Vagin après la naissance

Il est inévitable que le vagin sera modifiée suite à la naissance d`un enfant. Pour que le bébé à passer à travers, l`entrée du vagin doit étirer considérablement et le tissu délicat est sujette à la déchirure. En outre, la peau entre l`anus et le vagin peut également se déchirer pendant le processus de mise bas, ou pourrait être coupé chirurgicalement par les parties médicales afin de permettre une livraison plus facile.

À la suite de l`accouchement, il est tout à fait normal pour une femme de se sentir comme si son vagin est devenu plus souple et plus sec qu`auparavant - ils peuvent aussi éprouver de la douleur intermittente pendant les rapports sexuels. Les bonnes nouvelles sont cependant qu`il ya beaucoup de moyens par lesquels une nouvelle maman peut dépêcher son processus de récupération le long - lire sur quelques idées utiles que vous devez savoir.

Plus large et Looser Vagin après la naissance

Il y a des chances que votre vagin se sentira beaucoup plus large que fait avant l`accouchement et sera probablement élargie en même temps. Cependant, dans la plupart des cas, l`élargissement du vagin est seulement temporaire et commencera à se calmer dans les jours et semaines suivant la naissance de l`enfant. Il peut aussi y avoir beaucoup d`ecchymoses résultant du processus de mise bas, ce qui devrait à nouveau se calmer avec le temps.

Le sentiment de desserrement est quelque chose qui ne peut être évité en raison de l`immense étirement qui a eu lieu en donnant naissance. Même lorsque le gonflement réel et la douleur elle-même a physiquement disparu, le vagin peut se sentir encore beaucoup plus large et plus souple que la réalité

Peut-il revenir à la normale?

La réponse à cette question dépend de la façon dont vous définissez le mot « normal ». Si vous vous demandez si oui ou non un vagin peut revenir à sa forme initiale et la taille, la réponse est oui - il est possible. Cela étant dit, il est probable que au moins quelque chose sur son apparence, la taille ou la sensation sera modifiée de façon permanente par le processus de mise bas et ne reviendra donc à son état précédent à 100%. Ceci est tout à fait normal et à prévoir, avec la grande majorité des femmes victimes de changements qui ne sont en aucun cas graves ou esthétiquement déplaisante.

Bien sûr, si à tout moment vous êtes particulièrement inquiet ou avez des préoccupations au sujet des changements - visuels ou autre - vous pouvez organiser une consultation avec votre médecin.

Vagin sec après la naissance

Il est aussi inévitable que votre vagin sera plus sec après l`accouchement et cela est quelque chose que vous remarquerez. La raison étant qu`il n`y aura pas autant d`oestrogène dans votre corps comme il y avait pendant que vous étiez enceinte - les niveaux de l`hormone devenir encore plus faible chez les mères qui allaitent leurs bébés. Les bonnes nouvelles sont que cela est dans la nature presque toujours temporaire et 100% possible de compenser avec des lubrifiants et hydratants spécialement conçus. Assurez-vous de choisir un produit qui a été cliniquement testé et approuvé et il n`y a aucune raison pour que le sexe ne peut pas être tout aussi agréable qu`il était avant la grossesse, jusqu`à ce que votre corps équilibre naturellement elle-même à nouveau.

Vagin Sore ou douloureux après la naissance

Endolorissement est bien sûr impossible d`éviter après l`accouchement, mais encore une fois est de nature temporaire. Toutes les nouvelles mamans devraient commencer à remarquer un grand soulagement autour de 6 à 12 semaines après la naissance de leur enfant, mais il y a beaucoup de façons et les moyens de réduire l`inconfort dans l`intervalle. Antidouleurs peuvent être efficaces, mais l`intention de mère d`allaiter leurs bébés devraient demander des conseils avant de prendre de tels médicaments. Assurez-vous que tous les points et les zones exposées sont propres et sanitaires en tout temps pour favoriser la guérison plus rapide et assurez-vous d`exercer votre plancher pelvien comme recommandé par votre sage-femme.

Sexe douloureux après la naissance

Si le sexe est douloureux après l`accouchement, rappelez-vous qu`il n`y a pas d`urgence pour obtenir « retour aux affaires et toutes les femmes se sentent la douleur pendant les rapports sexuels pour différentes longueurs de temps après la naissance. Vous pouvez certainement rendre la douleur moins sévère en utilisant un lubrifiant approuvé et en adoptant un style de faire l`amour plus doux, mais assurez-vous d`écouter votre corps et seulement faire ce que vous êtes prêt à faire quand vous êtes prêt à le faire.

Les exercices de Kegel pour aider à restaurer Forme Vagin

Les exercices de Kegel ont aidé les femmes obtiennent leur vagins remettre en forme depuis sa première imaginé dans les années 1940. Leur efficacité peut être extraordinaire, offrant une grande variété d`avantages de l`amélioration du plaisir sexuel à réduire l`incontinence urinaire.

Comment faire

La façon de procéder Kegels est de rechercher quelque chose d`un « ascenseur et squeeze » est tombé autour de votre bassin. Imaginez que vous avez une vessie pleine et besoin de passer du gaz dans un lieu public - utiliser les muscles que vous utiliseriez afin de vous empêcher de faire pipi et le passage dudit gaz. Si vous n`êtes pas sûr que vous le faites à droite, insérez le bout de votre doigt dans votre vagin et essayez l`exercice à nouveau ou non - si vous pouvez sentir les murs de votre vagin serrage doucement un peu, vous re sur la bonne voie!

À quelle fréquence Do It

Vous devriez commencer par faire ces exercices quelques fois par jour, jusqu`à ce que vous sentez que vos muscles commencent à se construire et vous pouvez effectuer beaucoup plus sans fatigue. Vous devriez essayer de tenir chaque pression pendant environ une dizaine de secondes avant de relâcher - dix séries de trois fois par jour est une grande cible pour aller dans les premiers jours. Par exemple, vous pouvez faire des jeux après le réveil, en regardant la télévision et le dernier set avant de se coucher.

Combien de temps pour le faire

Ne vous découragez pas si vous ne vous sentez pas un avantage quelconque pour un certain temps - toutes les femmes réagissent différemment à Kegels. En moyenne, vous devrez garder à elle pendant au moins six semaines ou plus avant de commencer à se sentir une réelle différence, mais une fois que vous vous serez heureux d`avoir fait l`effort. Et comme vous le souhaitez conserver la santé de votre vagin aussi longtemps que possible, envisager Kegels et de l`exercice pour la vie!

Regardez une vidéo pour les exercices de Kegel post-partum: