Comment faire pousser les cheveux plus vite?

(A) des habitudes alimentaires saines pour faire pousser des cheveux plus rapide

1.) Mangez sainement pour faire cheveux poussent plus vite

Mangez beaucoup de produits du terroir, légumes, viandes et poissons. Le régime alimentaire peut paraître sans conséquence à vos cheveux, mais il a un effet colossal. L`alimentation a en outre le bénéfice inclus d`améliorer votre corps dans l`intervalle.

Depuis est fait les cheveux de protéines, vérifiez que vous obtenez beaucoup de protéines dans votre alimentation. Les personnes qui subissent les effets néfastes de l`anorexie mentale ou les personnes qui éprouvent de grands plans sont la santé va rencontrer la croissance des cheveux rabougris.

Quelques protéines à considérer la consolidation dans votre régime alimentaire: les viandes comprennent, par exemple, les œufs, les produits à base de soja, le poisson, le poulet et la dinde, les haricots et les noix. Ces produits contribueront à encourager la production de kératine saine, qui sont les pièces de construction de cheveux.

2.) Mangez la graisse pour faire cheveux poussent plus vite

Mangez les sortes de bonnes graisses. Certaines graisses sont essentielles à la fois un mode de vie sain et la production des cheveux sains. Graisses avec une aide de retenue garder les cheveux en bonne santé et la production peau.

Graisses vous aidera à transformer les vitamines et les minéraux dans votre régime alimentaire qui sont essentiels pour la régénération des cheveux sains, y compris la vitamine D, E, K et A

Mangez les bonnes sortes de graisses. graisses, gras trans Immergé insaturés et les graisses hydrogénées sont des échantillons de graisses que vous devez esquiver. Acides gras oméga 3, présents dans les huiles marines et végétales, est beneficialfor croissance saine des cheveux.

Par conséquent, les comprimés B-complexes contenant des huiles de poisson sont utiles pour accélérer la croissance des follicules pileux.

3.) Fer Zinc Faire cheveux poussent plus vite

Assurez-vous d`obtenir suffisamment de fer et de zinc. Fer et zinc, aux côtés de différentes vitamines, sont essentiels dans la création de beaux cheveux et lustrée.

Le fer est chargé de transporter l`oxygène à vos cellules, du sang dans vos orteils vers le haut à distance à vos follicules pileux. (Ce sont les parfums de sang de raison comme le fer.) Viandes de créature Lean sont d`excellents moyens pour obtenir le fer, mais dans le cas où vous êtes végétalien, considèrent les haricots manger, des lentilles et des produits à base de soja, par exemple, edamame ou tofu.

Le zinc soutient dans la réparation de vos tissus, vérifier que les organes d`huile autour de vos follicules travaillent de manière correcte. Obtenez votre zinc en mangeant des coquillages, hamburger plat faible en gras, le germe de blé grillé, graines de citrouille et de courge grillées, chocolat faible, et la poudre de cacao.

4.) La vitamine C pour faire croître des cheveux plus rapide

Obtenir suffisamment de vitamine C pour faire pousser les cheveux plus vite. La vitamine C n`a pas peut causer des cheveux qui est faible, terne, et enclin à la rupture.

Votre corps utilise la vitamine C pour construire le collagène, ce qui est essentiel dans le développement la croissance des cheveux. La vitamine C contribue également à briser le fer, un morceau de cheveux de construction alternative, afin de maintien de bons niveaux de vitamine C est important d`assimiler le fer.

Video: Comment faire pousser ses cheveux plus vite? (6 conseils)

Le corps ne peut pas fabriquer de la vitamine C lui-même. Il est ensuite essentiel que vous mangez et buvez des aliments qui ont élevé centralisations de vitamine C. cantaloup, les agrumes cultivés à partir du sol, le brocoli, les poivrons carillon, et les épinards sont tous les aliments impressionnants et savoureux qui sont bourrés de vitamine C.

Le gouvernement recommande 45 mg / jour de vitamine C pour les enfants âgés 9-13- environ 70 mg / jour pour les jeunes arrivés à échéance 14-18- et au milieu de 75 et 90 mg / jour pour les adultes.

(B) Faites cheveux poussent plus vite en réduisant les dommages Styling

5.) AvoidExcess Styling Faire cheveux poussent plus vite

style excessif peut nuire à vos cheveux. Il semble probable phénoménale sur vous, mais ce ne est pas le meilleur pour vos cheveux. Certaines applications de composés et de produits chimiques peuvent causer diminuer, endommager ou même la perte de cheveux si honteusement utilisé. Coiffer vos cheveux dans certains comportements peuvent aggraver la perte de cheveux même. Il est al-droit de coiffer vos cheveux dans le détachement, un style encore répété peut alimenter des dommages aux cheveux.

6.) Évitez les produits chimiques pour faire cheveux poussent plus vite

Video: Faire pousser ses cheveux d`1 cm par semaine 18 méthodes - KittyRose

Essayez de ne pas répéter perm, pli, redresser synthétiquement ou mécaniquement, torsion, Blanch ou couleur de cheveux. Ces procédures peuvent causer des véritables dommages à vos cheveux, en changeant les cosmétiques naturels de chacun un brin. la chaleur excessive, soit dans la structure de fer brushing ou niveau, peut saisir les cheveux, alors essayez de sécher vos cheveux physiquement à quelque point concevable.

7.) Brosse et peigne avec parcimonie pour faire pousser des cheveux plus rapide

Il y avait un mythe là-bas que se brosser vos cheveux 100 fois par jour favoriserait la croissance des cheveux. Non seulement est-ce faux, se brosser les cheveux à l`abondance peut vraiment tirer les poils du cuir chevelu.

Peignez vos cheveux quand il est sec, pas mouillé. Vos cheveux sont particulièrement impuissants quand elle est mouillée, il est donc préférable de tenir jusqu`à son côté plus sec avant de prendre un peigne à dents larges pour connaître vos serrures magnifiques.

Essayez de ne pas tirer sur ou démêlez vos cheveux sans l`aide d`un conditionneur de congé ou splash démêlant.

8.) Groupes d`arrêt élastiques pour cheveux poussent plus vite Faire

Ne pas utiliser des groupes élastiques pour le style ou la broche les cheveux en arrière. Dans le cas où vous devez tirer vos cheveux en arrière et pin up, utiliser une cravate de cheveux. La cravate de cheveux ne causera pas les cheveux pour se coincer sur sa surface autant et l`hôtel à partir de ses racines.

9) Évitez cheveux d`étirement pour faire cheveux poussent plus vite

Évitez l`utilisation de styles qui mettent un stress inutile sur les cheveux. Cornrows et queues de porc serré, par exemple, épingler les cheveux en arrière, en mettant l`accent sur le follicule. Au contraire, essayez de régler sur une coiffure qui minimise le stress sur vos follicules pileux, afin de faire en sorte que les cheveux peuvent se développer naturellement.

10.) Nettoyer avec précision cheveux pour faire cheveux poussent plus vite

Utiliser les bons produits lors du nettoyage de vos cheveux. Contingent sur la façon dont grasse vos cheveux, shampooing et l`état de vos cheveux juste environ 3-4 fois pour chaque semaine. Vous n`avez pas besoin de faire un shampoing et de l`état toujours, car cela aspirer l`affichage des huiles naturelles dans vos cheveux.

Ceux qui ont ondulés, grossiers, les cheveux secs ou peuvent vouloir se laver les cheveux juste 2-3 fois par semaine la semaine, comme les huiles naturelles sont essentielles pour les cheveux solides et en bonne santé. Les personnes qui ont la peau grasse veulent plus susceptibles de se laver les cheveux plus que le 3-4 pour chaque semaine en moyenne, comme une accumulation d`huile pourrait être nuisible à la croissance.

Choisissez des produits qui contiennent des éléments qui sont sains pour les cheveux. Comme l`avocat Fixings, noix de coco, jojoba et d`olive sont utiles lorsqu`ils sont utilisés sous le contrôle. Ils aident à maintenir l`humidité et les huiles tout en minimisant les finitions de pièces et d`autres dommages aux cheveux.

11.) Couper régulier cheveux pour faire cheveux poussent plus vite

Prévoyez comment vous régulièrement obtenez votre coupe de cheveux. coupe de cheveux ne fait pas pousser les cheveux plus rapidement à partir des racines. Ceci est un mythe. Il ne, néanmoins, à prévenir la perte de la longueur de la pointe, car il garde de casses ferme partie.

Comment régulièrement vous devez couper vos cheveux dépend de la façon dont il est en bonne santé et comment vous voulez rapide à grow- il est absolument à votre jugement.

Cheveux normaux pousse partout dans la gamme de 1/2 po - 5/8 po pour chaque mois. La plupart des esthéticiennes recommandent d`obtenir un coupe de cheveux chaque 6-10 semaines, ce qui implique que le hasard que vous coupez 01.04 à 01.02 pouces, vos cheveux doivent se développer encore plus.

(C) l`exercice physique pour faire pousser des cheveux plus rapide

12.) Mode de vie sain pour faire pousser des cheveux plus rapide

Le maintien d`un mode de vie sain vous aidera à faire croître plus rapidement les cheveux. Le mécanisme de notre corps est comme une machine délicate, et certaines choses, de la même manière que le sommeil peut aider à récupérer les cellules et promouvoir la santé globale.

Les cas graves de stress, endurées après la mort d`un ami ou membre de la famille, par exemple, ou l`isolement passionné incroyable, peut entraîner le corps à entrer dans une sorte de mode survie où il crée simplement des choses impératives pour la survie réelle. Au milieu de ces temps, la production de cheveux peut arrêter.

Là encore, quand votre corps a suffisamment de suppléments et la vitalité stocks de sorte qu`il n`a pas besoin de vous concentrer sur le maintien en vie fondamentalement, il peut engager des moyens pour construire et sécuriser vos cheveux. Gardez une bonne alimentation et mode de vie sain pour développer tous les actifs de jour de votre corps.

13.) Réduire le stress physique pour faire cheveux poussent plus vite

Réduire les contraintes physiques de votre vie pour faire pousser les cheveux plus vite. , Des blessures graves opérations chirurgicales, et d`autres traumatismes peuvent causer la croissance des cheveux rabougris ou même la perte de cheveux. Dans ce cas, il faut prévoir une durée de trois mois pour la croissance des cheveux, tandis que le corps se concentre sur la réparation des différentes cellules et blessures.

Reconnaître le stress et laissez votre corps les réparer. Dans le cas où vous avez récemment subi un traumatisme physique exceptionnel, donner à votre corps le temps de se réparer avant d`espérer voir la croissance des cheveux. Quand votre corps est mandé, vous devez commencer à voir une fois de plus la croissance des cheveux.

Pâleur, faible contrôle sanguin et des anomalies thyroïdiennes peuvent en outre être vaquent que le stress physique tout en aidant la croissance des cheveux carrément d`arrêt. Ils peuvent sans beaucoup d`étirement sont détectés avec un test sanguin pas cher. Parlez-en à votre médecin dans le cas où vous vous pouvez rencontrer l`un d`eux d`accepter.

14.) Réduire le stress passionné pour faire cheveux poussent plus vite

Réduire le stress passionné de votre vie pour faire pousser les cheveux plus vite. Découvrez comment gérer le stress normal que votre corps crée en conséquence de la journée par des exercices de jour et d`événements surprenants. Le stress peut être la raison principale de la nouvelle production de cheveux aussi. Cependant, en tout cas, le stress ne contribuerait pas à la dispersion des cheveux chez les mâles ou les femelles.

L`activité est une excellente façon de décharger le stress réprimés. Courir, nager, soulever des poids légers, ou en fait se promener est signe d`un bon mode de vie. Il aide le corps à digérer les aliments et les vitamines, mieux se reposer et réduire beaucoup de stress.

(D) Réduire les problèmes de santé à faire cheveux poussent plus vite

15.) Mise au point sur votre santé à faire des cheveux poussent plus vite

Assurez-vous que les problèmes de santé que vous pourriez avoir ne sont pas aider la croissance retard de croissance. Chez les hommes et les femmes, un groupe de problèmes médicaux peut entraîner le ralentissement de la production de cheveux. Tendant à ces problèmes médicaux, et encore maintenant, provoque la production de cheveux pour revenir à la normale.

Discutez avec votre médecin dans le cas où vous avez des problèmes de santé diagnostiqués, ce qui peut être la raison sous-jacente pour la perte de cheveux, la croissance des cheveux rabougris. Comme mentionné ci-dessus, comprend le sang et les conditions de la thyroïde, se développe à des déséquilibres hormonaux, peuvent contribuer à la croissance des cheveux diminuée.

Demandez à votre médecin si des solutions que vous prenez pourrait être des variables dans la perte ou diminution de la production de cheveux cheveux. solution Pimple de inflamation, la prévention de la conception, les stéroïdes, les médicaments anticoagulants et les antidépresseurs ont tous été reliés à la perte de cheveux chez les hommes et les femmes.

Discutez avec votre médecin avant d`entreprendre sur le comptoir des produits de croissance des cheveux, car ils peuvent se mêler avec une autre solution que vous prenez. Avocat avec votre médecin avant de commencer un régime intense. la nourriture déshonorante est une composante de la croissance des cheveux diminuée

16.) Vérifiez Infection Scalp faire de cheveux poussent plus vite

Les infections du cuir chevelu provoquée par la teigne de folliculite, peuvent endommager le territoire du cuir chevelu, en gardant les follicules de croître d`une manière saine.

Au hasard que vous pensez que vous avez une infection du cuir chevelu (et pas seulement les pellicules), parlez-en avec votre médecin au sujet d`actualité et hostile aux prescriptions contagieuses que vous pouvez utiliser pour guérir votre infection du cuir chevelu avant d`examiner les traitements de la croissance des cheveux. Une grande partie du temps, une fois que l`infection du cuir chevelu est guéri, le produit de la croissance des cheveux normaux.

17.) Vérifiez faire de Déséquilibres Hormonal cheveux poussent plus vite

Dans les deux sexes, les déséquilibres hormonaux provoqués par la ménopause, la grossesse ou les niveaux de testostérone élevés peuvent affecter la croissance incessante des cheveux. Discutez avec votre médecin pour savoir si cela peut être la situation avec vous.

Au hasard qu`une déhanché hormone est détectée, les médecins utilisent régulièrement des inhibiteurs des récepteurs androgènes pour les femmes. Androgène est habituellement considérée comme une hormone mâle, car il est essentiel dans le développement des organes mâles et de régénération des attributs auxiliaires mâle. Une abondance d`androgènes chez les femmes est interfacé avec la perte de cheveux.

Au hasard qu`une hormone est une irrégularité détectée chez les hommes, les médecins utilisent fréquemment Finasteride (en plus appelé Propecia). Propecia fonctionne en empêchant la protéine qui transforme la testostérone en l`androgène, DHT. Propecia a été indiqué pour réduire les niveaux de DHT dans le cuir chevelu par dans la mesure où 60%.

(E) Remèdes naturels pour rendre cheveux poussent plus vite

18.) remèdes maison pour faire pousser des cheveux plus rapide

Promouvoir la croissance des cheveux avec des remèdes maison naturels. Soyez vigilant, puis de nouveau, lors de l`application des remèdes maison, car ils peuvent endommager vos cheveux par opposition à stimuler la croissance.

Un mélange d`aloe vera et le miel. Mélanger le tissu de trois feuilles d`Aloe vera avec du miel et l`appliquer sur le cuir chevelu. Tenez 20 minutes et se laver les cheveux, sans surprise.

Une vitalité breakfast.Combine farcie une cuillerée de lécithine de soja, une cuillerée de germe de blé, une cuillère à soupe de levure de bière, un yaourt et une cuillerée de miel ,. Essayez cette formule main conçue régulièrement pour le petit déjeuner.

Tomates, huile d`olive et l`aloe Veracalp, Faire chauffer une cuillère à soupe d`huile d`olive et mélanger une tomate au mélange. Appliquer le mélange sur la location de sclap restent aussi loin que pourrait être réalisable. Ce mélange pourrait être amélioré en incluant l`aloe vera. Faire chauffer une cuillerée d`huile d`olive et mélanger une tomate au mélange. Appliquer le mélange sur le sclap

Rosemary eau pour faire pousser les cheveux plus vite. Lavez vos cheveux avec de l`eau cohérente de romarin. Vous pouvez acheter le shampooing romarin ou faire de l`eau de romarin sur propre.

Cassia auriculata pour faire pousser les cheveux plus vite: L`objectif derrière l`utilisation Cassia auriculata ou Senna auriculata ou Tanner Cassia comme la partie principale dans les produits capillaires naturels est qu`elle anime la croissance naturelle des cheveux en augmentant le flux sanguin dans le cuir chevelu et donc d`anticiper la chute des cheveux. Cette plante thérapeutique est antibactérien de l`activité et traite la question du cuir chevelu et agit comme un tonique pour faire cheveux noirs, brillants, volumineux et chargé de parfum merveilleux.

Hibiscus rosa-sinensis: Hibiscus est généralement connu que la Chine a augmenté et a été utilisé pour stimuler la croissance des cheveux. Ce travaux de fleurs réparatrice méditent dans l`aversion de la chute des cheveux et grisonnants prématurée, aide en outre dans le traitement de problème du cuir chevelu.

Henné: populairement connu sous le nom Mehandi, Henna a été utilisé de nombreuses décennies par les dirigeants et les seigneurs de coloration des cheveux, la purge, le moulage et prévoyant un aspect brillant. Il atténue le cuir chevelu, réduit la chute des cheveux et ajoute des volumes aux cheveux.

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Feuilles de curry: feuilles de curry ajouter de la saveur aux choses nourriture ainsi que faire des miracles à vos cheveux. Chargé avec des suppléments essentiels, il ravive les cheveux en fortifiant les follicules pileux. Il agit comme naturel contre oxydant et favorise la croissance de nouveaux cheveux.

Chrysopogon zizanioides: cette plante renforce le cadre circulatoire et soutient la tige du cheveu.

Des pétales de rose: pétales de rose sont parfaits pour les calmer, le maintien et l`expulsion squames du cuir chevelu. Il augmente le flux sanguin, réduit la chute des cheveux et ajoute des volumes aux cheveux.

Neem: Pour un grand nombre d`années, neem a été utilisé dans le traitement de la perte de cheveux et stimuler la croissance des cheveux. Sa substance riche en graisses insaturés contribue à l`avancement des cheveux sains.

19.) Remèdes locale pour faire de cheveux poussent plus vite

Promouvoir la croissance des cheveux avec des remèdes acquis localement. Certains remèdes acquis localement, sans démontré pour fortifier la croissance des cheveux, peuvent travailler dans quelques occurrences.

Biotine peut fonctionner. La biotine est une vitamine soluble eau-B. Il devrait élargir les cheveux et la croissance des ongles, aidant en outre avec la peau sortir, la peau lente stoppage et les cheveux plus forts. Vérifiez le nom paquet pour la dose recommandée.

MSM peut en outre fonctionner. MSM reste méthylsulfonylméthane. Il est un sulfate naturel qui se passe trouve dans certaines espèces végétales et est répandu pour aider à construire le collagène et la réparation des tissus. Pour les cheveux, il devrait permettre de mieux ralentir, la croissance de la vitesse, et la construction se développe l`éclat et l`épaisseur.