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20 Utilisations et les avantages de la papaye pour la beauté et la santé

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20 utilisations et les avantages étonnants de la papaye pour la beauté et la santé 

Originaire d`Amérique centrale, ce sont les explorateurs espagnols et portugais qui a présenté le fruit de nombreux pays différents sous-tropicales à travers le monde. Il est maintenant cultivé principalement aux États-Unis, à Porto Rico et au Mexique et est apprécié partout dans le monde. La pulpe de la papaye est utilisée dans de nombreux produits de beauté, tels que les crèmes pour le visage et les shampooings et le fruit est connu pour être une riche source d`antioxydants, fibres, vitamines et minéraux. Voici quelques-vingt des utilisations étonnantes et les avantages de la papaye, tant pour la santé et la beauté:

1. La papaye stimule votre système immunitaire

La papaye est une source fantastique de bêta-carotène, plus que la plupart des autres fruits, que le corps utilise pour maintenir un système immunitaire sain. Manger la papaye croit régulièrement pour stimuler le système immunitaire et vous aider à combattre les infections et les maladies.

2. Il tonifie la peau et élimine les taches sombres

Un autre des avantages fabuleux de la papaye est qu`il peut aider à tonifier la peau et enlever les taches sombres. Si vous écrasez la pulpe de papaye et le frotter dans votre peau, il agit comme un tonifiant pour la peau fantastique et il aidera à réduire l`apparence des taches foncées et les imperfections.

3. la papaye Manger peut aider à réduire le cholestérol

Suivant l`un des grands avantages de la papaye est que la papaye manger peut aider à réduire le cholestérol. La teneur élevée en vitamines A, E et C, qui sont tous agir comme des antioxydants puissants, aider à prévenir l`oxydation du cholestérol dans l`organisme, ce qui peut être la cause d`une crise cardiaque et d`AVC. En plus de cela, la papaye est aussi une bonne source de fibres alimentaires, ce qui peut aussi contribuer à réduire la quantité de cholestérol dans le sang.

4. La papaye peut aider à réduire l`hypertension artérielle

Avantages pour la santé de la papaye sont très nombreux. La teneur élevée en potassium trouvé dans la papaye fonctionne pour aider à contrôler votre tension artérielle. Beaucoup de gens mangent papayes comme un moyen de réduire l`hypertension et les niveaux élevés de potassium dans les fruits sont également soupçonnés vous aider à rester alerte pendant la journée.

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5. Aide à protéger la vue

Les résultats des études publiées suggèrent que manger trois portions de la papaye par jour permettra de réduire votre risque de développer une dégénérescence maculaire liée à l`âge. Papayes contiennent des caroténoïdes lutéine et la zéaxanthine, qui offrent une protection contre la lumière à haute énergie qui peuvent endommager vos yeux.

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6. Vous pouvez utiliser la papaye crue comme un hydratant pour la peau

Un autre des grands avantages de la beauté de la papaye est que vous pouvez utiliser la papaye crue comme un hydratant pour la peau. Pour un hydratant pour la peau très simple, il suffit écrasez une peau, papaye mûre et appliquer à votre visage. Laissez agir pendant cinq ou dix minutes, avant de rincer à l`eau tiède, et vous vous sentirez combien douce et plus lisse votre peau est.

7. Il est bon pour la digestion



Amélioration de la digestion est un autre des avantages pour la santé de la papaye fabuleux. Ainsi que sa teneur élevée en fibres, papayes contiennent également et enzyme appelée papaïne, qui aide à décomposer les protéines dans l`estomac et faciliter le processus digestif naturel.

8. Il peut soulager la douleur de l`arthrite

Parmi ses nombreuses propriétés merveilleuses, la papaye est possède également des propriétés anti-inflammatoires. La papaïne et la chymopapaïne trouvés dans les fruits sont connus pour être efficaces pour réduire l`inflammation et la douleur causée par l`arthrite.

9. La papaye peut aider à prévenir le cancer

Un autre des avantages pour la santé fantastique de la papaye est qu`il peut aider à prévenir le cancer. Les flavonoïdes et les antioxydants contenus dans la papaye peuvent aussi aider à combattre les dommages qui peuvent être causés par les radicaux libres. Il est des radicaux libres qui sont également liés à l`apparition précoce des signes du vieillissement.

10. Faites votre propre gommage du corps de papaye

Papaye a de nombreux avantages pour votre peau et vous pouvez faire votre propre, gommage maison en écrasant la papaye crue avec une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe de sucre et une cuillère à soupe d`huile de noix de coco. Cela va créer un luxe, gommage exfoliant qui laissera votre peau douce et fraîche, partout.

11. Ils peuvent être utilisés comme une partie d`un plan de perte de poids

La papaye est un fruit à manger, si vous essayez de perdre du poids. La teneur élevée en fibres vous remplir, pour très peu de calories et, même si elle a un goût sucré, il contient très peu de sucre.

12. Les papayes peuvent aider à réduire le stress

L`un des avantages pour la santé de la papaye est qu`il peut aider à réduire le stress. Les papayes sont une grande source de vitamine C et la vitamine C est une vitamine importante dans la lutte contre l`anxiété et le stress. Dans une étude de l`Université, les chercheurs ont constaté que la vitamine C régule le flux d`hormones de stress dans le corps.

13. Ils sont bons pour le système respiratoire

Manger papayes peut également aider à garder votre système respiratoire en bon état de fonctionnement. La vitamine A qui se trouve dans papayes combat les effets de l`emphysème et les combats en vitamine C des infections virales qui peuvent influer sur la poitrine.

14. La papaye peut aider votre peau plus jeune

regards pour plus est Youthful autre des avantages fabuleux de la papaye. Que ce soit mangé ou appliqué par voie topique, papayes peut aider à retarder l`apparition des signes du vieillissement sur votre peau. Les vitamines A et E, protéger votre peau contre les effets des rayons UV et la vitamine C aide à combattre les radicaux libres et permettra d`améliorer votre tonus de la peau.

15. Utilisez-le comme un éclaircissement de la peau

Un autre des avantages de beauté fantastiques de la papaye est que la papaye peut être utilisé comme un éclaircissement de la peau efficace. Il suffit de frotter une tranche de papaye sur votre visage et laissez-le pendant cinq ou dix minutes, avant de rincer. Répétez cette régulièrement et, sur une période de temps, votre peau prendra un aspect plus léger, plus frais à elle.

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16. Aide à soulager les douleurs menstruelles

Il y a une enzyme trouvée dans la papaye, appelée papaïne, qui régule le flux menstruel et peut soulager les douleurs menstruelles. Si vous rencontrez des douleurs menstruelles, essayez de manger une papaye et il devrait soulager l`inconfort.

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17. Traiter les talons sèches et gercées avec la papaye

Faire une pâte d`un fruit de la papaye et mélanger dans une cuillère à soupe d`huile d`amande douce. Massez vos talons et laisser toute la nuit et il va nourrir et hydrater les talons fendillés et secs.

18. Utilisez-le comme un traitement de l`acné

Une purée de papaye finement, mélangé avec une cuillère à café de miel fait un grand traitement de l`acné naturel. Appliquez sur votre visage et laissez-le pendant une dizaine de minutes et les propriétés antibiotiques du miel et des propriétés apaisantes, nourrissant de la papaye va bientôt éclaircir votre peau.

19. Utilisez la papaye comme conditionneur de cheveux naturels

Les avantages de la papaye pour les cheveux sont aussi très nombreux. La papaye a beaucoup de vitamines, minéraux et enzymes qui sont très bénéfiques pour la santé, l`éclat et la beauté de vos cheveux. Pour faire votre propre masque de conditionnement des cheveux de papaye: mélanger une demi-papaye, une banane, une cuillère à soupe d`huile de noix de coco, deux cuillères à soupe d`huile d`amande douce et une demi-tasse de yogourt nature. Le mélange de massage dans vos cheveux et laissez-le pendant trente minutes, avant de se laver avec de l`eau chaude.

20. Utilisation de vinaigre de papaye comme un traitement antipelliculaire

Vous pouvez économiser une fortune sur les traitements des pellicules coûteux en utilisant cette recette simple. Diluez un peu de vinaigre de papaye avec du jus de citron et l`eau et utiliser ce mélange comme un rinçage final pour vos cheveux après le shampooing. Répétez cette régulièrement et vos pellicules va bientôt disparaître.

Connaissez-vous d`autres utilisations et les avantages de la papaye pour la beauté et la santé?

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