Mois de grossesse 7Th

Toutes nos félicitations! le 7^e mois de la grossesse est le début du troisième trimestre. Vous rapprochez à donner naissance. Au cours du septième mois de grossesse, semaines 29 à 32, vous commencerez à sentir une augmentation de votre niveau d`inconfort. Jusqu`à ce que votre corps trouve son nouveau centre de gravité, vous pouvez même trouver difficile de marcher. Au cours de ce trimestre, vous commencerez à remarquer la construction de pression sur vos jambes, de la vessie, et le ventre.

Les changements physiques de 7^e Mois de la grossesse

1. Gain de poids

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Au cours du septième mois de grossesse, vous remarquerez beaucoup de gain de poids. Ce n`est pas parce que vous obtenez plutôt GRAISSE est parce que le bébé entre dans sa poussée de croissance finale avant la naissance. En raison du gain de poids rapide, vous pouvez commencer à se sentir un peu clumsy- rappelez-vous que vous vous habituer aux changements au sein de votre corps.

La femme moyenne gagne environ 500 grammes par semaine, vous pouvez même atteindre un point où vous vous sentez comme il n`y a pas plus de place pour le bébé. Il est normal d`avoir ce sentiment. Comme le fœtus ne cesse de croître, vous pouvez même l`expérience plus indigestion et les vergetures commencent à se développer.

2. La douleur et Gonflement

Vous pouvez commencer à se sentir plus l`enflure et la douleur dans vos muscles et les articulations pendant le septième mois de la grossesse. En effet, l`utérus se développe à un rythme rapide. La douleur et l`enflure peuvent même être accompagnées de maux de dos. La croissance de l`abdomen est seulement une partie de cela, vous rencontrez aussi la douleur et l`enflure parce que votre corps se prépare à donner naissance. Les articulations du bassin doivent desserrer ce qui peut créer des crampes dans les jambes, l`enflure et la douleur aiguë dos.

3. bouffées de chaleur

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Un autre symptôme très courant au cours du septième mois de la grossesse est les bouffées de chaleur. Comme votre taux d`hormones changent, votre taux d`oestrogène sont affectés. Lorsque les niveaux d`oestrogène baissent rapidement, votre corps dégagera les surtensions de chaleur. La plupart du temps, les bouffées de chaleur se font sentir sur le cou, la tête, et la région de la poitrine. La sensation ne dure que d`environ 10-15 secondes à quelques minutes.

Même après la livraison, vous pouvez encore rencontrer des bouffées de chaleur pendant un certain temps. Il est important que vous compreniez la différence entre une bouffée de chaleur et la fièvre de sorte que vous pouvez le traiter de façon appropriée.

4. Autres changements physiques

• ?? Il est pas rare que vos pertes vaginales blanc pour devenir plus lourd. Colostrum peut aussi commencer à fuir de vos seins et vous pouvez continuer à avoir des brûlures d`estomac.
• ?? Vous remarquerez une pression accrue sur votre diaphragme, le foie, l`estomac et les intestins en raison de la croissance du bébé. Vous remarquerez également plus de maux de dos, essoufflements et une cage thoracique endoloris et bassin que votre bébé continue de croître.
• ?? Comme vous le mettez sur le poids supplémentaire, vous pouvez commencer à se dandiner pour aider à maintenir votre équilibre.
• ?? grossesse chez 7^e mois provoque plus de contractions de Braxton Hicks. Une contraction Braxton Hicks se produit lorsque votre contrat de muscles utérins qui se préparent à la livraison, ils se sentent très semblables à des contractions d`accouchement.

Les changements chez les bébés

Au 7^e mois de grossesse, votre bébé est presque entièrement développé. Le bébé peut mesurer environ 39 cm de longueur qui est à l`origine de son / lui être plus encore parce qu`elle n`a plus assez de place pour se déplacer. Son / ses poumons et le tube digestif doivent encore développer un peu plus, mais ses yeux sont ses / ouverture et de clôture et elle / il peut avoir des cheveux sur la tête.

A ce stade de votre grossesse votre bébé peut commencer à préparer pour la livraison en tournant la tête vers le bas vers votre bassin. Comme il y a beaucoup de place dans l`utérus, ce mouvement peut prendre plusieurs semaines pour se produire. Comme elle se déplace et ajuste ses bras et les jambes, le poids de ses mouvements peut vous faire perdre l`équilibre pendant un certain temps. Garder une bonne posture vous aidera à maintenir votre équilibre.

Au cours du septième mois de grossesse, votre médecin va commencer à tenir un œil plus attentif sur le poids et la hauteur.

La plupart du temps, votre bébé dormiront car il développe ses capacités cognitives. Une fois que vous atteignez la fin de la 7^e mois de grossesse, votre bébé doit être bien formé et commencer la majeure partie de sa croissance en termes de taille et le poids.

Prendre soin de soi à 7^e Mois de la grossesse

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Une fois que vous avez atteint le 7^e mois de la grossesse, les organes babyrsquo-s sont bien développées en lui donnant le temps dont il a besoin de prendre du poids nécessaire et d`acquérir d`autres comportements humains. Il est fortement recommandé d`éviter une activité intense au cours de ce trimestre et éviter de transporter des charges lourdes.

1. L`exercice

Quand vous faites monter les escaliers, utilisez les précautions disponibles pour vous et utiliser les mains courantes. Vous pouvez rester encore physiquement actif, juste être prudent des activités que vous choisissez. À titre d`exemple, vous pouvez choisir de faire une promenade au lieu d`aller courir. Consultez toujours votre médecin et entraîneur professionnel pour les activités et les exercices qui sont sans danger pour vous d`effectuer.

2. Le sommeil

Il est important que vous vous assurer d`obtenir des quantités suffisantes de sommeil au cours de ce trimestre. Non seulement vous dépensez votre énergie, mais votre bébé utilise votre approvisionnement en énergie.

Video: le septième mois

Si vous trouvez que l`essoufflement vous empêche de dormir, essayez de dormir sur le côté gauche. Cela aidera à augmenter votre flux sanguin afin que vous dormez naturellement mieux. Vous pouvez également constater que trop manger vous empêcher de bien dormir.

3. régime alimentaire

Faire de petits changements à votre alimentation pendant la 7^e mois de la grossesse peut vous aider et le bébé à devenir plus saines. La stratégie la plus facile est de commencer à manger des aliments entiers et éviter les aliments de commodité. Au lieu de manger un sac de chips, essayez de manger des bretzels et des noix. Si vous avez envie de la crème glacée, essayez un bol de fruits frais avec une tasse de yogourt. Tout petit changement vous aidera et le bébé à être en meilleure santé.