Les meilleurs conseils pour obtenir une peau radieuse et éclatante

Quelques conseils pour une peau belle et rayonnante:

Video: MASQUE ANTI ACNE ET ANTI TACHES POUR UN TEINT ECLATANT ET UNIFIE (TRES EFFICACE)

Changer vos habitudes:

• Fumer est mauvais pour votre santé et aussi pour votre peau. Essayez d`arrêter ou de réduire le tabagisme dans la mesure du possible.
• Une bonne nuit de sommeil la nuit est également important.
• Vous devez essayer de ne pas boire trop de café et de thé.
• La malbouffe, les aliments auxquels colorant est ajouté, etc alimentaire aéré doit également être évité.

Video: Comment nettoyer son visage et se débarrasser des cernes avec un seul ingrédient

Video: Top 10 : Conseils beauté / LE TEINT

Ne pas oublier exfoliation:

• Exfoliation est fait après que vous nettoyez votre peau
• Vous pouvez utiliser un gommage doux pour exfolier votre peau, surtout si votre peau a des boutons et est sensible.
• Utilisez le gommage au moins 3 fois par semaine.
• Après lavage et exfolier votre peau, appliquez une bonne crème hydratante et toner.

Si la peau est exfoliée pas correctement, il conduira à l`obstruction des pores et le dépôt de cellules mortes de la peau. Vous pouvez également opter pour une exfoliation chimique ou la peau de polissage une fois par mois si nécessaire. Mais il est important de consulter un dermatologue avant d`aller pour elle. Accueil du visage vous fournit également d`excellents résultats.

Buvez suffisamment d`eau:

• Vous devez boire 8 à 10 verres d`eau par jour. Ce débusque toutes les toxines de votre corps et maintient votre peau hydratée.
• Boire beaucoup d`eau rend votre peau luisante.
• Prenez l`habitude de boire de l`eau fréquemment et cela va sûrement vous donner une peau radieuse et éclatante.

Exercice régulier:

Comme la bonne nourriture et de repos, l`exercice est également important pour une peau éclatante.

• Optez pour promenades du matin tous les jours.
• Cela fournit de l`oxygène frais à votre peau et augmente également la circulation sanguine et améliore le métabolisme. Cela vous donne une peau saine et rayonnante.

Suivre un régime de soins de la peau:

• Vous devez choisir des produits de soins de la peau qui conviennent à votre peau.
• Prenez l`habitude de nettoyer, tonifier et hydrater votre peau chaque matin et soir.

Alimentaires et les besoins en vitamine:

Vous avez besoin d`un corps sain et l`esprit d`avoir une peau saine. La vitamine est l`une des vitamines essentielles que vous devez prendre pour avoir une bonne peau.

• Il aide à la régénération des cellules et rend saine et fraîche à l`intérieur.
• Il améliore la production de collagène et de jusqu`à la construction des tissus et maintient l`élasticité de la peau.
• Vous devez consommer des fruits d`agrumes comme les oranges, citron, brocoli, kiwis, mangues ou un verre d`eau de chaux tous les jours. Vous pouvez même avoir des tomates ou poivrons. Cela aide à augmenter l`apport en vitamine C.
• La vitamine C contribue même à une meilleure absorption de tous les éléments essentiels de la crème hydratante que vous appliquez sur votre peau.
• tan coups de soleil et le soleil sont également être évités en prenant suffisamment de vitamine C.

Suivez Yoga:

• Yoga rend votre corps et esprit sain et vous garder actif et jeune.

Face packs naturels:

• Si le pack de visage que vous utilisez contient de la farine d`avoine détrempée ou bouilli, caillé aigre ou Malai qui est pris du lait fraîchement bouilli, il sera plus efficace que ceux-ci peuvent ajouter à l`éclat naturel de votre peau et la garder radieuse.
• L`utilisation exfoliants naturels et se laver le visage composé de farine de pois chiches ou tout autre ces ingrédients vous rend la peau plus éclatante.
• poudre de bois de santal et de la terre à foulon sont aussi excellents pour votre peau.

Prévenir hyperpigmentation:

Avec l`âge, votre peau va commencer à avoir des taches de vieillesse, hyper pigmentation, les taches solaires, etc. Ceci est plus fréquent pour les femmes qui sortent souvent et ceux qui passent beaucoup de temps devant le feu.

• Avoir un bilan de santé de la peau régulière.
• Utilisez une bonne lotion écran solaire sur votre peau.
• Utilisez des produits de la peau qui contiennent des extraits de réglisse.
• S`ils ne vont pas loin, consultez un dermatologue.

Cessez d`utiliser des produits chimiques sur la peau:

Prenez bien soin de votre peau et ne pas utiliser tous les produits de la peau qui sont disponibles sur le marché.

• Lorsque vous achetez un écran solaire, lotion ou d`autres produits de soins de la peau, lire attentivement et vérifier les ingrédients en eux.
• Maintenant, choisir les produits qui ont des huiles naturelles comme l`huile d`arbre à thé, eucalyptus, huile d`olive, etc.
• Essayez de ne pas utiliser des produits avec beaucoup de produits chimiques comme les parabens, les sulfates et ainsi de suite.
• Le lavage du visage que vous choisissez doit équilibrer le niveau de pH de la peau.
• Ne pas passer plus d`un produit à l`autre de temps en temps que votre peau prend du temps pour obtenir ajusté à un nouveau produit.
• Vérifiez toujours la date de péremption indiquée sur le dos des tubes.

Avec les saisons Commuter:

La façon dont vous prenez soin de votre peau doit changer avec le changement des saisons.

• Pendant les temps d`été, vous devez utiliser des packs de visage de contrôle d`huile et lave le visage et toners lumière, de sorte que votre peau reste fraîche et rajeunie dans les mois d`été.
• Pendant la saison des pluies lavages du visage anti-bactériens sont le meilleur choix, qui sont également un nettoyage en profondeur.
• Pendant les mois d`été et la mousson, vous pouvez également utiliser des masques à base de plantes comme le neem, qui est également antibactérien.
• Pendant les périodes d`hiver, les produits de soins de la peau que vous utilisez doivent être tels qu`ils garder votre peau hydratée. Vous devez également utiliser des lotions de soins des pieds.
• Les toners que vous utilisez la brume Nourrissez votre peau en profondeur et vous pouvez également utiliser des baumes pour les lèvres.

Dormez bien:

• Vous devez dormir au moins 7 à 8 heures par jour.
• Le manque de sommeil conduit à la peau terne qui a l`air fatigué et gonflements sous les yeux. Vous obtiendrez également les cernes.
• Donc, un bon sommeil et cela fera des merveilles pour notre peau.

Utiliser une lotion solaire:

• En utilisant une bonne crème solaire protège votre peau d`obtenir endommagé par les rayons UV du soleil.
• Appliquer la lotion environ 20 minutes avant d`aller au soleil et cela permet de garder votre peau radieuse et éclatante malgré aller au soleil.