Rêves étranges pendant la grossesse

Les femmes attendent des changements physiques quand elles sont enceintes, mais sont souvent pris au dépourvu quand ils subissent des changements mentaux comme des rêves étranges. Les changements physiques et mentaux que vous traversez faire fluctuer vos habitudes de sommeil et les niveaux d`hormones, ainsi que différents inconfort. Les écarts par rapport à votre norme ont un impact important sur votre état émotionnel et psychologique. Avec tant de choses à faire avec votre corps et de l`esprit, est-ce vraiment une surprise vos rêves pourrait changer aussi?

Est-ce que Weird Dreams Indiquer un problème avec le bébé?

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rêves étranges pendant la grossesse sont tout à fait normal. Comme votre date d`échéance se rapproche, ils peuvent devenir plus réaliste et effrayant. Les experts conviennent rêves peuvent être un débouché pour votre subconscient, un moyen de libérer les craintes au sujet de la maternité.

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Les sentiments d`être enceinte et de devenir une mère peut se bouteille à l`intérieur. Un jour, vous pourriez être heureux de ce nouveau chapitre dans votre vie, alors que le lendemain vous pouvez être terrifié par les changements en cours. Ces sentiments vont même d`une femme à l`autre. Certaines femmes embrassent les changements dans leur corps et l`apparence, mais d`autres s`inquiètent de montage dans leurs vieux vêtements. Quand le rêve, vous avez un moyen de libérer toutes les pensées qui consomment votre jour.

Pourquoi se trouvent-elles?

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Une nuit normale comprend plusieurs niveaux de sommeil. Vous vous sentez somnolent dans un premier temps, puis le cycle entre la lumière, REM (mouvement rapide des yeux) et le sommeil profond. Vous rêvez le plus pendant le sommeil paradoxal. Ensuite, vous glisser dans le sommeil profond avant d`entrer dans REM à nouveau et revenir à un sommeil léger, pour répéter le cycle.

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Lorsque vous êtes enceinte, le sommeil est souvent interrompu par inconforts qui accompagnent votre condition comme les visites de fin de nuit, salle de bains de crampes dans les jambes et l`indigestion. À cause de cela, il est difficile pour vous d`atteindre votre cycle de sommeil profond. Vous vous réveillez dans un état dans lequel vous pouvez vous souvenir de vos rêves et ce qui les rend semblent plus intenses et vives.

rêves étranges pendant la grossesse peut aussi être causée par la fluctuation des hormones. Ces changements peuvent vous amener à être plus émotionnel tout éveillé ou endormi. Cela entraînera vos rêves d`être plus réaliste.

Que signifient-ils?

rêves étranges pendant la grossesse peuvent être liés à tous les types de sentiments et leurs craintes. Par exemple, si vous rêvez de perdre votre bébé, vous pourriez avoir peur de vos nouvelles responsabilités en tant que mère. Les rêves d`être pris au piège dans une pièce peut vous dire êtes inquiet de perdre votre liberté. Les diverses préoccupations de la grossesse sont imités de différentes façons à travers votre subconscient. Voici quelques-unes de ces préoccupations et la façon dont ils se reflètent dans les rêves:

• La peur de la maternité - oubliez de mettre le poêle ou verrouiller la porte.
• La vulnérabilité - intrus ou d`être attaqués par un animal.
• La perte de la liberté - être pris au piège dans un placard, une voiture ou tout petit espace.
• Les changements d`apparence - conjoint ou partenaire vous trompe.
• Les préoccupations de la sexualité - le comportement sexuel négatif ou positif.
• Contrôle du poids - trop manger, limitant les calories ou se soucier de bébé ne gagne pas assez de poids.
• Collage Vieux et nouvelles générations - rêves, y compris les parents ou grands-parents qui sont décédés.
• Baby Sex - couleur des yeux du bébé, la peau et les cheveux.
• Collage avec bébé - Prendre soin et câlins avec bébé avant sa naissance.
• La peur du travail - les douleurs du travail.
• L`angoisse de Parenthood - nouveau-né ou le bébé étant mauvais placement en danger.
• Robe de répétition à la maternité - donnant naissance et soins aux animaux mignons comme des lapins de lapin ou écureuils.
• La perte de contrôle au travail - toutes vos dents ou de tomber en ruine.
• Importance pour la maternité - schmoozing avec des gens célèbres.

Que faire pour y remédier?

Bien qu`il soit impossible d`éliminer les rêves étranges pendant la grossesse dans leur intégralité, il y a des choses que vous pouvez faire pour les rendre plus faciles à gérer. La première étape consiste à déterminer la cause de vos rêves en premier lieu. Si les troubles du sommeil interrompent votre sommeil, vous pouvez trouver un soulagement en collant à un calendrier cohérent ou d`essayer différentes positions de sommeil.

Toutefois, si vos rêves vous causent le stress et l`inquiétude, vous voudrez peut-être envisager de tenir un journal de rêve à côté de votre lit. Ecrivez vos rêves quand vous êtes éveillé. Cela vous aidera à déchiffrer ce que votre subconscient essaie de vous dire. Une fois que vous obtenez une idée de ce qui est vraiment vous dérange, vous pouvez travailler à trouver des moyens de soulager vos craintes et inquiétudes.

Parfois, les rêves étranges pendant la grossesse sont si vives et inquiétant qu`ils sont des cauchemars considérés. Si vous ne pouvez pas me reposer parce que rester endormi est trop dur, vous pouvez parler à un ami ou même un thérapeute. Parfois, parler de vos préoccupations peuvent aider à répondre à vos peurs et contribuer à réduire l`intensité de vos rêves.