Comment arrêter de se ronger les ongles?

• Si vous êtes un mordeur ongles souvent, vous êtes à risque de bactéries qui passe dans votre bouche.
• Le regard de vos mains et les doigts est grandement affectée par les ongles disgracieux et mâchées.
• mordre à ongles fait du bout des doigts à mal en permanence et les hangnails qui forme va attraper et saigner.
• mordre des ongles peut être transmise comme une forme de comportement appris entre parents et enfants ou frères et sœurs.

Causes de onychophagie:

• Anxiété
• Stress
• Frustration
• Ennui
• Nervosité
• Tension
• Solitude

Video: Arrêter de se ronger les ongles : mon expérience !

onychophagie peut aussi être un signe de certaines conditions psychologiques, telles que:

• le trouble d`hyperactivité avec déficit de l`attention (TDAH)
• trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
• trouble oppositionnel avec provocation (ODD)
• le trouble d`anxiété de séparation ou l`énurésie.

Effets de onychophagie:

provoque onychophagie les conséquences physiques et émotionnelles. se ronger les ongles excessive peut causer ce qui suit:

• laideur
• de graves dommages à vos ongles, cuticules et la peau environnante.
• Les ongles peuvent devenir rouge et douloureux.
• Il peut causer des saignements et une infection.
• onychophagie peut également nuire à vos gencives et les dents.
• L`infection dans l`estomac que les bactéries passant à l`intérieur à cause de clous à mâcher.

Video: 7 CONSEILS POUR ARRÊTER DE SE RONGER LES ONGLES!♡

mordre à ongles est une habitude très difficile de se débarrasser, mais il est pas tout à fait impossible. Avec un peu de motivation et forte volonté de puissance, vous pouvez éviter se ronger les ongles. Il y a aussi quelques remèdes naturels qui peuvent vous aider à arrêter de se ronger les ongles. Certains de ces remèdes sont énumérés ci-dessous.

Remèdes maison pour arrêter ronger les ongles:

1.) Bitter Gourd pour mettre fin à ronger les ongles

gourde amère est une aide naturelle très efficace pour prévenir se ronger les ongles. Comme le suggère le nom, la courge amère est connue pour son goût amer. Voici la méthode pour l`utiliser.

Instructions:

• Ecrasez une gourde amère et mélanger avec de l`eau pour faire une pâte fine.
• Gardez la pâte sur une passoire pour en extraire le jus.
• Appliquer ce jus sur vos ongles et les doigts et le laisser sécher.
• Le goût amer de ce jus vous empêchera de se ronger les ongles.

2.) Manucure régulier pour éviter vos ongles Mordre

Faites-vous plaisir avec une manucure aussi souvent que possible pour vous aider de briser l`habitude de se ronger les ongles. Un manucuriste peut appliquer des ongles en acrylique sur vos ongles naturels, ou peut ajouter un décor à ongles comme des bijoux, des motifs et des textures. Les plus beaux ongles apparaissent, plus il fonctionnera comme un moyen de dissuasion. En outre, le coût que vous aurez à payer pour la manucure également vous dissuader de se ronger les ongles.

3.) l`huile de Neem (Azadirachta indica) pour arrêter ronger les ongles

Comme une gourde amère, le goût amer de l`huile de neem peut également vous aider à arrêter de se ronger les ongles. Autre que cela, étant un antiseptique, l`huile de neem aidera également à garder vos ongles sans infection.

Instructions:

• Utilisez une boule de coton pour frotter l`huile de neem sur vos ongles.
• Laissez sécher lui-même.
• Lorsque vous mordre involontairement vos ongles, le goût amer de cette huile vous avertit d`enlever vos doigts de votre bouche.

4.) Couper les ongles pour éviter ronger les ongles

Video: Hypnose stop ronger les ongles Philleray

Une autre option fine pour arrêter onychophagie est de couper vos ongles régulièrement. Si vous gardez vos ongles courts, il y aura moins de gauche pour mordre. Couper les ongles aide aussi les garder propre et bien rangé. Choisissez une tondeuse pour le travail et après la coupe, polir les bords à l`aide d`un Filer à ongles.

5.) Portez des gants pour éviter onychophagie

Les gants peuvent travailler comme une bonne méthode de barrière qui peut vous aider à arrêter de se ronger les ongles fréquemment. Il vous empêchera de se ronger les ongles inconsciemment. Le port de gants pendant les mois d`hiver est bien, mais les porter en été peut paraître stupide. Rappelez-vous souvent que si vous arrêtez de vous ronger les ongles, il n`y aura pas besoin pour vous de porter des gants.

6.) ronger les ongles polonais pour éviter vos ongles fréquemment Mordre

Il y a plusieurs se ronger les ongles à ongles disponibles sur le marché qui sont spécifiquement conçus pour vous aider à arrêter l`habitude de mordre les ongles.

Suggestions:

• Choisissez un clou au goût amer mordre à ongles pour peindre vos ongles avec. Le goût amer de ce vernis vous empêchera de se ronger les ongles.
• Au lieu de cela, vous pouvez même aller pour un vernis à ongles régulier de couleur foncée. Lorsque les ongles sont peints dans des couleurs sombres, ils regardent mal quand ébréché de mordre. Cela vous aidera à motiver à rompre avec l`habitude.

7.) Adopter une nouvelle habitude

Si vous ronger les ongles quand vous vous sentez déprimé, stressé ou ennuyé, ramasser une nouvelle habitude qui peut vous garder distraits. Optez pour un passe-temps qui peut garder vos deux mains et l`esprit occupé. Une telle habitude vous empêcher de se ronger les ongles fréquemment. Ces passe-temps comprennent le tricot ou le crochet, faire des modèles d`argile, la cuisine, le dessin, la peinture et la musique. Reprenant ces activités contribuera également à réduire la détresse émotionnelle qui contribue à l`ronger les ongles.

8.) adhésif Bandages à se débarrasser de l`habitude de onychophagie

Video: { CONSEIL } Comment arrêter de se ronger les ongles

Une autre barrière bien pour vous empêcher de se ronger les ongles applique un bandage auto-adhésif sur vos doigts. De plus, comme les ongles bandés ne semble pas bon, ils fonctionnent comme un facteur de motivation pour vous empêcher de se ronger les ongles.

Suggestions:

• Gardez les bandages sur les doigts pendant la journée et les enlever la nuit.
• Vous pouvez également appliquer des bandages frais chaque fois que vous prenez une douche, ou chaque fois qu`ils sont mouillés ou sales.

9.) L`ail pour se débarrasser de ronger les ongles fréquemment

L`ail est un autre excellent ingrédient naturel qui peut vous aider à combattre se ronger les ongles. En effet, il a un goût fort et l`odeur. Comme l`ail est également un antiseptique naturel, il contribue également à renforcer vos ongles et garder les infections à distance. Pour cela, vous pouvez utiliser l`ail cru ou de l`huile d`ail.

Instructions:

• Coupez une gousse d`ail en deux moitiés.
• Frottez une pièce sur vos ongles régulièrement.
• Laissez-le reposer pendant quelques minutes avant de rincer.
• Le goût persistant de l`ail ne vous empêche de se ronger les ongles.
• En option, vous pouvez aussi frotter l`huile d`ail sur vos ongles et les doigts.

10.) ongles artificiels à éviter ronger les ongles

Le port des ongles artificiels est une autre façon de garder vos ongles couverts. Cela permettra également vous aider à éviter les mordre. En outre, les ongles artificiels cacheront vos ongles rongés d`une manière élégante.

Suggestions:

• Il existe de nombreux types de clous artificiels disponibles sur le marché.
• Vous pouvez aller pour les wraps, des acryliques, des gels ou appuyez sur les ongles.
• Toujours choisir une bonne taille des ongles artificiels pour réduire le risque de celui-ci tomber.