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L`amélioration des habitudes de vie est très important pour prévenir le cancer

Jusqu`à ces derniers temps, nous avons utilisé pour conseiller l`amélioration des habitudes de vie afin d`éviter une liste des troubles de style de vie comme le diabète, l`obésité, l`hypertension et d`autres maladies dégénératives. Mais maintenant, il est un fait avéré que l`amélioration clinique des habitudes de vie contribue également à prévenir le cancer. Non seulement carcinogènes alimentaires, mais les habitudes de vie errantes est aussi une cause tout aussi important pour le cancer. Selon un récent rapport de recherche publié dans le British Journal of Cancer, un tiers des cancers est causée par 4 facteurs de style de vie - l`alcool, le tabac, l`obésité et le régime alimentaire.

améliorer le mode de vie pour prévenir le cancer

le tabac et la cigarette est une cause majeure du cancer.

De l`alcool - Il y a quelques avantages de l`alcool, mais en excès, en dehors d`autres effets néfastes, l`alcool augmente le risque de cancer.



En termes ayurvédiques, l`excès d`alcool perturbe le processus de métabolisme normal pour provoquer l`augmentation des toxines et des sous-produits de déchets de la digestion.

Régime - Selon l`Ayurveda, la nourriture est non seulement destiné à fournir à l`organisme avec la nutrition. Il est également destiné à nettoyer le corps, pour maintenir les organes en forme et en bonne santé. Selon l`Ayurveda, l`alimentation peut être considéré comme « proper` que si l`on évacue tous les matins entrailles.

Selon la science moderne, en passant des selles au sujet trois fois par semaine est considéré comme normal, mais est, selon l`Ayurveda, le passage des selles tous les jours est important pour maintenir les niveaux et la digestion enzymatique appropriée appropriée dans le corps. Cela souligne l`importance de la fibre dans notre alimentation.

Bonne quantité de fruits et légumes frais est si important de fournir à l`organisme suffisamment fibre alimentaire et anti-oxydants qui aident à prévenir le cancer.

Une alimentation riche en fruits et salades de légumes non seulement aider aussi dans la prévention de l`obésité.

Obésité - Être en surpoids ou obèses vous rend plus sujettes au diabète, l`hypertension et le cancer. D`où un mode de vie régulier rempli de bonnes habitudes, l`exercice régulier est devenu d`autant plus important.

Un plan d`échantillonnage pour prévenir le cancer en améliorant le mode de vie - 

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