Les yeux gonflés le matin

Si vous vous réveillez le matin et vous sentez que vos yeux juste donrsquo-t veulent ouvrir complètement, il est très possible que vous obtenez les yeux gonflés le matin. Il peut y avoir un certain nombre de facteurs qui peuvent se conjuguer et causer les yeux bouffis, y compris votre modèle de sommeil ainsi que vos habitudes alimentaires. Se rendre à la cause profonde des raisons pour lesquelles la zone autour de vos yeux est de se gonfler est nécessaire pour traiter le problème et de faire en sorte que les bagages supplémentaires sous vos yeux ennuis donrsquo-t vous.

Quelles sont les causes Puffy yeux le matin?

Les raisons peuvent varier du stress à des allergies et de vos caractéristiques faciales inhérentes à votre texture skinrsquo-s et les caractéristiques. Vous pouvez toujours trouver un soulagement temporaire des cernes ci-dessous vos yeux avec des remèdes maison comme des tranches de concombre ou de l`utilisation d`ornement anti-hémorroïde. , Ils revenaient toujours mais peu de temps après à moins que vous traitez la cause racine du problème.

1. Résultat naturel de sommeil

L`une des principales raisons pour les yeux gonflés le matin dans la plupart des gens est à cause de ne clignote pendant le sommeil. Certaines personnes sont par nature plus enclins à obtenir les yeux bouffis et, par conséquent, la tâche nécessaire du sommeil peut conduire au problème. Si vous trouvez vos paupières gonflées tôt le matin après le réveil, mais voyez le gonflement de descendre progressivement à mesure que le jour passe, Itrsquo-s probable que de longues périodes de sommeil sont à l`origine du problème.

2. Les habitudes alimentaires et boire contribuent également à Puffy yeux

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Par exemple, si vous mangez trop de nourriture salée, il est possible que vous obtiendrez les yeux gonflés en raison de la rétention accrue de liquide. Augmentation de la consommation d`alcool provoque ce problème aussi car il déshydrate en fait la peau et la rend paraître plus mince. En conséquence, le fluide est à l`avant encore plus et les paupières commencent à regarder bouffi.

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Que faire: Les aliments qui contiennent des quantités élevées de sel comme la restauration rapide devraient être évités ou limités. Un effort devrait également être fait pour diminuer la consommation d`alcool et d`augmenter la consommation d`eau dans la journée, mais pas juste avant de dormir avant la prise d`eau élevée avant le coucher peut contribuer réellement à bouffi yeux le matin.

3. Autres causes

• allergies sont une autre cause fréquente de gonflement sous les yeux. les problèmes de Sinus contribuent également à gonflements dans et autour des yeux.
• Le stress et la fatigue peut aussi conduire à des questions telles que lorsque le corps doesnrsquo-t obtenir le repos dont il a besoin, les vaisseaux sanguins sous les yeux se dilatent. En conséquence, ils se rapprochent de la surface de la peau, ce qui conduit à l`apparition d`une couleur noirâtre sur la peau.
• Pleurs est également un autre facteur contribuant aux yeux gonflés généralement visibles chez les personnes qui ont vécu une terrible tragédie.

4. Pensez à vos positions de couchage

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La position dans laquelle vous dormez peut aussi causer des yeux gonflés le matin. Si vous mentez sur votre dos pendant le sommeil, elle peut conduire à la construction d`un fluide sous les yeux.

Que faire: Itrsquo-important de faire reposer votre tête à un niveau légèrement plus élevé que le reste de votre corps. Si vous garder quelques oreillers sous votre tête, vous feriez le liquide se éloigner de la partie inférieure de vos yeux.

Comment faire face à Puffy yeux le matin

1. Gardez vos yeux Du froid

Les yeux gonflés sont une indication que vos paupières sont gonflées et tout comme l`application d`une compresse froide peut diminuer l`enflure dans d`autres parties du corps, il peut aussi aider à réduire les poches des yeux. tranches froides de concombre sont la meilleure façon d`appliquer une compresse froide sur les yeux car ils sont généralement de la bonne forme et la taille. Si vous canrsquo-t trouver le concombre, les sachets de thé humides qui ont été réfrigérés dans le congélateur pendant quinze minutes peuvent faire aussi l`affaire.

2. Utilisez tout astringent Tonic

Toniques astringentes ou crèmes garder la gonflements à distance en resserrant les cellules de la peau et autour des yeux. Pour une application adéquate, vous devez utiliser des boules de coton. Tout ce que vous avez à faire est de tremper les boules de coton dans la tonique astringent, puis placer les boules sur vos yeux pendant environ 10-15 minutes. Assurez-vous de rincer votre visage après.

3. Appliquer Sachets de thé

Les deux sachets de thé noir et vert sont efficaces contre les paupières gonflées. Les sachets de thé ont des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent le gonflement. Rougeur aux yeux peut également être amené vers le bas avec des sachets de thé. Pour une application adéquate, gardez les sachets de thé dans le réfrigérateur pendant une demi-heure avant de les appliquer sur vos yeux pendant une période de dix à quinze minutes.

4. Utiliser des blancs d`œufs

Les blancs d`œufs resserrent la peau autour des yeux et peuvent donc se révéler utile pour enlever les poches sous les yeux. Ils sont également efficaces contre les rides. Pour une application adéquate, d`abord séparer le jaune du blanc, puis fouetter le blanc d`œuf séparés jusqu`à ce qu`une consistance est obtenue. Ensuite, ajoutez un astringent comme hamamélis, puis utiliser un morceau de tissu propre pour appliquer le mélange sur la région enflée. Rincez votre visage après une quinzaine de minutes.

5. Increatilisez votre consommation d`eau

La rétention hydrique est l`une des principales causes des yeux bouffis. Itrsquo-s sur la concentration du sel dans la région qui conduit à la rétention de fluide. L`augmentation de votre consommation d`eau peut éliminer le sel inutile dans la région et peut conduire à l`élimination du liquide supplémentaire qui provoque le gonflement des yeux. Si vous trouvez vos yeux trop gonflé un matin particulier, vous devriez boire encore plus d`eau et d`éviter les arénas comme le café déshydrater et l`alcool.

6. Appliquer Aloe Vera Gel

Aloe Vera contient de la vitamine E ainsi que des antioxydants et les deux peuvent réduire les poches des yeux. Le gel d`Aloe Vera en améliorant réduit le gonflement circulation du sang dans la région et la circulation sanguine améliorée rougissait les fluides construites ci-dessous vos yeux.

7. Utilisez anti-hémorroïde Onguents

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Vous seriez surpris de voir que cela peut être utilisé pour soulager les yeux gonflés le matin. L`utilisation de crèmes anti-hémorroïde est un remède maison commune pour réduire les cernes sous les yeux. La raison pour laquelle ces crèmes fonctionnent est qu`ils contiennent un ingrédient actif appelé phényléphrine ce qui réduit le diamètre des vaisseaux sanguins. Bien qu`ils soient efficaces, elles doivent être appliquées avec soin comme si la crème pénètre dans vos yeux, vous courez le risque de souffrir de conjonctivite chimique.

8. Autres mesures correctives

L`augmentation de la consommation d`aliments riches en potassium peut également aider. De plus, en utilisant l`eau froide pour se laver les yeux et le visage peut aider aussi. Enfin, Itrsquo-s important d`obtenir une bonne quantité de repos tous les jours afin que vos paupières obtenir le montant de repos dont ils ont besoin aussi.