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Comment surmonter la jalousie? Ces 10 conseils vous aideront à ...

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Comment surmonter la jalousie? Ces 10 conseils vous aideront à ...

Quand nous sommes amoureux, nous pouvons tous ressentir la douleur étrange de la jalousie occasionally- c`est une partie naturelle de notre sentiment de protection d`une personne que nous nous soucions. Si vous laissez cette jalousie que vous consommez bien, il peut devenir un très gros problème dans une relation. Il vous fera méfier de tout ce que votre partenaire fait et dit, et avez-vous son méfiant chaque mot et vos doutes constants au sujet de votre partenaire pourrait éventuellement les chasser. Si vous pensez que vous êtes en danger de laisser votre nature jalouse nuire à votre relation, lisez ces dix conseils sur la façon de surmonter la jalousie dans une relation.

1. Faites face au fait que vous êtes jaloux

Comme avec tous les problèmes émotionnels comme celui-ci, la première chose que vous devez faire est d`accepter le fait que vous êtes trop jaloux. Ne pas sauter et droit accusez votre partenaire de quelque chose, expliquer juste pour eux que ce qu`ils font est de vous faire sentir jaloux. Parlez de la question et vous serez tous deux être en mesure de mieux comprendre la situation.

2. Arrêtez de vous comparer à d`autres personnes

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Ceci est un autre conseil important sur la façon de surmonter la jalousie dans une relation. Jalousie est souvent causée par le propre faible estime de soi d`une personne. Acceptez le fait qu`il y aura toujours quelqu`un qui vous pensez est plus beau que vous, plus riche que vous, ou plus drôle que vous, mais c`est toi qui votre partenaire a choisi d`être avec. Arrêtez de faire des comparaisons avec d`autres personnes et de se concentrer sur les bonnes choses que vous et votre partenaire avez la place.

3. Ne jugez pas ce partenaire basé sur une mauvaise expérience avant

Votre jalousie peut être causé parce que vous avez eu une mauvaise expérience dans le passé. Peut-être un ancien petit ami a triché sur vous, alors vous supposer que celui-ci aussi. Il est vraiment injuste de goudron tout le monde avec le même pinceau de cette façon et il peut être très pénible si quelqu`un vous le fait pour. Que le passé et aller juger votre partenaire sur ce qu`il fait, pas ce que quelqu`un d`autre a fait dans le passé.



4. Rappelez-vous de tous les temps, votre jalousie non fondée

Voici un autre bon conseil sur la façon de surmonter la jalousie: quand vous sentez que votre jalousie remonter à la surface, essayez et repensez à toutes les autres fois que vous avez ressenti de cette façon et il est apparu que votre jalousie était dénuée de tout fondement. Pensez au temps que vous avez vérifié sur votre partenaire, pour trouver qu`il était au bureau, comme il a dit qu`il serait. Pensez à toutes les fois que vous pensiez qu`il vous et rappelez-vous quittait qu`il est toujours avec vous aujourd`hui.

5. Rappelez-vous que la jalousie ne réalisera rien de toute façon

Il ne faut pas tourner autour du pot si ici- il va tricher sur vous, être jaloux est pas ce qui va l`arrêter! Il peut sembler un peu dur, mais vous seriez bien mieux en utilisant tout le temps et l`énergie que vous gaspillez d`être jaloux, ce qui rend la relation si grand qu`il n`a même jamais aller à penser à tricher sur vous.

6. Ne laissez pas votre imagination

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Jalousie est souvent alimenté par l`imagination et vous tournez le fait qu`il est coincé dans la circulation sur le chemin du retour, dans la croyance qu`il est avec une autre femme. Regardez les faits et non la fiction. Il est probablement plus agacé qu`il est coincé dans le trafic que vous êtes!

7. Croyez que vous êtes aimé

Ceci est un autre bon conseil sur la façon de surmonter la jalousie dans une relation. Il est facile de vous convaincre que vous ne méritez pas d`être aimé et que votre partenaire pourrait faire mieux. Avoir un peu plus foi en yourself- vous avez autant le droit d`être aimé que toute autre personne.

8. Apprenez à faire confiance à votre partenaire

Ce point peut sembler un peu trop évident, mais il vous fait confiance sans doute, alors pourquoi ne pas lui faire confiance en retour. La confiance est vraiment un élément essentiel d`une relation et, si vous ne l`avez pas, alors vous devez essayer de le nourrir. Il se pourrait que vous venez a tellement l`habitude de ne pas lui faire confiance que vous ne pouvez pas vous aider à penser de cette façon. Essayez de briser ce cercle visqueux, laisser tout ce que la jalousie aller et voir tout ce qui se passe.

9. Essayez de prendre une vue détachée de la façon dont vous comportez

Imaginez un ami est venu à vous et a dit qu`elle avait les mêmes sentiments jaloux de son partenaire que vous faites la vôtre. Vous auriez probablement lui dire qu`elle imaginait des choses et qu`elle devrait essayer d`être un peu plus logique à ce sujet.

10. Rappelez-vous que vous êtes un particulier

Plus souvent qu`autrement, la jalousie dans une relation est née d`une crainte de perdre une personne. Malheureusement, ceci est une autre fait difficile de faire face, mais, accepter le fait que, oui, vous pourrait un jour perdre votre partenaire. Il serait douloureux et désagréable, mais vous survivrait parce que vous êtes une personne physique dans votre propre droit. Si vous pouvez cesser de craindre ce que vous pensez peut arriver, vous pourriez être en mesure d`obtenir votre jalousie plus sous contrôle et apprécier ce que vous avez aujourd`hui.

Comment surmonter la jalousie dans une relation? Quels sont vos meilleurs conseils?

Rester heureux!

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