10 Conseils sur la façon de prendre soin de vous pendant la mousson

Mais après beaucoup d`essais et d`erreurs, nous avons quelques conseils pour vous sur la façon de prendre soin de vous au cours de cette saison de la mousson.

1. À ÉVITER DES ALIMENTS DE RUE

Cette astuce est tout à fait évident et pourtant la plupart des gens oublient simplement de garder et deviner au sujet de leur infection de l`estomac! Je l`obtenir, la nourriture de rue est tentant. Mais ce n`est pas tentant est le fait qu`il peut transporter une charge énorme de germes et de bactéries qui peuvent vous donner une intoxication alimentaire en peu de temps. Étant donné que l`eau impure et contaminée est la principale source d`agents pathogènes, la nourriture fait avec une telle eau peut causer de l`inconfort. Évitez de manger des aliments comme des sandwichs froids, des fruits frais coupés et jus de fruits frais au cours de cette saison. Des maladies comme la diarrhée, les infections de choléra et de l`estomac restent fréquentes mais peuvent être évités avec un peu d`effort.

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2. Ne pas laisser pénétrer d`eau CUMUL

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C`est la saison la plus appropriée pour les moustiques de se reproduire. Fièvres comme le paludisme et la dengue sont transmis par les moustiques qui se reproduisent dans l`eau douce et stagnante. Au cours de cette saison, vous trouverez plusieurs endroits où l`eau de pluie a accumulé. Ne laissez pas que cela se produise. Couvrir les seaux dans vos salles de bains et enlever l`eau de tout autre objet. Vérifier les fuites d`eau et l`exploitation forestière dans votre maison. Vous pouvez également utiliser des sprays anti-moustiques / insectes qui se révèlent être très efficace.

3. SURVEILLER MALADIES DE LA PEAU

affections de la peau sont assez troublants fréquents pendant la saison des pluies. Ceci est dû à la croissance rapide des bactéries et des champignons. Avez-vous vu ces gens merveilleux et plus excités qui pensent que sauter dans les flaques d`eau-eau de pluie est une bonne idée? Oui, ce sont les gens qui finissent par obtenir des infections de la peau comme les lésions et les furoncles! Sans oublier, une infection fongique est habituellement contagieuse. Donc, éviter de se mouiller sous la pluie et si, à tout ce que vous faites, alors assurez-vous d`avoir un bain immédiatement après. Vous pouvez ajouter des liquides antiseptiques comme Dettol à votre eau de bain pour se débarrasser des germes.

4. NE PAS TROP se maquillent

La plupart des filles ne font pas attention au fait que le temps change beaucoup pendant la mousson, ce qui signifie qu`ils ont besoin de faire quelques changements dans leur routine de maquillage ainsi. Notre peau a tendance à être grasse à cause de l`humidité et est beaucoup plus vulnérable à des évasions. Il est préférable d`éviter de porter un maquillage épais qui peut obstruer vos pores qui sont déjà remplis d`huile. Points noirs et blancs sont aussi des problèmes de beauté tout à fait commun. Pour éviter cela, assurez-vous que votre peau est hydratée et propre.

5. Vérifiez la bonne vieille REMEDES

La plupart des problèmes de santé auxquels nous sommes confrontés pendant la saison des pluies peuvent être facilement traitées en utilisant des remèdes maison. Pour le traitement des infections de la peau, faire bouillir les feuilles Neem dans l`eau et un concentré. Mélanger avec votre eau de baignade et de regarder vos problèmes disparaissent. Prendre le thé au gingembre manqué avec du miel pour guérir un mal de gorge. Consommez des aliments riches en vitamine C pour combattre les infections virales et guérir plus rapidement. Gargariser avec une solution saline pour se débarrasser de la gale de la gorge.

6. GARDEZ VOTRE ALENTOURS HUMIDITÉ GRATUIT

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C`est très important. Vous devez avoir souvent remarqué que les vêtements et les livres commencent à puer d`humidité en raison de la pluie. Il peut être résolu en laissant tomber des paquets de gel de silice dans vos compartiments placard et étagères. Vous pouvez obtenir les minuscules sachets à des prix bon marché dans la plupart des magasins du Ministère. Ces paquets sont dans la nature non-toxiques. Gardez vos maisons ventilées. Vous pouvez également utiliser le sel gemme comme absorbant l`humidité. Il est une alternative moins coûteuse aux déshumidificateurs. Pour se débarrasser de l`odeur sur les vêtements, gardez-les dans la lumière du soleil quand vous le pouvez. Gardez votre ventilateur de travail dans la cuisine, car il tirerai l`humidité.

7. RESTEZ PROTÉGÉ

Cette astuce consiste, en vous assurant que vous sortez bien protégé. Porter pour éviter Imperméables se mouiller. Si vous ne croyez pas ceux qui se chargeront ensuite un parapluie au moins! Portez des vêtements en coton de sorte que si vous arrive à se mouiller, puis vos vêtements sèchent plus rapidement. Évitez de porter des vêtements synthétiques car ils collent à la peau. Si vos vêtements sont humides alors ne pas entrer dans un environnement d`air conditionné immédiatement qui causeront une différence de température soudaine dans votre corps et réduire votre immunité.

8. Que manger

Ajouter les épices comme le curcuma, le gingembre et l`ail à votre régime alimentaire pour donner un coup de pouce à votre immunité. L`ail contient des composés qui aident à combattre les infections virales et vous aider à récupérer plus rapidement. Si vous obtenez une condition comme diahorrea ou indigestion, SRO comme consommer cette solution contribuera à rétablir l`équilibre électrolytique dans votre corps. Consommez des aliments riches en vitamine C. Vous pouvez faire cuire des légumes comme le gombo et le chou-fleur avec précaution car ils peuvent contenir des vers saisonniers. Faites bouillir dans l`eau pendant un certain temps pour les faire tendre et se débarrasser de tous les vers. Manger des légumes amers peut également vous aider à lutter contre les infections.

9. Hydratez

Il est très important de garder votre corps hydraté de l`intérieur. Buvez beaucoup d`eau pour se débarrasser des toxines dans votre corps. Cela permettra également de réglementer la production d`huile sur votre peau et la garder claire. Réduisez les boissons déshydrater comme le café, le thé et les boissons gazeuses. Au lieu de cela, optez pour des tisanes comme le thé au gingembre ou thé à la camomille qui apaisent l`intestin et aident à réduire l`inflammation dans le corps. Il est important de boire de l`eau parce que pendant la mousson la sueur produite par notre corps ne peut pas s`évaporer si facilement et notre corps est incapable de libérer la chaleur de manière efficace.

10. GARDEZ VOTRE PROPRE SCALP

Pellicules a tendance à faire une apparition au cours de la saison des pluies. Pour éviter de démangeaisons du cuir chevelu, essayez de ne pas se mouiller sous la pluie. Si vos cheveux sont déjà mouillés alors ne pas les garder attachés. Laissez-les afin qu`ils puissent sécher correctement. Ne laissez pas le séjour d`humidité pour longtemps. Utilisez un shampooing de nettoyage et ne pas utiliser trop de produits coiffants sur vos cheveux car ils ont tendance à rendre votre cuir chevelu gras avec l`humidité.