisiez. L`habitude de se ronger les ongles peut obtenir dans la mesure où vous commencez à mâcher vos ongles et ils finissent par des saignements. Beaucoup sont aussi l`habitude de mordre la peau autour de l`ongle. Mordre la peau autour des ongles peut être plus douloureux. Il y a plusieurs raisons qui conduisent à l`habitude de mordre les ongles. Le stress et la dépression se tiennent sur le dessus. L`anxiété conduit également à l`habitude de mordre les ongles. Différentes raisons psychologiques conduisent à cette habitude comme vous le faites inconsciemment. Voici les moyens qui vous aideront à se débarrasser de cette habitude rapide. Les moyens d`arrêter de mordre les ongles sont les suivants:

1.) Gardez vos ongles courts pour arrêter se ronger les ongles

Garder vos ongles courts métrages est l`une des meilleures façons de se débarrasser de l`habitude de mordre les ongles. Il est évident que vous êtes censé avoir des ongles à mordre. Lorsque vous avez ne pas avoir des ongles assez longtemps pour mordre, vous ne pourrez pas les mordre. Donc, c`est la solution la plus simple. Coupez vos ongles courts et les garder toujours court.

2.) Obtenez manucure pour arrêter se ronger les ongles

Il est conseillé d`obtenir une manucure régulière. Lorsque vous obtenez une manucure régulière, vos ongles sont toujours en bonne santé et belle. Quand ils sont en bonne santé et belle, vous ne pourrez pas mordre. En voyant la belle forme de vos ongles aussi vous encourager à les maintenir. Il sera également vous rappeler que vous avez dépensé de l`argent sur vos ongles et cela même si vous aussi vous empêcher de mordre les ongles.

3.) Alimentation saine pour mettre fin à ronger les ongles

Vous devez également mettre l`accent sur le maintien d`une alimentation saine. Lorsque vous augmentez la consommation d`une alimentation saine, vos ongles vont aussi se développer et deviendront fortes et saines. beaux ongles vous empêchera certainement de se ronger les ongles. Qu`est-ce que vous avez à faire est d`augmenter le calcium de la consommation et de magnésium. Avoir une alimentation riche en calcium et en magnésium. Vous devez inclure le soja, les œufs, le foie et les grains entiers dans votre alimentation. Vous pouvez également opter pour le concombre, les raisins, les pommes et l`ail.

4.) Occupez vos mains pour arrêter se ronger les ongles

Garder vos mains occupées également vous aider avec l`habitude de mordre les ongles. Mordre ongles est une habitude que vous faites souvent inconsciemment. Ainsi, il est conseillé de garder vos mains engagés et occupés ailleurs. Vous pouvez transporter une bande de caoutchouc avec vous dans le but. Donc, chaque fois que vous avez pousser à ronger les ongles commencent à jouer avec vos mains. Si vous êtes dans une salle de classe, vous pouvez simplement écrire, écrire et écrire.

5.) adopter des passe-temps pour arrêter se ronger les ongles

Video: { CONSEIL } Comment arrêter de se ronger les ongles

Il est également conseillé d`adopter un passe-temps pour vous-même. Cela vous tenir occupé. Une fois que vous êtes occupé, vous ne voulez pas ronger les ongles et encore. Pendant votre temps libre, vous pouvez essayer de tricoter. Vous pouvez également opter pour le soin des ongles ou décorer votre maison. Vous pouvez également essayer la peinture ou l`écriture. Jouer avec l`argile ou faire quelque chose de nouveau hors de lui.

6.) Appliquer Vernis à ongles pour arrêter se ronger les ongles

L`application de vernis à ongles est l`un des moyens les plus faciles à se débarrasser de l`habitude de mordre l`ongle. Qu`est-ce que vous avez à faire est juste ongles pomme vernis sur vos ongles. Appliquer la couleur que vous aimez le plus. Couleur de votre choix vous attirer vers elle et vous ne voulez certainement pas gâcher. En outre, le vernis à ongles a un goût amer que vous ne voulez certainement pas aller.

7.) Porter faux ongles pour arrêter se ronger les ongles

Video: COMMENT ARRÊTER DE SE RONGER LES ONGLES Naturellement

Le port de faux ongles est également une solution au problème des faux ongles. Obtenez une manucure. Vous aurez à porter les ongles en acrylique qui durent vraiment longtemps. Vous ne voulez pas les ongles artificiels de morsure. Et, lorsque vous les supprimez, vous aurez vos ongles longs naturels. Jusqu`à ce moment, vous êtes hors de l`habitude de mordre les ongles.

8.) Gardez Se laver les mains pour arrêter se ronger les ongles

Faire l`habitude de se laver encore et encore vos mains ou en utilisant un désinfectant pour les mains. Lorsque vous lavez vos mains à nouveau et encore, ils auront l`odeur de savon ou peu de savon sur eux. Vous ne voulez pas au goût du savon à coup sûr.

9.) Portez des gants pour arrêter se ronger les ongles

Le port de gants est aussi une bonne idée de se débarrasser de l`habitude de mordre les ongles. Lorsque vous portez des gants, vos mains sont couvertes et il n`y a rien que vous pouvez aller pour mordre les ongles. Alors, gardez des gants aussi longtemps que possible.

10.) Ruban adhésif pour mettre fin à ronger les ongles

Ceci est aussi l`un des moyens les plus fantastiques de laisser derrière l`habitude de mordre les ongles. Ce que vous devez faire est de couvrir tous vos ongles avec du ruban adhésif. Portez-les tout ce qu`ils. Vous pouvez les enlever la nuit, avant d`aller parier. Cela permettra d`éviter cette habitude à coup sûr.