31 Façons simples pour se débarrasser des cheveux blancs à un jeune âge

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Contenu

• Comment faire pour se débarrasser des cheveux blancs dans le jeune âge - 8 façons simples
• 1. protection contre la chaleur
• 2. mangez la vitamine b12-aliments riches
• 3. utilisez biotine- rich products cheveux
• 4. huiler
• Video: faire un masque - traitement acnée - soin à l`oeuf
• 5. henna
• Video: 20 conseils pour ne plus/pas avoir de boutons
• 6. méditez
• 7. teintures cheveux naturels
• 8. conditionneuses naturel
• Top 10 médicaments ayurvédiques pour les cheveux blancs
• 9. amla coller
• 10. l`huile de coco et les feuilles de curry
• 11. huile d`amande, jus de lime et le jus amla
• 12. huile de sésame et graines de carotte huile essentielle
• 13. jus de citron et amla poudre
• 14. et henna poudre de graines de fenugrec
• 15. l`huile d`amande et de graines de sésame
• 16. l`huile de coco et jus de citron
• 17. lait de vache beurre
• 18. jus de citron et huile d`amande
• Video: dr robert morse en français - iridologie 1
• Poses dans le yoga pour la prévention des cheveux blancs
• 19. ustrasana (camel pose)
• 20. halasana (charrue pose)
• 21. trikonasana (triangle pose)
• 22. apanasana (knees a la poitrine posture)
• 23. bhujangasana (cobra pose)
• 24. adho mukha savasana (orienté vers le bas dog pose)
• 25. matsyasana (poisson pose)
• 26. pavanmuktasan (vent de pose releasing)
• 27. frotter nails
• 28. sukhasana
• 29. kapalbhati (fire of breath)
• 30. bhastrika pranayama
• 31. bhramari pranayama

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Image: Shutterstock

• Épépiner et écraser 4 à 5 amla ou groseilles indiens dans une pâte.
• Appliquez cette pâte sur le cuir chevelu et laisser reposer pendant 15 à 20 minutes.
• Rincez les cheveux avec de l`eau.

10. L`huile de coco et les feuilles de curry

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• Dans une petite casserole, mélanger l`huile de noix de coco 1/8 tasse avec ¼ tasse de feuilles de curry.
• Faites cuire à feu moyen jusqu`à ébullition.
• Couvrez la casserole et laisser refroidir à la température ambiante.
• Massez doucement l`huile dans le cuir chevelu et les cheveux et laisser reposer pendant 20 minutes.
• Rincez à l`eau tiède avec un shampooing doux et revitalisant.

[ Lis: Les traitements ayurvédiques pour cheveux grisonnants prématurée ]

11. Huile d`amande, jus de lime et le jus Amla

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• Mélanger 4 cuillère à soupe d`huile d`amande avec 1 cuillère à soupe de jus de amla et 1 cuillère à café de jus de lime dans un petit récipient.
• Bien agiter pour mélanger.
• le cuir chevelu de massage avec une petite quantité de ce mélange et laisser reposer pendant 45 minutes.
• Rincez le cuir chevelu et les cheveux à l`eau froide en utilisant un shampooing hydratant et revitalisant.

12. Huile de sésame et graines de carotte Huile Essentielle

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• Dans une bouteille en verre de couleur foncée avec un couvercle hermétique, ajouter 4 cuillère à soupe huile de sésame et la moitié de cuillère à café de graine de carotte d`huile essentielle.
• Bien agiter pour combiner.
• Massez doucement l`huile dans vos racines du cuir chevelu et les cheveux.
• Laisser reposer pendant 30 minutes.
• Rincez à l`eau tiède et du shampooing et revitalisant doux.

Ceci est un médicament ayurvédique efficace pour les cheveux blancs, et ce mélange peut être stocké dans un endroit frais et sombre pendant environ un mois.

13. jus de citron et Amla poudre

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• Mélanger 4 cuillère à café de poudre amla avec le jus de 1 citron et 2 cuillères à café d`eau. Faire une pâte et laisser reposer pendant une heure.
• Appliquer cette pâte sur vos racines du cuir chevelu et les cheveux.
• Laisser pendant 25 minutes et rincer abondamment à l`eau.
• Ne pas utiliser immédiatement le shampooing ou le savon.

14. Et Henna Poudre de graines de fenugrec

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• Mélanger 2 cuillères à café henné, 1 cuillère à café de poudre de graines de fenugrec, 1 c caillé, 1 cuillère à soupe de poudre de café, 2 cuillères à soupe de jus de feuilles de menthe, 2 c et 2 c jus de tulsi feuilles en une pâte lisse.
• Appliquer cette pâte sur les cheveux et laisser reposer pendant au moins 2 heures à 4 heures maximum pour une couleur plus foncée.
• Rincer la pâte avec de l`eau et se laver les cheveux avec un shampooing aloe vera.

15. L`huile d`amande et de graines de sésame

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• Dans un robot culinaire, procédé 1 cuillère à soupe de graines de sésame et 4 cuillères à soupe d`huile d`amande.
• Utilisez ce mélange d`huile pour masser le cuir chevelu pendant 20 minutes.
• Laisser pendant 20 minutes.
• Rincez à l`eau tiède ou un shampooing à base de plantes.

16. L`huile de coco et jus de citron

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• Massez vos cheveux avec un mélange de jus de citron et l`huile de noix de coco.
• Faites-le régulièrement.
• Ceci est l`un des meilleurs traitements pour les cheveux blancs.

17. Lait de Vache Beurre

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cuir chevelu en massant avec du beurre, préparé à partir de lait de vache est un autre bon traitement pour les cheveux blancs ayurvédiques.

18. jus de citron et huile d`amande

Video: Dr Robert Morse en français - Iridologie 1

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Un autre traitement simple ayurvédique pour les cheveux blancs est de masser le cuir chevelu et les cheveux régulièrement avec un mélange de jus de citron et l`huile d`amande.

Ce sont quelques-uns des meilleurs médicaments ayurvédiques pour les cheveux blancs. Il peut y avoir plusieurs autres facteurs responsables de vieillissement prématuré et de blanchiment des cheveux. Il est recommandé de demander des conseils professionnels si les symptômes persistent.

Poses Dans le yoga pour la prévention des cheveux blancs

Nous vous donnons 13 asanas de yoga en détail qui vous donnera une tête pleine de cheveux noirs en bonne santé.

19. Ustrasana (Camel Pose)

• Agenouiller sur le sol en gardant les genoux au moins 6 pouces de distance.
• Utilisez les deux mains pour atteindre en arrière et saisir la cheville droite avec votre main droite et à la cheville gauche avec la main gauche tout en regardant vers le plafond.
• Garder vos cuisses droite, poussez votre abdomen en mouvement vers l`avant.
• Maintenez cette position pendant quelques respirations, relâchez vos mains et revenir à la position de départ.

Si vous souffrez d`hypertension artérielle élevée ou faible, la migraine ou tout blessures au dos et le cou, éviter ce asana.

20. Halasana (Charrue Pose)

• Allongez-vous sur le sol avec votre dos et placez vos mains à vos côtés, les paumes vers le bas.
• Soulevez lentement vos jambes maintenant à un angle droit au sol, plier en arrière sur votre tête de telle sorte que vos orteils touchent le sol au-delà de votre tête et appuyez sur le menton contre la gorge.
• Pour conserver cette posture longtemps, l`appui de votre dos avec vos coudes sur le sol.
• Respirez normalement aussi longtemps que vous maintenez cette posture, revenir à votre position initiale et répétez.

21. Trikonasana (Triangle Pose)

• Stand avec vos jambes environ 3 pieds de distance.
• Maintenant, levez vos mains en gardant vos mains dans une ligne droite avec vos épaules.
• Flexion vers le côté droit, toucher les orteils de la jambe droite avec les doigts de votre main droite. Par ailleurs, certaines écoles de yoga peuvent également vous apprendre à toucher les orteils de la jambe droite avec les doigts de votre main gauche.
• Levez la main gauche vers le plafond et regarder vers votre main gauche.
• Maintenez la position pendant une minute.
• Répétez la même chose avec le côté gauche.

22. Apanasana (Knees A la poitrine Posture)

• Allongez-vous sur le sol sur un tapis de yoga.
• Maintenant, pliez les jambes à vos genoux et les amener près de votre poitrine.
• Tenez vos genouillères avec les deux paumes. Comme vous le tenez à genoux avec vos paumes, vos doigts doivent être orientés vers les pieds.
• Maintenant, inspirez redressant les bras et en prenant les jambes loin de vous. Comme vous expirez, apportez les jambes près de chez vous.
• Continuer avec cette respiration et modèle de mouvement du genou pendant une minute ou deux selon votre convenance.
• Lorsque vous avez terminé, déplacer les jambes de votre corps et faire une torsion latérale avec plié knees- une fois à droite puis à gauche.
• Alors, redressez vos jambes en gardant les mains à vos côtés avec les paumes vers le bas pour faire aSavasana. Gardez votre respiration normale.

23. Bhujangasana (Cobra Pose)

• Allongez-vous sur le sol avec votre ventre, les jambes maintenues ensemble avec les orteils pointés vers l`extérieur et en gardant les mains de chaque côté de votre poitrine avec les paumes vers le sol.
• En appuyant sur les deux paumes, levez votre front et regarder vers le haut. Inspirez permettant le poids de se reposer sur votre poitrine.
• Révélez vos bras plus, redressez vos coudes et soulevez votre poitrine et se reposer sur votre abdomen.
• Maintenir pendant quelque temps et expirez que vous relâchez de cette posture.

24. Adho Mukha Savasana (orienté vers le bas Dog Pose)

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• Asseyez-vous sur les pattes avec les genoux et les paumes sur le sol.
• Alors que exhaler, soulevez vos genoux sur le sol et hissez-vous étirant vers l`arrière de vos bras et de soutenir vos jambes sur vos orteils.
• Maintenant, tirez vos hanches vers le haut vers le plafond afin que votre corps est sous la forme d`un V inversé et si nécessaire, le soutien avec les paumes et les pieds.
• Laissez pendre votre tête vers le bas et étirer davantage vos bras.

25. Matsyasana (poisson Pose)

• Allongez-vous à plat sur le tapis en gardant les mains à côté de vos cuisses avec les paumes vers le bas.
• Maintenant, faites glisser les mains sous vos fesses.
• Prenez une grande respiration et soulevez votre poitrine et la tête. Laissez tomber votre tête en arrière et regarder le mur derrière vous. Vos fesses doivent être sur le sol.
• Reposez votre torse sur vos coudes et la couronne de votre tête.
• Maintenez cette position pendant 30 secondes selon votre niveau de confort.
• Pour libérer de cette posture. Tout d`abord, redresser la tête avec précaution.

26. Pavanmuktasan (vent de Pose Releasing)

La constipation est aussi une autre raison de mauvais poil. Cette asana vise à normaliser vos mouvements intestinaux. Facile à faire, il est très utile pour votre santé globale aussi.

• Allongez-vous sur le sol avec les paumes à côté de vos cuisses.
• Maintenant, pliez la jambe droite au niveau des genoux.
• Enserrer le genou avec les deux bras.
• Soulevez la jambe et l`amener près de votre poitrine genou avec tenant toujours la main.
• Expirez de lever la tête et les épaules et mettre le nez près du genou, autant que possible.
• Maintenez cette position pendant 10 secondes.
• Répéter l`opération avec la jambe gauche de la même manière. Vous pouvez également essayer avec les deux jambes.

Les autres asanas qui fonctionnent de façon positive pour vos cheveux sont poirier et le support de l`épaule. Tous les asanas effectuées avec la tête contre la gravité améliore la circulation sanguine du cuir chevelu qui perks la santé des cheveux. Voici quelques pranayama qui amélioreront l`état de vos cheveux et aider à maintenir sa couleur noire d`origine pendant de longues années.

27. Frotter Nails

• Pliez les doigts des deux paumes de vos mains et de les réunir.
• Frotter la surface des ongles des deux mains en laissant vigoureusement les pouces.
• Pratiquer tous les jours pendant au moins trois fois.

Cette asana renforce les nerfs de vos ongles qui sont connectés à votre scalps ainsi les frottant stimule la circulation sanguine pour prévenir le vieillissement prématuré des cheveux et l`augmentation de la croissance des cheveux.

Autre que ces derniers, il y a aussi des techniques de pranayama que arrêter vos cheveux gris d`obtenir avant l`heure.

28. Sukhasana

• Gardez une couverture pliée sur le sol et se dégourdir les jambes devant vous.
• Pliez les jambes de vos genoux en gardant vos pieds sous le genou opposé et asseyez-vous avec votre colonne vertébrale droite.
• Gardez vos yeux ouverts et respirer normalement pendant 5-10 minutes.

29. Kapalbhati (Fire Of Breath)

• Asseyez-vous dans padmasana avec les deux jambes croisées.
• Expirez avec force par le nez en maintenant un rythme.
• L`inhalation se produit sans effort entre votre exhalation.
• Commencez avec 3 minutes, puis augmentez graduellement la durée.

Cette asana augmente le flux sanguin vers votre cuir chevelu qui empêche le vieillissement prématuré des cheveux.

30. Bhastrika pranayama

• Assis confortablement sur un tapis de yoga dans Padmasana ou Vajrasana. Gardez vos mains sur vos genoux. Respirez normalement et se sentir détendu.
• Inspirez profondément par vos narines avec force jusqu`à ce que vos poumons sont remplis d`air.
• Expirez avec force par les narines en faisant un bruit sifflant jusqu`à ce que vous avez respiré tout l`air vidant vos poumons.
• Rappelez-vous que dans Bhastrika Pranayama- votre abdomen ne doit pas contracter ou exploser. Utilisez votre poitrine.
• Répétez l`opération pour 10-15 fois.

31. Bhramari pranayama

• Asseyez-vous sur un tapis de yoga ou une couverture souple. Respirez et redresser la colonne vertébrale. Se détendre.
• Respirez profondément remplir vos poumons avec suffisamment d`air.
• Avec les deux pouces, fermez vos oreilles.
• Fermez vos yeux et en utilisant les doigts du milieu, appuyer légèrement vos yeux.
• Appuyez sur les deux côtés de front avec les doigts d`index.
• Avec les autres doigts, appuyez sur les côtés du pont de votre nez.
• Expirez par le nez, ce qui rend un son bourdonnant en chantant OM mentalement. Inhalant se produira automatiquement.
• Effectuez cet exercice, soit 11 ou 21 fois selon votre niveau de confort.

Êtes-vous aussi une victime de cheveux blancs? Alors, pourquoi plus de retarder quand vous avez ces remèdes merveilleux. Ne pas oublier de partager vos commentaires avec nous dans la section commentaires.