Nous avons tous utilisé les citrons dans notre alimentation. Mais le nom myrte citronnée semble plutôt familier à la plupart d`entre nous, non? Il est essentiellement une plante à fleurs, mais ce qui le différencie des autres plantes à fleurs est le nombre d`avantages incroyables qu`il offre!
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Lemon Myrtle - Un bref:
Myrte citronnée, (Backhousia citriodora) Est essentiellement une plante à fleurs, originaire d`Australie. Ce citron myrte pousse jusqu`à une hauteur de 60 pieds. D`autres noms communs sont l`arbre de verveine doux, myrte verveine doux, verveine parfumé de citron, et Backhousia parfumé de citron (1).
Comme disent les noms, il est très aromatique et a un goût caractéristique. Il contient environ 90-98% de citral. Il contient également des minéraux comme le calcium, le zinc et magnésium dans de bonnes quantités, ainsi que des vitamines A et E.
Myrte citronnée est utilisé dans les aliments pour rehausser la saveur et l`arôme. Il est utilisé dans la fabrication trempettes, les sauces, les salades, les currys et cuisson du poulet, du poisson, des crevettes, etc. Il est également utilisé pour la fabrication de produits de confiserie pains, gâteaux, desserts, etc.
En dehors de la nourriture, il est utilisé dans les produits de soins de la peau comme les lotions, baumes à lèvres, etc. Il est également utilisé dans les produits de soins capillaires tels que les shampooings et revitalisants. Il est largement utilisé comme des boissons comme le thé en raison de ses valeurs thérapeutiques.
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Voici les avantages pour la santé de myrte de citron!
1. Infection Sinus:
Si vous êtes ayant problème de sinusite, puis l`huile de citron myrte peut être d`une grande aide. En effet, myrte citronnée a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l`inflammation du passage nasal tandis que sa propriété d`infection anti-infection qui provoque combat problème des sinus.
2. Bronchite:
Citron myrte huile essentielle a été trouvé efficace dans le traitement de la bronchite. Étant donné que la bronchite est l`inflammation de la muqueuse bronchique dans le passage, l`utilisation de l`huile de myrte citron peut réduire l`inflammation, ainsi que lutter contre l`infection, ce qui est la cause de la bronchite.
3. Troubles gastro-intestinaux Indigestion et irritables:
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Myrte citronnée a été trouvé utile dans le traitement de l`indigestion et troubles gastro-intestinaux tels que ballonnements, etc. Certaines propriétés de l`aide de myrte de citron pour stimuler le processus de digestion. Vous pouvez consommer myrte citronnée sous forme d`huile, sous forme reliée à la terre, comme une épice ou un thé.
4. Molluscum Contagious:
contagieuse molluscum est une infection virale de la peau qui provoque des bosses ou des lésions de couleur rouge sur la peau. Des études ont montré que myrte citronnée est une façon naturelle de traiter molluscum contagieuse. La propriété anti-virale de myrte citronnée en fait un remède pour traiter molluscum contagieuse.
5. Mal de gorge:
Un mal de gorge peut être très douloureuse et difficile à supporter. Les propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antibactériennes de myrte de citron aider dans le traitement des maux de gorge en tuant les bactéries et réduire l`inflammation. Vous pouvez prendre myrte huile essentielle de citron avec du miel pour le soulagement de maux de gorge.
6. L`acné:
L`acné est un gros problème, surtout pour les filles. Myrte citronnée est un merveilleux remède naturel pour problème d`acné. Il est utile dans le traitement de la peau grasse qui est l`une des causes principales de l`acné. L`utilisation de myrte huile essentielle de citron peut vous aider à se débarrasser de l`acné. Vous pouvez ajouter son huile dans votre lotion aussi.
7. Dépression:
myrte citron peut être votre remède contre le stress. Il fournit un effet calmant en induisant un meilleur sommeil, favorisant la relaxation, vous remplir avec des sentiments positifs, etc. Vous pouvez masser votre pied avec huile de myrte citronnée. Il peut être ajouté dans les lampes aromatiques comme son arôme apaise l`esprit et l`humeur élève.
8. Santé bucco-dentaire:
myrte citronnée peut être utile dans le traitement santé bucco-dentaire des questions telles que les ulcères, irritation, problèmes de dents, etc. L`utilisation de cette herbe nettoie la bouche fournissant ainsi une protection contre diverses infections causées par les bactéries et les virus. Vous pouvez ajouter de la poudre de myrte de citron dans votre dentifrice pour un usage régulier. Il peut également être utilisé dans le thé.
9. Stimule le système immunitaire:
Un système immunitaire sain signifie moins de problèmes de santé en raison d`un système immunitaire plus fort qui est vital pour lutter contre les maladies. La consommation de myrte citronnée renforce votre système immunitaire, vous offrant ainsi une protection contre plusieurs problèmes de santé. Vous pouvez utiliser myrte citronnée sous forme de thé, de la poudre ou de l`huile pour bénéficier de votre système immunitaire.
10. Antioxydant:
Myrte citronnée a des propriétés antioxydantes qui éliminent les radicaux libres de votre système. Cela protège les cellules d`obtenir endommagé, ainsi que prévient le vieillissement du cerveau, le cancer, les tumeurs, les maladies cardiaques, etc.
11. Combats Bad Odeur:
L`arôme rafraîchissant de myrte citronnée vous aide à se débarrasser de la mauvaise odeur corporelle et la mauvaise haleine. Sa propriété anti-microbienne empêche l`odeur corporelle en tuant les microbes qui causent les odeurs. Vous pouvez ajouter huile de myrte citronnée à votre baignoire ou appliquez quelques gouttes de celui-ci à votre corps. À se débarrasser de la mauvaise haleine, vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron huile de myrte à l`eau et gargariser.
12. Maux de tête:
Si vous êtes troublé par des maux de tête, myrte de citron peut aider à fournir des secours. L`arôme apaisant de myrte citronnée provoque des maux de tête. Vous pouvez inhaler la vapeur en ajoutant myrte de citron pour un remède de maux de tête. Une autre façon de traiter les maux de tête est de masser vos tempes avec myrte huile essentielle de citron.
13. Pied d`athlète:
Le pied d`athlète est une infection fongique de la peau, ce qui provoque squameuse, rouge dans le itchiness plante du pied et entre les orteils. La propriété anti-fongique de myrte citronnée combat cette infection en tuant ce champignon.
14. L`asthme:
myrte citron aide à la lutte contre l`asthme. L`asthme est une maladie pulmonaire dans laquelle les bosses de passage d`air et se rétrécit entraînant des difficultés à respirer. Fumante avec myrte de citron dans l`eau peut être utile pour soulager les problèmes d`asthme.
15. La polyarthrite rhumatoïde:
La polyarthrite rhumatoïde est l`un des os commun des problèmes communs auxquels sont confrontées les personnes. Il est un trouble inflammatoire qui se traduit par des articulations gonflées douloureusement. La propriété anti-inflammatoire de myrte de citron aide à réduire l`inflammation et donne du relief. Dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde, vous pouvez masser vos articulations avec myrte huile essentielle de citron pour le soulagement.
16. Crampes:
Crampe peut être définie comme une contraction musculaire involontaire qui provoque des douleurs. Myrte citronnée aide à réduire les crampes musculaires et les crampes menstruelles. Les produits chimiques qui s`y trouvent aider les muscles à se détendre, ce qui réduit la crampe dans une large mesure.
17. Piqûres d`insectes:
Huile de myrte citronnée peut être utilisé pour traiter les piqûres d`insectes. Son application apaise la zone touchée et réduit également l`inflammation. myrte citron peut également être ajouté à une lotion pour prévenir les piqûres d`insectes car il agit comme un insectifuge en raison de son fort arôme.
18. meilleur sommeil:
Myrte citronnée est particulièrement bénéfique pour ceux qui ne peuvent pas dormir paisiblement. L`effet relaxant de cette plante peut calmer votre esprit et promouvoir le sommeil paisible. A cet effet, vous pouvez bain en ajoutant huile de myrte citronnée dans une baignoire avant d`aller dormir ou boire du thé au citron myrte avant le coucher.
19. La grippe / grippe:
La propriété anti-virale de myrte de citron aide dans le traitement de la grippe ainsi que. Prendre la vapeur avec quelques gouttes de citron ou huile de myrte feuilles peut vous aider dans la lutte contre la grippe.
Parfois, notre corps commence à produire excès de mucus et le flegme à cause du froid, la grippe ou une infection. Ce mucosités accumule dans les poumons et voies respiratoires entraînant des difficultés respiratoires. Fumante avec quelques gouttes de citron dans l`huile de myrte eau peut être utile à cet égard en éliminant un excès de mucosité accumulée et du mucus.
Recettes avec Myrtle Lemon:
Comme indiqué plus haut, myrte de citron fournit non seulement un éventail de bienfaits pour la santé, mais donne aussi un goût particulier et de l`arôme à vos plats. Ci-dessous sont quelques recettes de myrte citron que vous pouvez essayer.
1. myrte citronnée gâteau au fromage:
Ce gâteau au fromage délicieux combine la saveur de myrte de citron et la noix de croustillance. Il peut être utilisé comme un dessert.
Ingrédients pour la base:
1 cuillère à soupe de graines de mimosa
1 tasse de farine
½ tasse) de sucre
1 tasse de noix de macadamia
120 Huile de Macadamia
Ingrédients pour la garniture:
2 cuillères à soupe de citron Myrtle
500 g de fromage à la crème
1 tasse de sucre
3 gros œufs.
Méthode:
Mélanger tous les ingrédients de base donnée ci-dessus et les faire cuire dans un four préchauffé à 180 degrés.
Après la cuisson, laissez reposer cette pâte jusqu`à ce qu`elle se refroidit à la température ambiante.
Maintenant, mélanger tous les ingrédients de remplissage jusqu`à ce que la pâte se moelleux et lisse.
Verser cette pâte dans la croûte et cuire à nouveau pendant 20 minutes.
2. myrte citronnée et macadamia Biscuits Recette:
Les biscuits sont des collations légères et faciles à avoir entre les repas. Et quand ils sont préparés à partir myrte citronnée vous obtenez un bonus de bienfaits pour la santé. Vous pouvez préparer ces biscuits à essayer cette recette simple ci-dessous.
Ingrédients:
margarine 200 g
100 g de sucre blanc,
225 g de macadamia, entiers ou coupés
225 g de farine soulevée auto-
1 cuillère à café myrte citronnée au sol
Méthode:
Mélanger la margarine et le beurre.
Ajouter macadamia et mélanger jusqu`à ce qu`ils distribuent uniformément dans le mélange.
Ajouter myrte citronnée au sol et la farine pour faire le mélange résultant émietté, collant et facilement façonnable.
Faire des boules plats utilisant ce mélange et faire cuire pendant 15-20 minutes jusqu`à ce que vous obtenez des biscuits de couleur brun doré.
3. Gambas croustillantes myrte citronnée:
Si vous pensiez que myrte citronnée ne peut être utilisé dans les desserts, vous pouvez jeter un oeil à cette recette de crevettes cuites dans une poudre de myrte citronnée!
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Ingrédients:
Une cuillère à soupe myrte citronnée au sol
Une cuillère à café Paprika fumé, doux
Piment en poudre, en option
Sel
1/2 tasse d`huile de cuisson
Deux piments frais, haché finement
Quartiers de lime pour servir
Méthode:
Mélanger ou mariner les crevettes avec un mélange de farine de riz, de citron poudre myrte, le paprika, le piment en poudre et le sel.
Faire chauffer l`huile dans une poêle et faire cuire les crevettes jusqu`à ce qu`ils deviennent croustillants.
Égoutter sur un papier absorbant d`huile et servir chaud avec des tranches de citron.
4. myrte citronnée Thé glacé:
Ce thé aromatique est une alternative savoureuse et saine à votre thé ordinaire. Ci-dessous est la recette.
Ingrédients:
Citron feuilles de myrte
L`eau pour faire bouillir
Sucre ou miel
citron
La glace
Méthode:
Faire bouillir myrte feuilles de citron dans l`eau pendant 10 minutes.
Laisser reposer l`eau bouillie jusqu`à ce que les feuilles s`infusé.
Passer l`eau et ajouter du sucre ou du miel pour sucrer.
Diluer avec de l`eau si nécessaire, ajouter quelques gouttes de jus de citron et en ajoutant Préparés minute glace à elle.
5. myrte citronnée Poulet:
Si vous êtes un amateur de poulet, vous pouvez essayer ce plat exotique en utilisant myrte citronnée pour vos repas.
Ingrédients:
6 grosses gousses d`ail
6 brins frais de myrte de citron
6 côtelettes de cuisse de poulet
60 ml d`huile d`olive
60 ml de bouillon de poulet
1 citron vert / citron
Sel Poivre à goûter
Méthode:
Grind branches de myrte de citron et les gousses d`ail dans l`huile d`olive.
Faire mariner les morceaux de poulet avec cette pâte au sol pendant au moins 10 minutes.
Faire chauffer l`huile dans une poêle et faire revenir le poulet jusqu`à ce qu`il devienne de couleur brun doré.
Ajouter le bouillon de poulet et de lime ou de citron. Cuire pendant 20 minutes et servir chaud.
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