Deepika secrets de beauté Padukone, l`alimentation et des conseils de remise en forme

Deepika Padukone est l`un des Inde `s plus haute actrice payée, connue pour ses regards charmants et une peau radieuse impeccable. Sa remise en forme et la beauté est le plus parlé d`autres que ses capacités d`acteur. Elle a travaillé dur dans le film "Bajirao Mastani"Pour son look et des séquences de danse. Elle est naturellement mince et en forme. Voilà pourquoi beaucoup de gens aimeraient connaître ses secrets de beauté et tips.Miss Deepika padukone partage maintenant son secret. Secret sur ce que tout ce qu`elle mange, elle astuces de remise en forme, de maquillage et des conseils de beauté. Vous devez être impatient et curieux de savoir à ce sujet. ai-je raison? Laissez-voir ce qu`elle a partagé.

Secrets de beauté Deepika Padukone

Deepika dit qu`elle est très consciente de ses régimes de soins de la peau et des routines. Elle ne rate jamais sa routine de soins de la peau. Elle dit qu`elle a beaucoup de prise d`eau comme toutes les autres grandes célébrités. L`eau est partie essentielle de son régime de beauté.

Deepika croit en se garder hydraté par le nettoyage, tonifiant et hydratant. Le matin, elle ne peut pas ignorer son écran solaire. Pour le nettoyage du visage, elle utilise des gels hydratants. Le nettoyage est une partie très importante de son régime. Elle veut tout son maquillage à enlever avant qu`elle aille dormir. C`est ce que nous croyons même que cela peut être une raison plus tard des problèmes de peau.

Elle aime faire nettoyer le visage fait de temps en temps et ne pas opter pour des soins du visage souvent. Elle croit en soins de la peau interne plutôt que de faire l`accès au traitement. Par conséquent, elle aime aller au massage du corps à chaque fois que possible ou dès qu`elle se libérer, elle aime se faire prendre la tête massé avec de l`huile de noix de coco. Selon elle, des massages augmentent la circulation sanguine et apporte brillance naturelle dans la peau. Elle suggère également d`utiliser du savon luffa sur, car il élimine la peau morte. Elle est pas trop friands de maquillage et rester à l`écart de maquillage quand elle ne tire pas. Tel est le secret de son impeccable claire et peau douce.

Maintenant let`s connaître le régime de remise en forme.

Regarde aussi:

secrets de beauté Alia Bhatt, conseils diététiques et de remise en forme

secrets de beauté Sanaya Irani, conseils diététiques et de remise en forme

Deepika Padukone Fitness et conseils diététiques

Elle est un joueur de badminton et freak fitness. Elle aime travailler et ne jamais manquer son régime. Même si elle a une séance du matin, elle fait l`exercice minimal.

Son régime comprend tous les jours de marche et le yoga le matin dans un lieu ouvert (son jardin préférable si elle est chez elle) avec beaucoup d`oxygène. Et son entraîneur lui a présenté des étirements et des exercices de Pilates qu`elle ne selon le plan donné par son entraîneur de fitness.

Elle fait l`haltérophilie cardio et de la lumière. Elle suggère également de maintenir un équilibre si vous êtes en gyming ou l`exercice. Parce que l`excès de celui-ci peut vous blesser. Elle dit de donner le repos du corps afin qu`il puisse récupérer.

Deepika partage des informations sur l`alimentation en général et quelques conseils de son dossier de régime alimentaire.

Elle est un fin gourmet et ne suggère jamais sauter un repas ou mourir de faim afin de maintenir le poids ou mincir. Elle ajoute prendre une alimentation saine donne chaque jour la force de votre corps et garde qui est le adapter mantra unique pour une belle peau et le corps magnifique.

repas Deepika`s contient l`équilibre des protéines et des glucides. Sa diététicienne a personnalisé 3 repas par jour pour elle.

Elle a des fruits le matin au lieu de thé ou de café. Elle a une rapide rupture forte qui est équilibrée de toutes les façons. Par exemple, si elle mange du Sud, elle substitue indienne chutney de noix de coco à la menthe ou si elle prend l`œuf elle éviter le jaune.

Pour les repas, elle prend de légumes, dal et chapati. Pour le dîner, elle mange la lumière peut chapati avec des légumes cuits légers. Elle mange régulièrement à temps.

Deepika Padukone de maquillage et de beauté Conseils

Deepika aime le rouge sur les lèvres et elle préfère le mascara et eye-liner pour son look. D`habitude, elle saute maquillage si elle ne tire pas ou travailler. Ses teintes de rouge à lèvres préféré comprend tons neutres, brun, rouges, roses en sourdine et les oranges Peachy. mais ces derniers temps, elle est vu portant oxblood beaucoup à tapis rouges, apparitions publiques, etc.

Elle suggère d`utiliser des couleurs de base et les lèvres de couleur naturelle. Pour les couleurs, elle préfère rose et nue si elle doit appliquer le maquillage de routine. 

Elle dit d`améliorer la beauté naturelle autre que les procédures cosmétiques. Alors, elle suggère assez et en bonne santé tout sur l`alimentation, obtenir votre corps détendu avec des massages et de renforcer votre corps avec un peu de yoga ou de l`exercice tous les jours.

Écrit par Khyati Mahajan