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10 Façons de vous aimer plus

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10 façons de vous aimer plus

Nous sommes toujours dit que nous devrions sourire et aimer le monde plus, mais aimer le monde et tout le monde en elle commence de vous aimer. Si vous ne pouvez même pas vous aimer, vous aurez certainement du mal à essayer d`aimer un étranger!

Aimer nous est pas vraiment facile, surtout si nous ne sommes même pas sûr de ce que l`expression signifie. Qu`est-ce que cela signifie vraiment aimer soi-même? Est-ce que cela veut dire nous traiter? Est-ce que cela signifie passer des journées entières dans son lit, se prélasser autour? Ou est-ce que cela signifie frapper la salle de gym et d`améliorer notre alimentation?

La vérité est que vous aimer peut être une combinaison de tout ce qui précède. Et l`amour de soi est en fait facile, une fois que vous savez comment le faire. Jetons un coup d`oeil à quelques conseils sur la façon d`apprendre à vous aimer plus.

Passez du temps seul

Parfois, nous sommes trop occupés à passer du temps avec d`autres personnes pour passer un peu de temps de qualité seule nous aimer.

Au lieu de se connecter avec nous-mêmes, nous connecter avec d`autres et d`améliorer leur vie.

Mais l`amour commence à la maison, et de commencer sur toute cette chose l`amour de soi, vous avez à mettre de côté un peu de temps pour vous-même. Personne n`est autre invited- verrouiller la porte, barre les fenêtres, éteignez votre téléphone et éteignez votre ordinateur portable. Tête au cinéma et attraper un film que vous voulez voir- aller à un musée et regarder les choses que vous voulez aller à un voir- le genre de restaurant vous voulez aller.

Vous payer un peu Compliments

Parfois, nous devons vraiment être notre meilleur pom-pom girl. Parce que, qui d`autre va le faire?

Si vous ne l`avez pas eu un compliment pendant un certain temps, vous pourriez être en train de bouder et de se demander pourquoi les gens ne sont pas tout ce genre plus.

Mais quand remonte la dernière fois que vous vous complimenté? Tss!

Il est temps de se regarder en face dans le miroir, prenez une grande respiration, et vous dire quelques belles choses. Agrémentez vos cheveux aujourd`hui, ou votre beau sourire. Rappelez-vous que vous êtes le meilleur et que vous pouvez obtenir tout ce que vous voulez.

Déplacez votre mise au point

Comme nous vieillissons, nous commençons à penser aux choses qui comptent vraiment. Semble se fanent finalement, mais la connaissance peut durer toute une vie.



Pour cette raison, il est temps que vous avez commencé à penser à votre esprit un peu plus. Combien connaissez-vous vraiment sur le monde? Combien voulez-vous vraiment savoir? Si vous vous sentez comme si vous êtes en manque de qualifications assez pour changer de carrière, rappelez-vous qu`il est jamais trop tard pour retourner à l`école. S`il y a des livres que vous avez toujours voulu lire, mais jamais à tour obtenu, est maintenant votre chance de le faire. Mettre l`accent sur votre intérieur et cultiver votre esprit.

Évaluer ce que vous prenez en

... Et nous ne parlons pas de nourriture ici! (Bien que l`amélioration de votre régime alimentaire est une bonne chose que nous reviendrons).

Video: Cinq facons d`amener les gens à vous aimer

Au lieu de cela, ce que nous voulons que vous faire est d`évaluer ce que vous vous nourrissez en termes de toutes les histoires de nouvelles que vous écoutez, tous les ragots que vous lisez, et tous les médias que vous êtes exposé.

Payez-vous trop d`attention à Facebook? Sont des éléments de nouvelles négatives vous faire tomber? Vous cherchez vos symptômes en ligne? Si oui, vous devez commencer à vous retirer de ces théâtre de conflits internes.

Sortir à l`extérieur et libérer votre esprit de négativité. Changer de cap et quelque chose accueil plus positif dans votre vie.

Améliorer votre alimentation

L`alimentation est super important pour l`amour de soi. Vous pourriez supposer que se gaver de la malbouffe et des bonbons chaque fois que vous avez eu une dure journée au travail est une excellente façon de vous aimer, mais il est tout à fait malsain et ne sera pas vous faire du bien à long terme.

De plus, votre corps ne sera certainement pas vous en remercier!

Malbouffe charge votre corps avec de mauvaises graisses, et ces graisses font également leur chemin vers votre cerveau. Cela peut provoquer le brouillard du cerveau et la dépression.

Pour se sentir mieux sur vous-même, il est temps de commencer à manger plus propre. Essayez d`autres légumes et les fruits, et de réduire les snacks, la malbouffe et la viande.

Arrêtez d`essayer de gagner l`approbation des autres

Tout le monde aime recevoir des commentaires au travail pour un bon travail qu`ils ont tout fait, et sa vous laissent aller de 100% important que les gestionnaires.

Mais en essayant de gagner l`approbation des autres tout le temps vous amènera vers le bas, et peut vous faire sentir inférieur quand ils ne bombent pas sortir.

Plutôt que d`attendre de voir ce que les autres ont dit de vos efforts, rappelez-vous de ce qu`est un excellent travail que vous venez de faire. Auto-appraise est grand et cela signifie que vous n`êtes jamais accroché comme vous a laissé attendre que quelqu`un d`autre vous tape dans le dos.

A FINI Amis négatives

Laissant derrière des amis est jamais facile, et nous ne serions pas dire cela à la légère. Mais si vous vous entourer de gens négatifs qui sont remplis d`une vision du monde pessimiste, ils vont vous glisser vers le bas avec eux.

Video: Les 9 manieres d`aimer a travers l`ennéagramme / Le jeu de l`être / Conférence N 3

Et cela est désastreux pour l`amour de soi.

Les amis doivent nous motiver et nous encourager à faire mieux. Ils doivent aimer et nous respecter. Ils ne devraient pas nous rappeler que nous ne sommes pas assez bon et que nous ne devrions même pas essayer.

Avec des amis comme ça, qui a besoin d`ennemis? Parlez-leur comment vous vous sentez et passer à autre chose si nécessaire.

Trouver quelque chose que vous êtes à la Grande

Très souvent, nous nous sentons dans les dépotoirs parce que nous nous sentons sans valeur. Nous essayons quelque chose et nous suçons à elle. nous échouer.

L`échec est en fait l`enseignant qui nous aide à aplanir les erreurs et améliorer. Si vous souffrez d`un revers après avoir essayé quelque chose, vous pourriez juste besoin d`analyser où vous êtes allé mal, avant de revenir sur le cheval et d`essayer à nouveau.

Sinon, vous devriez trouver quelque chose que vous savez que vous allez être grand à (parce que c`est quelque chose que vous êtes passionné) et de s`y tenir.

Par exemple, peut-être que vous avez toujours voulu apprendre à jouer aux échecs. Vous pourriez aspirez au début, mais la clé est de continuer à jouer et l`apprentissage.

Gardez vos promesses à vous-même

Nous faisons tous des promesses à d`autres personnes, et nous travaillons super dur pour nous assurer que nous gardons ces promesses.

Mais comment pouvons-nous travaillons dur à tenir les promesses que nous faisons à nous-mêmes? Celles-ci pourraient être aussi simple que d`aller se coucher tôt, ou ils pourraient être aussi grand que prendre une pause du travail.

Apprécie ce que tu as

Enfin, vous devriez passer un certain temps d`apprécier ce que vous avez en ce moment. Soyez reconnaissants pour les choses et les gens qui sont dans votre vie, et rappelez-vous que tant que vous avez votre santé, vous pouvez obtenir la plupart du temps quoi que ce soit. Croyez en vous et vous aimer.

Rester heureux!

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