Astuce du jour « perte de poids »: pour perdre du poids - commencer à vous aimer d`abord

Les gens qui tentent de perdre du poids, le plus souvent, ne se contentent pas de la façon dont leur corps a l`air, ils se critiquent à l`intérieur et, souvent, ont une très petite quantité d`amour de soi et l`acceptation de soi.

Mais le processus d`acquisition peut devenir plus mince figure beaucoup plus facile et plus harmonieux lorsque vous commencez à vous aimer d`abord.

Par exemple, la chanteuse et actrice Kelly Osbourne a perdu 23 kilos et a créé complètement nouvelle image d`elle-même. Elle a partagé que dans ce processus, tout d`abord - elle est devenue plus heureux, a appris à aimer vraiment elle-même et a changé sa vie pour le meilleur et sa perte de poids était juste un bonus agréable ajouté à ses changements intérieurs positifs.

Vous pouvez demander: « Comment puis-je me aime quand je suis si gros et je me sens don` t même assez? » La réponse est - vous devez comprendre que vous êtes plus que ce corps physique et vous avez besoin de tomber en amour avec votre moi intérieur afin d`apporter des changements positifs dans votre apparence extérieure. Tous les changements commencent à l`intérieur, même dans les temps anciens nos ancêtres nouveau, il. Bouddha a dit: « Vous êtes ce que vous pensez. » Cela signifie que si vous pensez que vous êtes gras et sans attrait c`est ce que vous deviendrez. Nous voulons que n`! Vous devez commencer à penser que vous êtes belle, peu importe ce que (peu importe combien de kilos vous pesez), changer votre attitude et commencez à vous aimer dès maintenant! Ensuite, vous verrez comment votre corps et le monde autour de vous changer positivement.

(Bonnes affirmations, par exemple, peuvent vous aider à avoir plus d`amour de soi Voici quelques-uns d`entre eux.: Je l`aime et je me accepte pleinement et complètement! Je suis être dynamique d`amour et de lumière! Je suis beau à l`intérieur et à l`extérieur! Je suis aimé! Je suis accepté! )

Let`s apprendre des exemples de personnes qui ont atteint les résultats souhaités et permet de faire l`amour de soi et l`acceptation de soi notre priorité. Rappelez-vous toujours que vous êtes votre propre « bestest amis » et vous devriez toujours et seulement soutenir et vous encourager, (jamais parler négativement de vous à l`intérieur) puis, vos désirs et objectifs s`accompliront beaucoup plus rapide et plus facile.

J`espère que tu as trouvé ça utile. S`il vous plaît partager vos pensées dans la section comment`s ci-dessous.

Restez belle et vous aimer!