Bardane thé racine - avantages, comment faire et effets secondaires

Cette tisane populaire scientifiquement connu sous le nom est fait en trempant la racine séchée de la plante de bardane, qui a le nom scientifique Grande bardane. Il a été utilisé pour des centaines, voire des milliers d`années, comme la médecine traditionnelle dans certaines régions d`Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Il est également cultivé dans de nombreuses régions en raison des propriétés médicinales et nutritionnelles de ses racines, feuilles, fleurs et tiges. La racine de bardane peut également être cuit et mangé comme un légume racine, mais les propriétés nutritionnelles similaires peut être acquise quand il est infusée dans un thé. La plupart des avantages du thé de racine de bardane proviennent des niveaux significatifs de la lutéoline, la quercétine et d`autres antioxydants, ainsi que la vitamine B6, l`acide folique, le potassium, le magnésium, le manganèse, le phosphore, le calcium et le fer.

Avantages de la racine de bardane thé

thé racine de bardane est particulièrement bénéfique si vous voulez traiter l`hypertension artérielle, le froid et la grippe, la toxicité du foie, le cancer, l`arthrite, la goutte, les maux de tête, une inflammation chronique, la perte de cheveux, les pellicules, l`indigestion, la bronchite, la constipation, la maladie de reflux acide, la fièvre et œdème. D`autres meilleurs avantages offerts par le thé de bardane sont énumérés ci-dessous;

Effets: Diurétique En utilisation traditionnelle, le thé de racine de bardane est généralement tourné vers pour ses effets diurétiques et diaphorétiques, ce qui signifie qu`elle a causé la transpiration et la miction chez les personnes qui ont bu. Cela a contribué à purifier le sang et détoxifier le corps, comme la transpiration et la miction sont les deux façons pour le corps pour expulser l`excès de toxines, de sels et de l`eau, libérant ainsi le stress sur le foie, le système lymphatique et les reins.

Coeur Santé: Des taux élevés de potassium présents dans le thé bardane racine signifie que cette boisson à base de plantes est excellent pour la santé du cœur, car il peut réduire la pression sur le système cardiovasculaire en abaissant la pression artérielle. Le potassium régule non seulement l`équilibre des fluides dans le corps, mais agit également comme un vasodilatateur, en aidant à prévenir l`athérosclérose, les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

Prévention du cancer: Les acides phénoliques, quercétine et lutéoline dans le thé de racine de bardane faire une infusion puissant anti-cancer, comme ces antioxydants ont des propriétés anti-mutagènes et peuvent rechercher des radicaux libres provoquant un stress oxydatif dans le corps. Ces radicaux libres sont souvent responsables de mutation cellulaire et l`augmentation du cancer.

Système immunitaire: niveaux notables de vitamine C trouvée dans ce thé racine aident à stimuler le système immunitaire et la production de globules blancs, tout en stimulant la production de collagène et d`accélérer le processus de guérison et le rétablissement suite à une maladie.

La fonction hépatique: Un certain nombre d`études ont montré que le thé de racine de bardane peut aider à accélérer le processus de régénération des cellules hépatiques suivantes maladies graves, telles que la cirrhose et l`hépatite. Le foie est un organe précieux qui peut être facilement endommagé, ce qui rend ce breuvage très important pour les personnes atteintes de maladies transmissibles par le sang ou les dommages dus à l`alcool.

Santé des cheveux: Les phytostérols présents dans le thé de racine de bardane, ainsi que les huiles essentielles à la racine, peut prévenir la perte de cheveux et d`améliorer la santé du cuir chevelu et les follicules, ce qui élimine les pellicules et autres problèmes communs.

Inflammation: Dans les traditions de santé naturels, le thé de racine de bardane est souvent recommandé pour les personnes souffrant de maux de tête, de la fièvre, des douleurs, des douleurs et des troubles articulaires. Cela est dû à la nature anti-inflammatoire de ce thé à base de plantes, et les gens se tournent encore à ce breuvage pour des conditions similaires. Pour ceux qui ont la goutte, les recherches ont montré que les composés dans le thé de racine de bardane peut diminuer les niveaux d`acide urique dans le sang, l`amélioration de cette condition.

Problèmes respiratoires: Cette tisane a la fois des propriétés expectorantes et décongestionnantes, donc si vous souffrez d`une toux, des symptômes du rhume ou de la grippe, une tasse ou deux chaque jour peut aider à couper à travers le flegme et le mucus, alors que la nature antibactérien du thé peut attaquer l`infection sous-jacente pour accélérer la guérison.

Comment faites-vous bardane thé?

Préparation du thé de racine de bardane est assez simple, à condition que vous avez accès à la racine frais de bardane, ce qui est pas toujours la chose la plus facile à trouver dans le monde occidental. En Asie, la racine de bardane est largement disponible, mais à l`ouest, vous pouvez avoir besoin de trouver un magasin d`importation asiatique. Vous pouvez également acheter le thé racine de bardane qui a déjà été déchiqueté et rôti, et donc prêt à brasser.

Si vous achetez une racine fraîche de bardane, commencez par couper en morceaux de 1-2 pouces. Puis, en utilisant un éplucheur de pommes de terre ou d`un couteau, déchiqueter les morceaux de racines en fines lanières, ce qui pourrait ressembler à des pelures de l`écorce. Placez-les à l`extérieur pour sécher au soleil pendant quelques heures. Une fois secs, placez-les dans une poêle à frire les et chauffer, mais ne pas utiliser d`huile. Ils devraient rôtir assez facilement si vous les chauffer pendant 5-10 minutes et vous voulez que la couleur soit un riche brun doré. Une fois qu`ils sont refroidis, ils peuvent être infusée dans le thé de racine de bardane. Stocker l`excédent pour une utilisation ultérieure dans un pot de maçon gardé dans un endroit frais, sec et sombre.

Recette

Ingrédients:

• 8-10 bandes de racine de bardane
• 2 tasses d`eau (filtrée)
• 1 cuillère à café de miel ou de sucre organique, le cas échéant

Étape 1 - Placer les bandes de racine de bardane dans une théière.

Étape 2 - Amener le à ébullition de l`eau dans une casserole en acier inoxydable.

Étape 3 - Retirer du feu pendant 2-3 minutes, puis verser dans la théière.

Étape 4 - Laisser le mélange infuser pendant 5-10 minutes.

Étape 5 - Versez le thé, ajouter des édulcorants naturels, et amusez-vous!

Racine de bardane thé Effets secondaires

Certains des effets secondaires notables de thé de racine de bardane comprennent des réactions allergiques, des interactions négatives pour les femmes enceintes et allaitantes, et les toxicités possibles si les racines ont été contaminés ou sont consommés dans une concentration trop élevée.

• Grossesse - Des études ont montré que le thé de racine de bardane peut stimuler les contractions de l`utérus, ce qui est dangereux pour les femmes enceintes, en particulier dans les deux premiers trimestres de leur grossesse. De même, pour les femmes qui allaitent, certains des composés puissants de ce thé peut être transmis à l`enfant, et doit donc être évitée.
• Pression artérielle - Les qualités hypotenseurs de ce thé sont bénéfiques à moins que vous souffrez d`hypotension, ou sont déjà sur la médecine pour l`hypertension, auquel cas, vous pourriez éprouver des étourdissements, des vertiges ou une confusion cognitive.
• Les réactions allergiques - Certaines personnes sont allergiques à racine de bardane, et connaîtront la dermatite de contact rapide, peut-être tout en préparant le thé. Si un gonflement, une inflammation ou une éruption cutanée se développe, cesser d`utiliser ce thé immédiatement.
• toxicité - En raison de la nature sauvage de cette racine, il y a eu des rapports de la racine étant affectée par d`autres plantes contenant de l`atropine, ce qui peut entraîner des symptômes de toxicité, y compris des hallucinations, des étourdissements, des nausées, de la fièvre, des maux de tête et troubles de l`élocution. Si l`un de ces symptômes se produisent, cesser d`utiliser le thé et jeter toutes les autres bandes de racines de ce lot.