Comment retarder votre période naturellement ou avec des pilules?

Remèdes naturels pour retarder votre période naturellement

1.) faire plus d`exercice à retarder votre période naturellement

Augmenter la quantité de mouvement physique vous participez à autant que vous pouvez surveiller en toute sécurité, à partir de deux à quatre semaines précédant la date de votre prochaine période prévue.

le stress physique est Enthousiastes et les plus largement reconnus délinquants derrière retardés et les périodes manquées pour les femmes, même les personnes qui préfèrent ne pas changer leur cycle.excess menstruel le stress passionné est plus difficile et plus dangereux pour gérer. Vous pouvez avoir un aller à vous tester ou faire face aux nouvelles obligations au travail, cependant, il est prescrit que jamais vous vous efforcez de « vous stresser » rationnellement car ce type de stress a des résultats plus négatifs que positifs.

L`augmentation du stress physique, là encore, est assez protégé la durée de votre séjour à l`intérieur des limites de la raison. Dans le cas où vous êtes dès maintenant une personne véritablement actif dans une grande condition physique, pensez à essayer comme une séance d`entraînement à haute puissance ou un certain type d`exercice écrasante. Des échantillons d`exercice incluent la natation écrasante tours persistants, le vélo rapide et difficile, en jouant b-ball, l`apprentissage du ski de fond, et prenant part à une classe de mouvement à fort impact.

Dans le cas où vous n`êtes pas un individu actif ou ne sont pas dans une condition physique exceptionnelle du son, inclinez vers exercice moyen force. Ces cas comprennent déplacement partenaire, le vélo à l`aise, le softball, la culture, et les travaux ménagers modéré.

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Dans le cas où vous n`êtes pas certain quel montant le stress physique votre corps peut continuer en toute sécurité, examinez vos soucis avec votre médecin de se concentrer une quantité sûre.

COMPRENDRE que l`effort physique accrue ne constitue pas une approche a permis de retarder votre période, mais il a un plus grand soutien de preuves scientifiques, il que la plupart des remèdes naturels.

2.) Échapper aliments épicés à retarder votre période naturellement

Bien qu`il n`y ait pratiquement zéro des preuves scientifiques pour soutenir le cas, de nombreuses sociétés acceptent que dépensant les aliments épicés peuvent faire avancer votre cycle menstruel, ce qui porte votre période à venir avant. Dans le cas où vous avez besoin de retarder votre période, alors, vous devez supprimer complètement toutes les saveurs de votre alimentation pendant quelques semaines avant l`heure habituelle de la menstruation.

Les aliments épicés sont des exemples clairs, comme les piments, et en plus doux, les assaisonnements épicés de tous les jours comme le gingembre, l`ail, le paprika et le poivre noir. Vos meilleurs risques de retarder votre mensonge période pour couper tous les aliments même avec un suivi de la quantité de chaleur de votre alimentation brièvement.

D`autre part, dans le cas où vous commencez quelques mois à l`avance, vous pouvez augmenter considérablement votre utilisation des aliments épicés pour modifier complètement votre cycle menstruel. Vous allez vraiment liquider progresser votre période en utilisant cette méthode, mais en faisant cela, votre période serait à déposer présente à au milieu d`un autre temps que commun.

3.) Évitez certains aliments à retarder votre période naturellement

Restez à l`écart des aliments qui augmentent la « chaleur » dans votre corps pour retarder naturellement votre période. A côté des saveurs, il y a différents aliments qui sont censés augmenter la quantité de chaleur dans votre corps. De même avec les aliments épicés, dévorant ces aliments peut faire avancer votre période tout en les coupant de votre alimentation peut retarder.

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Notez qu`il n`y a pratiquement zéro des preuves scientifiques solides pour étayer cette affaire. Cette méthode est des pratiques traditionnelles de différentes sociétés.

Les aliments pensé pour augmenter la « chaleur » dans le corps comprennent la papaye, le sésame, la mangue, l`ananas, les dates, et de nombreux légumes-racines.

Au hasard que vous commencez bien à l`avance, vous pouvez augmenter votre utilisation de ces aliments afin que vos motifs de période de restriction à une date encore distinctif avant. Quelque chose d`autre, couper ces aliments de votre régime alimentaire peut aider à retarder complètement votre période.

4.) Yarrow Teintures à retarder votre période naturellement

Avoir un coup à prendre la bourse et achillée les Teintures de berger. la bourse de berger et Yarrow sont les herbes qui sont séchées, broyées, et transformé en un concentré liquide. Ce concentré ou de la teinture se trouvent habituellement dans le bien-être des magasins de subsistance ou sur le web.

Notez que l`un ou l`autre sera complètement Teinture retarder ou arrêter cependant, votre période, ils peuvent diminuer la longueur et la grandeur de votre période, ce qui peut offrir un certain assouplissement.

La bourse de berger est souvent utilisé pour arrêter les hémorragies, ce qui en fait à mi-chemin viable pour mourir menstruel, aussi.

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Alors que Yarrow est habituellement utilisé contre la fièvre et le rhume, il peut également être utilisé comme un problème pour des tas de drainage.

5.) Gram à retarder votre Lentils Période naturellement

Dépenser davantage les lentilles de gramme pour retarder naturellement votre période. Pendant toute une semaine avant le début de votre période, dépenser la soupe aux lentilles grammes Grillé à l`eau tiède régulièrement.

De même avec la plupart des remèdes naturels, il n`y a aucune preuve scientifique solide parrainage cela. Au contraire, la conviction que gram retards de soupe aux lentilles est la menstruation sociale.

Sear les lentilles grammes dans l`huile de cuisson pendant quelques minutes jusqu`à ce qu`ils deviennent honorablement délicate. Utiliser un mélangeur à la masse des lentilles en poudre, et d`utiliser cette poudre en tant que base d`une soupe chaude. Cette soupe doit être dépensée chaque matin sur un estomac vide avec un verre d`eau chaude.

(B) Medical Solutions pour retarder votre période

6.) Ibuprofène et vitamine B6 à retarder votre période

Prenez des doses normales de vitamine B6 et la vitamine ibuprofène. Pour une semaine ou deux avant la période, prendre 800 mg d`ibuprofène comme une dose et une horloge double de vitamines B6 chaque jour.

Notez que 800 mg d`ibuprofène est considérée comme une dose de remède. Il n`est pas bénéfique de se tourner vers ce long terme, cependant, avec le soutien de votre médecin, vous pouvez le faire sans beaucoup de transitoires risque d`effets.

De même, vous ne devez pas procéder à votre dose double de vitamines B6 après que vous avez compris comment retarder votre période d`un cycle.

7.) pilules de contrôle des naissances à retarder votre période

Utilisez les pilules contraceptives standard pour retarder votre période. Bien que diverses solutions de contrôle des naissances chacun travail un peu d`une manière inattendue, la plupart contrôle des naissances norme rejoint une période de pilules placebo. Le retard de votre période, éviter les pilules placebo et commencer à prendre les pilules « actives » rapidement.

Notez que la méthode ci-dessus applique à la pilule « cohérente » (ED). C`est le genre le plus largement reconnu de contrôle des naissances utilisé.

Vous pouvez utiliser une stratégie comparative sur la chance de que vous êtes sur une pilule de 21 jours monophasique. Avec ces pilules, normalement lorsque vous prenez une pilule pendant 21 jours, émulé de 7 jours sans pilule. Pour retarder votre période, éviter cette période de 7 jours et de briser dans un autre paquet de 21 jours instantanément à la suite de l`achèvement de votre colis passé.

Notez que vous ne pouvez pas avoir la capacité de changer les mesures de phasiques pilules 21 jours ou progestatifs seulement pilules.

8.) pilules de contrôle des naissances à la prolongation des périodes de retarder votre période

Renseignez-vous sur les pilules de contrôle des naissances destinées à prolonger les périodes. Pour les faits, ces remèdes sont comme des pilules allusion de contrôle des naissances « cycle élargi » ou « persistants » et sont particulièrement destinés à retarder ou arrêter votre cycle menstruel.

En règle générale, votre médecin va simplement se tourner vers ces approuver le hasard que vous avez une condition médicale qui rend les règles dangereuses ou extrêmement atroce.

Un régime de Seasonale, Jolessa et Quasense vous oblige à prendre 84 pilules en permanence plus de 12 semaines, émulés par une treizième semaine de pilules inactives. Avec cela, votre période va se passer comme tout mouvement d`horlogerie.

Un régime de Seasonique et Camrese effectue des résultats comparables. Prendre des pilules actives pendant 12 semaines et l`expérience d`une période au milieu la semaine 13. Les pilules que vous prenez au milieu de votre période contiennent une faible dose d`oestrogène, ce qui diminue le drainage et d`autres symptômes.

Un médecin peut approuver Lybrel dans le cas où vous devez supprimer complètement votre période. Vous prendrez une pilule contenant de la progestérone et œstrogène constamment pendant un an, au milieu desquels vous n`aurez pas de périodes.

9.) Demandez à votre médecin retarder votre période

L`approche de votre médecin pour obtenir une solution de noréthistérone. Ce médicament est habituellement utilisé pour faciliter les effets secondaires des règles excentrique ou étrangement tourmentée, mais peut retarder votre période, aussi.

Cette pilule contient de la progestérone intégrée.

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Un médecin approuvera régulièrement trois comprimés pour tous les jours. Vous commencerez trois jours avant la date normale schéma thérapeutique de votre période et poursuivre jusqu`à ce que la prescription se épuise. Votre période devrait arriver deux à trois jours après avoir quitté le prendre noréthistérone.

Mises en garde / Précautions:

Votre cycle menstruel est un morceau cadencées, naturel de fonctionnement à l`intérieur de votre corps, et de retarder ou de déconner avec elle une quantité excessive de peut entraîner des résultats indésirables et surprenants. Avant de faire tout effort à retarder votre période, vous devez parler avec un expert médical pour savoir si oui ou non vous pouvez le faire en toute sécurité.