Les 5 pires menus fast-food « en bonne santé » articles en Amérique

Contenu

• Quiznos apple moissonnent roulé de poulet avec vinaigrette acai
• Quiznos petit poulet bacon ranch flatbread
• Quiznos apple moissonnent roulé de poulet avec vinaigrette acai
• Chick-fil-a salade cobb avec ranch avocat-lime vinaigrette
• Chick-fil-a sandwich au poulet
• Chick-fil-a salade cobb à l`avocat lime vinaigrette ranch
• Dinde et sandwich suisse arby
• Ham arby faire fondre suisse
• Arby`s dinde sandwich suisse
• Jr veg il guacamole thickburger sans viande de carl
• Jr guacamole turquie burger carl
• Carl`s jr veg il guacamole thickburger sans viande
• Pomme de noix de pécan grillé salade de poulet de wendy
• Salade de poulet grillé cashew asiatique wendy (full size)
• Wendy`s d`apple pecan poulet grillé à la grenade de vinaigrette (full size)

Manger ce

Pas ça!

Des études montrent que les gens ont tendance à percevoir (et à son tour, suralimenter) pas si sains repas en bonne santé si elles sont étiquetés avec certains mots à la mode et Quiznos a commercialisé cette enveloppe avec un tas d`entre eux: « pomme », « açai » et envelopper, pour ne citer que quelques-uns. accrochez-vous pour la vérité: Ce plat a en fait plus de calories qu`un Whopper recouvert de bacon et de fromage et une valeur de sucre `s de fête. Aïe! Commandez le petit poulet Bacon Ranch Flatbread au lieu d`économiser 470 calories et 20 grammes de gras. Le seul hic? Le Flatbread est un peu plus élevé en sodium, alors assurez-vous de limiter votre consommation de sel le reste de la journée.

Manger ce

Pas ça!

Ce plat est un excellent exemple de la façon dont les chaînes de restauration rapide tour des lits de légumes verts à feuilles dans la malbouffe. garnitures haute teneur en matières grasses comme le poulet frit et fromage râpé font de cette salade une des entrées les plus caloriques dans le menu. Vous pourriez être surpris de voir un sandwich au poulet pané sur le « Eat This » de l`équation, mais prenez Chick-fil-A`s sur le plat classique est une indulgence étonnamment modeste pour quelque chose That`s été dans la friteuse. En fait, en optant pour ce sur la salade vous permettra d`économiser 300 calories et 36 grammes de graisse nuire à cœur.

Manger ce

Pas ça!

Nous savons ce que la pensée `re: « Mais je faire de la Turquie et des sandwiches au fromage tout le temps à la maison Comment cela peut-il être sur cette liste It `s en bonne santé.! » Eh bien, oui, ils sont généralement. Arby`s est un peu plus lourde avec la moutarde de mayo et le miel que vous êtes probablement à la maison, ce qui explique pourquoi le nombre de calories et le nombre de matières grasses est si élevé. Pour perdre votre tube digestif, commandez le jambon Faire fondre la Suisse à la place. Venant à seulement 300 calories, il s `le meilleur pour votre argent nutritionnel à cette chaîne de restauration rapide. It `s non seulement faible en calories et en matières grasses, mais fournit également 19 grammes de protéines qui peuvent aider à maintenir la sensation de faim à la baie.

Manger ce

Pas ça!

Aller sans viande est une excellente façon de réduire les calories et les graisses en général. Dans ce cas, pas tant. Carl`s non seulement réussi à fourrer 46 grammes de graisse nuire à la santé dans leur Guacamole sans viande Thickburger, qui est ce que vous `trouver dans 15 nuggets, mais avait aussi le nerf de la publicité ce cauchemar nutritionnel comme un « meilleur pour vous option. " Curieusement, même après avoir pris le guacamole, fromage et Santa Fe sauce au large du sandwich, il y a encore 18 grammes de graisse, ce qui nous fait demander ce que ils sont en train de mettre dans le chignon. La dernière fois que nous avons vérifié, la laitue, la tomate et l`oignon n `transporter beaucoup de graisse. Optez pour le Guacamole Turquie Burger pour sauver 190 calories, 330 mg de sodium augmente la pression artérielle et ajouter un 18 grammes supplémentaires de protéines busting la faim dans votre assiette.

Manger ce

Pas ça!

Croyez-le ou non, d `être mieux commander un Burger Double Stack (430 calories) que ce sucre chargé, lit garni de graisse de laitue. Le fromage bleu crumbles, les canneberges enrobées de sucre et la vinaigrette super-douce annulent les avantages nutritionnels les pommes et les verts se glissent dans cette salade. Voir si elles peuvent contenir le fromage bleu émiette pour sauver 120 calories, ou opter pour la salade de poulet Cashew asiatique à la place. It `s la seule salade avec un profil nutritionnel raisonnable dans le menu.