Comment prévenir la perte de cheveux après la grossesse?

Reconnaître que la perte de cheveux est normal: Vous perdez plus que vous, en raison du stress que vous subissez remarquer la perte de cheveux. Avant votre grossesse, vous versez normalement jusqu`à 100 cheveux par jour. Considérant que, pendant la grossesse, vous avez un grand nombre d`oestrogène et c`est la raison pour laquelle vos cheveux ne cesse de croître plus longtemps et belle. Cependant, après la naissance du bébé, ce niveau d`oestrogène diminue en raison des changements corporels et hormonaux auxquels vous êtes exposé et vous commencez à perdre vos cheveux.

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Évitez les coiffures extensibles: Vous devez choisir les coiffures qui stressant pour votre `t cheveux. Tresses, cornrows, tissage ou rouleaux serrés ont tendance à tirer les cheveux et causer du stress, la douleur et le traumatisme à votre cuir chevelu. Pin vos cheveux en un chignon lâche attaché, envelopper vos cheveux autour du chignon chiffonné et les fixer avec un clip. Essayez une nouvelle coupe de cheveux plus courte pendant que votre corps retourne à la normale. coiffures courtes sont plus faciles à entretenir.

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Complétez votre alimentation: Consommer des vitamines et des minéraux. Maintenir un régime alimentaire sain qui comprend des fruits et légumes. Ils ne sont pas seulement en bonne santé, mais ils contiennent également des flavonoïdes et des antioxydants qui protègent vos cheveux et le cuir chevelu. Vous pouvez avoir la vitamine B, le zinc, la vitamine E, la vitamine C et Biotine car ils sont les mieux adaptés l`apport en nutriments pour votre corps.

Le choix d`un shampooing adapté: Un shampooing droit ne doit pas inclure des produits chimiques nocifs. Vous devez sélectionner le shampooing qui contient la biotine ou de la silice qui améliore la santé des cheveux et stimule également la croissance de votre cheveux. Utilisez ce shampooing régulièrement et rincer à l`eau froide pour obtenir les meilleurs résultats.

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Allaiter votre bébé: L`allaitement maternel est une pratique recommandée. Il produit plus d`hormones que régulières, équilibrer les changements que votre corps passe par. Beaucoup de femmes qui allaitent don`t perdent leurs cheveux jusqu`à ce que leur cycle menstruel retourne. Ce fait rend même votre bébé en bonne santé et vous fait perdre moins de cheveux.

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Peignage vos cheveux: Vous shouldn utiliser une brosse à cheveux minces dents à coiffer vos cheveux. Au lieu de cela, utiliser un peigne à dents larges. Le peigne à dents larges réduit la quantité lourde de tirer et de stress à vos cheveux tout en peignant. Comme vous essayez d`enlever la saleté et les enchevêtrements indésirables après le lavage. Traction excessive de vos cheveux provoque la douleur, étirement et la chute de vos cheveux.

Réduire l`utilisation des outils de style chauffage: outils de style chauffants comme fer à friser, rouleaux chauds et de sèche-cheveux peuvent sécher vos cheveux. Il augmente également vos chances de perte de cheveux. Laissez vos cheveux sécher naturellement et le style naturellement. Il donne un impertinent look ainsi que diminue les chances de cheveux chute excessive.

Réalisation du temps: Vous devez comprendre que, avec tous les changements qui se sont produits pendant votre grossesse, chute de cheveux est trop un changement et qui doit passer aussi. Il passe avec le temps et il est tout à fait naturel. Rappelez-vous ces étapes, vous ne pouvez pas les empêcher complètement, mais on peut prendre des mesures pour contrôler les cheveux chute excessive.

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