10 Avantages pour la santé de l`huile essentielle de citron

Video: 7 idées reçues sur les bienfaits du citron

10 bienfaits pour la santé de l`huile essentielle de citron

1. Pour traiter des problèmes respiratoires

Autres que ceux qui souffrent d`asthme, tout le monde peut inhaler la vapeur de l`eau chaude avec quelques gouttes d`huiles essentielles de citron pour le soulagement de la respiration sifflante, la toux et le froid. Dans un grand bol d`eau chaude fumante, ajouter 4-5 gouttes huile essentielle de citron, placez votre tête au-dessus du bol, couvrez votre tête avec une serviette et inhaler la vapeur pendant quelques minutes pour le soulagement.

2. En tant que rince-bouche

Si vous souffrez d`une mauvaise haleine et que vous voulez combattre, tout en traitant les germes dans la bouche, huile essentielle de citron est le chemin à parcourir. Dans un verre d`eau tiède, ajouter une goutte d`huile essentielle de citron et bien mélanger. Utilisez cette eau pour se gargariser tous les soirs pour combattre la mauvaise haleine et les germes. Une fois par semaine, vous pouvez également ajouter une goutte à votre dentifrice lors du brossage pour un meilleur nettoyage des dents.

3. Pour des ongles plus forts 

Si vous avez des ongles cassants ou une infection fongique dans les ongles, mélanger à parts égales huile essentielle de citron avec de l`huile de noix de coco et masser vos ongles bien avec elle. Pour ce faire, pendant une semaine pour des ongles plus forts.

4. Pour les maux de gorge

L`huile essentielle de citron est obtenue à partir des citrons il est comestible. Ajouter une goutte de l`huile à votre tasse de thé vert pour apaiser un mal de gorge.

5. Pour le soulagement du stress

L`huile de citron aide aussi à soulager l`anxiété et le stress. Ajouter quelques gouttes d`huile essentielle de citron pour pot-pourri à la maison, mettez un peu sur vos points d`impulsion ou ajouter quelques gouttes dans votre bain d`eau calmer et apaiser vos nerfs.

6. l`acné de combat 

Vous connaissez des capacités de lemon`s pour combattre l`acné. Plus concentré que le jus de citron, l`huile de citron fonctionne doublement mieux lutter contre l`acné. Appliquer localement sur les boutons ou masser votre peau avec 1: 4 huile de citron et le mélange de l`huile d`amande. Cela aide à contrôler l`acné et l`onctuosité de la peau.

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7. L`huile de citron pour les cheveux

L`huile de citron est idéal pour combattre les infections du cuir chevelu comme les pellicules. Ajouter quelques gouttes d`huile de citron à votre huile de massage des cheveux et massage bien dans vos racines. Il aide les pellicules claires et ajouter rebond à vos cheveux.

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8. brûlures d`estomac Durcissement 

Ajout d`une goutte d`huile essentielle de citron à l`eau tiède et boire neutralise l`acidité dans l`estomac et aide à guérir les brûlures d`estomac et de fournir un soulagement instantané.

9. Perdre du poids 

Boire de l`eau chaude dopés avec une goutte de huile essentielle de citron, la première chose le matin est un excellent moyen de relancer le processus de combustion des graisses de la journée.

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10. Utilisez-le dans le maquis

Utilisez une goutte d`huile essentielle de citron dans votre gommage des lèvres ou gommage du corps à débarrasser les cellules mortes et laisse la peau fraîche et sentir bon!