HemWomenThat.com

Comment obtenir une peau éclatante en 7 jours - avec des instructions

<div>

Video: Faire bouillir 3 citrons avant d`aller dormir et boire 1 verre . Vs serez séduits par le résultat!

Une peau parfaite. Trouvez-moi une femme qui ne veut pas. Mais pourquoi est-il semble comme une peau parfaite est trop demander? Essayer d`obtenir votre peau à coopérer avec vous presque se sent toujours comme une série de batailles sans fin contre zits, les cernes, la pigmentation, taches de la peau sèche et sans vie, points noirs, et - oh, comment je souhaite la liste est terminée là-bas! Pour couronner le tout, il n`a pas d`importance si vous n`avez pas à traiter de ces questions en ce moment. Les chances sont que si vous ne faites pas attention à votre peau, l`un d`entre eux sont liés à venir frapper à votre porte avec les autres pas trop loin derrière. Assez intimidant, hein?

Cela étant dit, vous serez heureux de savoir que ce n`est pas trop tard pour vous parce que nous avons mis en place un guide qui va vous donner une peau éclatante dans une semaine. De exfoliante à éclaircissant, nous avons tout prévu dans le plan d`une semaine simple.

Voici comment commencer.

Comment faire pour obtenir la peau rougeoyante en une semaine?

jour 1

A partir d`aujourd`hui, CTM est votre nouvelle religion. Alors que la plupart des gens sont conscients du nettoyage, tonifiant et routine Hydratante, il est encore sous-estimés majorly. Si vous n`avez pas fait déjà, aujourd`hui est quand vous commencez, et une fois que vous faites, vous ne voudrez pas arrêter.

  • Votre visage recueille toujours de la pollution gunk et la poussière est exposée, et la peau morte et les huiles naturelles qui s`y accumuler. L`utilisation d`un nettoyant doux pour éliminer cette accumulation va désengorger les pores, la prévention des problèmes comme l`acné. Le choix du nettoyant dépend de votre type de peau et ce qui convient le mieux. L`utilisation d`un toner après nettoyage approprié veillera à ce qu`aucun huile résiduelle ou la poussière reste sur la surface. toners naturels comme l`eau de rose, le thé vert, et le travail de vinaigre blanc et de rétablir l`équilibre du pH de votre peau tout en resserrant les pores. Mettre fin à la routine avec une bonne crème hydratante. Ceci est la base de toute routine de soins de la peau.
  • Suivez ce en appliquant un pack de visage éclaircissant sur votre visage. Vous pouvez concocter votre propre paquet avec des ingrédients comme la papaye, le citron, le miel, le lait et les tomates, qui sont facilement disponibles dans la plupart des cuisines.
  • Vous devez enlever le maquillage que vous avez avant de vous coucher. Votre peau a besoin de respirer la nuit, ce qui est impossible avec le maquillage sur. Une bonne façon pour enlever le maquillage serait d`appliquer quelques gouttes d`huile de bébé sur votre visage et massez doucement pendant quelques minutes. Une fois que le maquillage est détaché, vous pouvez tamponner avec un tampon de coton, une serviette ou d`un tissu.
  • Terminez votre journée en répétant la méthode CTM. Terminez avec votre hydratant régulier et un bon sérum pour les yeux. Si vous avez la peau sèche, ce serait une bonne idée de changer jusqu`à satin taies d`oreiller qui réduiront au minimum la perte d`humidité. Essayez toujours dormir sur le dos avec votre visage et investir dans un bon humidificateur pour garder votre visage hydratée.

Cliquez ici pour voir une version agrandie de cette infographie

Jour 2

Votre deuxième journée devrait se concentrer sur l`amélioration de la santé de votre peau en contrôlant ce que vous consommez. Votre peau ne peut travailler avec ce qu`il a en matière de nutrition. Bien que les soins externes est crucial, les soins internes ne peut être négligée. Manger est juste un coup sûr moyen d`obtenir une peau qui brille avec la santé.

jour 3

Le troisième jour, vous serez pour enlever toute exfoliant peau morte. Cela laissera votre peau douce et radieuse. Il sera également rendre votre peau plus réceptive aux autres traitements, il sera reçu.

jour 4

Video: Oubliez le dentiste ! Ces 3 astuces simples permettent de vous blanchir les dents à la maison



Le quatrième jour, vous remarquerez des résultats visibles sous la forme de texture de la peau améliorée, et votre visage, dans l`ensemble, rayonnerez la santé. Toutefois, cela ne signifie pas que vous obtenez à la facilité sur la routine.

jour 5

jour 6

jour 7

En suivant ces instructions auront votre peau éclatante avec droit de santé du jour 1. Le jour 7, votre visage apparaît douce, rayonnante, clair, et vous serez sur le dessus de votre jeu-soins du visage. Cela ne veut pas dire que vous arrêtez prendre soin de votre peau. En suivant la méthode CTM tous les jours, exfolier votre peau deux fois par semaine, et le traitement avec des masques naturels deux ou trois fois par semaine sont essentiels pour maintenir la santé de la peau. Il peut sembler beaucoup de travail, mais ne vous inquiétez pas!

Nous avons mis en place quelques conseils des experts qui rendra le processus beaucoup plus facile.

Conseils pour une peau éclatante de la beauté Experts


Voulez-vous avoir une peau magnifique et éclatante? Sentez-vous le besoin d`avoir la peau et absolument magnifique et souple? Alors voici quelques conseils des célèbres experts de la beauté afin que vous puissiez les suivre religieusement avoir les regards étonnants !!!

1. Christine Aguilar:

La réalisation de belle peau éclatante pourrait être plus facile que vous le pensez. En dehors de manger les bons aliments et d`adopter un mode de vie sain est libre du tabagisme et la consommation excessive d`alcool, vous devez utiliser des produits de grande qualité. Conclusion de l`efficacité de n`est pas facile lotions et crèmes parce que la plupart des marques là-bas ne contiennent pas les bons ingrédients. Voici les trois ingrédients essentiels à rechercher qui sont éprouvées pour vous donner une peau belle et rayonnante.

Il est important d`éviter les produits de soins de la peau qui sont fabriqués avec la plupart des synthétiques Chimiques produits chimiques dans ces produits sont trop dures sur la peau. Ils sèchent la peau et causer une irritation. En utilisant des ingrédients naturels est la meilleure façon d`obtenir une belle peau éclatante, car ils sont plus doux sur la peau- donc, contrairement aux produits chimiques, ils ont pas d`effets secondaires négatifs.

Ce sont les trois ingrédients de soins naturels pour une peau saine, jeune et belle:

  1. CoQ10 il est un puissant antioxydant qui aide à protéger la peau contre les effets néfastes des radicaux libres. L`un des types les plus efficaces de CoQ10 est HE10 Nano-h, qui est sous forme de nano-émulsion. Il peut descendre profondément dans le derme pour lutter contre les radicaux libres et inverser le processus de vieillissement.
    HEQ10 Nano-h a également été prouvé pour nourrir et rajeunir la peau, et faire briller.
  2. kératine fonctionnelle est un booster de collagène, car il aide le collagène synthétisent corps humain et d`élastine naturellement. Pour commencer, le collagène et l`élastine sont des protéines qui sont responsables de garder la peau jeune, belle et brillante.
    Une kératine fonctionnelle spéciale extraite de la laine de moutons en Nouvelle-Zélande augmente non seulement les niveaux de collagène, mais favorise également la régénération des cellules et la capacité de rétention d`humidité de la peau. Il existe également des preuves qui montre qu`il remplit les rides et réfracte la lumière d`une manière qui rend la peau un aspect lisse et éclatante.
  3. Maracuja est une huile végétale naturelle qui a été prouvé pour réguler la production de sébum par les glandes sébacées. Il accélère la sécrétion d`huile dans la peau sèche et limite la sécrétion dans la peau grasse. Il absorbe l`humidité de l`environnement et les phoques dans le dermis- par conséquent, il hydrate la peau pour la rendre douce, lisse et radieuse.
    Maintenant que vous connaissez les ingrédients essentiels qui vous aideront à atteindre belle peau éclatante, il est temps de chercher une marque qui les contient.

Christine Aguilar: shelookbook.com

2. Shahnaz Cola:

  1. Boire beaucoup d`eau.
  2. Bonne nuit et jour de routine de beauté qui comprend exfolier deux fois par semaine et en utilisant un masque deux fois par semaine.
  3. Inclure les amandes crues dans votre alimentation. Il fonctionne à merveille pour la peau.

Shahnaz Cola: shahnazlovesbeauty.com

3. Chicara:

  1. Prenez un peu ZZZS. Il y a une raison pour laquelle il est appelé sommeil de beauté!
  2. Boire beaucoup d`eau. Si votre corps est déshydraté, votre visage montrer.
  3. Faire un masque à la maison. Il suffit de bricolage avec 1 banane mûre, 1 cuillère à soupe de miel et quelques gouttes de purée de citron.

Chicara: lipglosskisses.com

4. Tracy Branfield:

  1. Hydrater et nourrir la peau à l`envers.
    Nous savons déjà que nous avons besoin de boire 6-8 verres d`eau pour une meilleure santé, mais il est essentiel de boire suffisamment d`eau filtrée pour éliminer les toxines désagréables du corps et de laisser votre peau claire et grasse. Boire plus d`eau froide et de manger plus de poissons gras (saumon, maquereau et le thon), les baies et vert, et les légumes-feuilles (épinards, brocoli) pour un coup de pouce supplémentaire de beauté.
  2. brosse pour le corps sec: Top model Miranda Kerr ne jure que par cette technique pour une peau radieuse. Il est un excellent moyen de stimuler la circulation sanguine et le drainage lymphatique et détoxifier la peau. Je le fais avant une douche chaude - utiliser une brosse pour le corps en mouvements circulaires, à partir de mes chevilles et de travailler mon chemin de mon corps, en se concentrant plus particulièrement sur les zones rebelles comme les cuisses et les fesses.
  3. Bouger! L`exercice augmente la circulation sanguine, ce qui porte vitale, la réparation des nutriments aux cellules de la peau. À mon avis, la lueur incroyable que vous obtenez après une séance d`entraînement est de loin le meilleur type de rayonnement que vous pouvez avoir. Prenez votre exercice à l`extérieur comme oxygénats d`air frais cellules de la peau encore plus.
  4. exfolier: Exfoliate votre peau au moins une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau et révéler une peau rafraîchie, rougeoyant. Assurez-vous de choisir le meilleur pour votre Exfoliant type de peau - dames à la peau grasse bénéficieront d`un gommage doux qui libère les pores. La peau sèche fonctionne bien avec exfoliants chimiques contenant des acides de fruits qui ciblent les couches plus profondes de la peau, tandis que les types de peau plus sensibles devraient opter pour une enzyme qui Exfoliant n`aggraver la peau.

Tracy Branfield: thefashionfox.co.za

5. Stephanie Mark:

  1. La nuit, j`aime utiliser SkinCeuticals Simply Clean gel nettoyant avec mon Clarisonic - il supprime vraiment toute trace de maquillage. J`aime aussi suivre cela avec une application de bons gènes de dimanche Riley - rien comme un exfoliant du jour au lendemain de se réveiller avec une bonne lueur, non?
  2. Bliss Triple instantanée d`oxygène énergisant Masques ojo de Bouffée mes yeux sous dans toutes deux minutes - ce qui est essentiel lorsque vous êtes constamment entre les fuseaux horaires ou pendant le Mois de la mode lorsque zéro sommeil est prévu. les jeter dans le réfrigérateur pour un crédit supplémentaire.
  3. Ayez toujours un paquet de Bees Burt Extrait de thé blanc lingettes pour le visage avec vous lorsque vous êtes en déplacement - si je suis sur un vol long-courrier ou frapper la salle de gym, ils sauver ma peau à chaque fois.

Stephanie Mark: thecoveteur.com

6. Jolene Hart:

  1. Commencez la journée avec un verre d`eau de citron. Il est une boisson de désintoxication naturelle qui nettoie votre tube digestif, soutient un foie sain et la peau rayonnante, réduit la rétention d`eau et donne à votre corps un coup de pouce puissant alcaline. Les citrons sont aussi une merveilleuse source de vitamine C, un important nutriment la construction du collagène.
  2. Améliorer la façon dont vous décomposer et assimiler les nutriments dans votre alimentation en réglant votre digestion - Je recommande les probiotiques et les aliments fermentés (juste une petite quantité dans l`alimentation tous les jours). l comme la choucroute crue, le miso, le kéfir et le kimchi. Lorsque vous mieux digérer, votre peau brille!
  3. Remplissez votre alimentation avec des aliments qui fournissent la défense UV naturel pour votre peau, en plus de porter un écran solaire à large spectre. Certains de mes aliments préférés d`été protection contre les UV sont les tomates, melon d`eau, le thé vert, le cantaloup, et les cerises.

Jolene Hart: jolenehart.com

7. Chantelle Bester:

  1. Utilisez un chiffon visage / gant de toilette pour enlever votre nettoyant visage et masques visage. Il se débarrasse de tous les résidus de produits tout en exfoliant en douceur pour égayer la peau.
  2. Appliquer organique huile de Rose Musquée à votre peau la nuit - en plus d`être nourrissant, il contient de la vitamine A pour réduire les dommages du soleil et des cicatrices.
  3. Un gommage maison à base d`huile d`olive, sel fin, le sucre et quelques gouttes d`une huile essentielle est la meilleure façon de régler la peau terne sur votre corps. Il et laissera votre peau super douce et hydratée. Ne pas utiliser sur votre visage il est trop si-rugueuse.

Chantelle Bester: notanotherpoppie.com

8. Adrienne:

  1. Laissez votre peau respirer, allez maquillage moins au moins une fois par semaine.
  2. Eau - boire huit verres par jour pour garder la peau claire et éclatante.
  3. Bien manger et de l`exercice - la beauté vient de l`intérieur, mieux vous vous sentez, plus vous aurez l`air.

Adrienne: thesundaygirl.com

9. Georgina:

  1. Nettoyer, tonifier et hydrater: Cela aide la peau à rester propre et hydratée, ainsi que permet de respirer la nuit. Au fil du temps, vous remarquerez, une peau éclatante santé.
  2. Exfolier une fois par semaine: Cela aide à renouveler les cellules de la peau et exfolier morts loin, il rend votre peau plus claire et plus saine. Assurez-vous qu`elle est la bonne pour votre type de peau!
  3. Boire beaucoup d`eau: Il y a seulement tellement de produits peuvent faire, le reste est à vous et votre régime alimentaire. Soyez bien à votre corps et ce sera bon pour vous.

Georgina: shemightbeloved.com

Avec cela, vous pouvez mettre les batailles que vous avez avec votre peau pour se reposer. En partant avec ce guide de 7 jours sera obtenir votre peau de retour à une santé optimale, ouvrant la voie à de meilleurs soins de la peau. Votre peau, quel que soit son type ou l`état, a besoin d`autant d`attention qu`il peut obtenir. Tous les efforts que vous mettez est maintenant tenu de payer plus tard quand vous êtes beaucoup plus âgés, mais ont encore la peau qui brille avec la santé et la jeunesse.

Avez-vous l`un de vos propres conseils de soins de la peau ou des conseils à partager? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.

Partager sur les réseaux sociaux:

Connexes