Les avantages de maracuja, utilise et effets secondaires

Dérivé de la plante de passiflore, qui porte le nom Passiflora edulis, l`huile de maracuja est extrêmement populaire en Amérique du Sud, cette plante est originaire du Brésil et les pays voisins. Cependant, son puissant mélange de composés actifs et les avantages potentiels pour la santé a permis à sa propagation dans le monde entier. Utilisé depuis des milliers d`années sous différentes formes, même par l`ancien empire aztèque, la forme pure de cette huile est maintenant souvent utilisé comme remède topique, l`ingestion est généralement pas recommandée, en raison de la toxicité potentielle. Les nombreux avantages pour la santé de cette huile naturelle sont portés au crédit des niveaux élevés d`acide linoléique, l`acide oléique, quercétine, flavonoïdes, vitamine A et la vitamine C, ainsi que divers autres minéraux, vitamines et antioxydants.

Avantages et utilisations de l`huile Maracuja

L`utilisation de l`huile de maracuja est populaire pour les gens qui veulent le soulagement de l`insomnie, les infections respiratoires, les coups de soleil, l`acné, l`eczéma, les troubles du système nerveux, les maladies chroniques, la peau sèche, les problèmes inflammatoires, l`anxiété, le stress, la dépression, les menstruations douloureuses, l`hypertension artérielle, et risque élevé de cancer.

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antioxydants: Avec des niveaux élevés de vitamine C, bioflavonoïdes, alcaloïdes et d`autres antioxydants, cette huile emballe un coup de poing sérieux pour ceux qui connaissent le stress oxydatif dans leurs tissus. Ces antioxydants sont capables d`éliminer les radicaux libres et de réduire vos chances d`inflammation excessive dans tout le corps.

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Nervin Tonic: L`une des utilisations les plus efficaces de cette huile est un agent apaisant pour le système nerveux. Cela va au-delà de la réduction du stress simple, mais peut aussi avoir un impact des troubles nerveux, tels que les spasmes musculaires et l`épilepsie, en plus d`améliorer votre humeur et permettre à votre corps de se détendre.

Coup de soleil: Lorsque l`application topique aux coups de soleil, l`huile de maracuja peut aspirer la « chaleur » d`un coup de soleil en éliminant l`inflammation et stimuler la guérison. Les antioxydants présents dans cette huile peut encore éviter le stress oxydatif et de mutation cellulaire associée à des coups de soleil, qui peut souvent conduire à un cancer de la peau et le mélanome.

Conditions de la peau: Pour d`autres affections de la peau, en dehors de coups de soleil, l`huile de maracuja offre des avantages anti-inflammatoires pour des conditions comme l`eczéma, le psoriasis, la rosacée et l`acné. Il a à la fois des composés antibactériens et anti-oxydants, qui peuvent aider à améliorer l`apparence de la peau, réduire les rides et les taches de vieillesse, et même d`augmenter l`élasticité de la peau. De plus, cette huile est un émollient, ce qui signifie qu`il peut emprisonner l`humidité pour éviter la peau sèche et démangeaisons.

L`anxiété et la dépression: Les propriétés anxiolytiques de cette huile permettent d`éliminer les symptômes de stress et l`anxiété, ce qui peut causer une accumulation malsaine d`hormones de stress dans le corps. Le stress peut avoir un impact significatif votre vie personnelle et professionnelle, tout en provoquant une inflammation indésirable, la fatigue et l`épuisement mental. En appliquant quelques gouttes sur les tempes, le cou ou la poitrine - ou utiliser cette huile comme ingrédient aromathérapie - peut aider à votre niveau de stress chronique et aiguë.

Menstruation: Les utilisations traditionnelles de l`huile de maracuja comprennent son utilisation pour les femmes passant par les règles douloureuses. Cette huile est en mesure de réduire les crampes en relâchant les muscles, ainsi que de minimiser les sautes d`humeur en aidant à équilibrer les niveaux d`hormones. Il peut également réduire les niveaux d`anxiété ou de dépression qui accompagnent parfois les menstruations.

Questions: sommeil Comme un agent sédatif et calmant, l`huile de maracuja peut être une aide au sommeil puissant, et est souvent utilisé à cette fin. Harman est l`un des calmants chimiques trouvés dans cette huile, qui peut éliminer les symptômes de l`insomnie et l`agitation, vous permettant d`avoir le sommeil d`une nuit sans interruption et une sensation de fraîcheur le matin.

Hypertension: Bien que la plupart des utilisations courantes de l`huile de maracuja se rapportent à son impact par l`utilisation topique, huile de maracuja est extrêmement riche en graisses poly-insaturés et mono-insaturés, qui peuvent aider à équilibrer le cholestérol. Dans le passé, de petites quantités de cette huile ont été consommés sous la forme d`une infusion et même ajouté à certains repas. Bien que cette huile est généralement pas recommandée pour la consommation, l`utilisation judicieuse de cette huile peut abaisser le taux de cholestérol et la pression artérielle, ce qui peut être un avantage supplémentaire pour votre santé cardiovasculaire.

Analgésique: Cette huile est souvent appliquée pour la douleur topique ou localisée, en particulier la douleur aiguë à partir de souches musculaires et autres blessures. l`huile de Maracuja est également utile pour la douleur d`actualité, ainsi que la douleur associée à une blessure, une chirurgie ou d`une maladie prolongée. Boire un thé infusé avec quelques gouttes de cette huile a été traditionnellement utilisé pour les douleurs dans tout le corps, aidés par les effets anti-inflammatoires de l`huile. Encore une fois, seules de petites quantités sont nécessaires, et il est préférable de parler avec votre médecin avant d`utiliser cette huile.

Vision Santé: Riche en certains caroténoïdes, y compris le lycopène, cette huile peut aider la santé de la vision par ses effets antioxydants. Comme vous l`âge, la cataracte et la dégénérescence maculaire peut être difficile à éviter, mais les antioxydants contenus dans cette huile peuvent chercher les radicaux libres et garder votre vision forte que vous vieillissez.

Effets secondaires de Maracuja huile

Il y a des effets secondaires importants à considérer avant d`utiliser l`huile de maracuja, ce qui peut avoir un impact système cardio-vasculaire gastro-intestinal et nerveux, ainsi que d`autres complications de grossesse et les conditions médicales pour lesquelles vous prenez des médicaments.

• Système nerveux - Il y a eu des rapports limités de déficience du système nerveux, tels que des étourdissements, de la confusion cognitive, et des spasmes musculaires. De plus, si vous subir une intervention chirurgicale de toute sorte, il est préférable d`éviter cette huile pendant 2-3 semaines, avant et après, car il peut interagir mal avec l`anesthésie.
• Coeur Santé - Certains des plus rarement rapporté des effets secondaires, en particulier lorsque l`on utilise une quantité excessive d`huile, comprennent un rythme cardiaque irrégulier, un rythme cardiaque rapide, et inflammation des vaisseaux sanguins, ce qui conduit à une pression artérielle plus élevée. Ceux-ci sont très rares si l`on utilise une quantité normale d`huile.
• Problèmes d`estomac - Les nausées et les vomissements ont été rapportés lorsque cette huile est consommée en interne. Bien que l`utilisation traditionnelle de cette huile comprend l`utiliser dans les préparations culinaires, la plupart des experts ne recommandent pas pour quoi que ce soit, mais des fins d`actualité ou aromathérapie.
• Grossesse - Les effets potentiels sur l`utérus (y compris les contractions du muscle lisse) font un mauvais choix pour tous ceux qui est enceinte, car il peut augmenter vos chances de travail et une fausse couche précoce.