Comment retarder naturellement période

La gestion de votre période peut parfois être une tâche difficile, surtout quand vous avez une compétition de natation cruciale ou si vous voulez faire un séjour romantique avec votre partenaire. Ces problèmes rendent les femmes cherchent des façons de retarder leurs périodes. Eh bien, là, vous pouvez apprendre à retarder la période naturallyby faire des changements de style de vie simple et des moyens sûrs médicaux.

Comment retarder la période naturelle

Une chose à retenir est que vous ne devriez pas essayer de changer votre période s`il est extrêmement important, parce que cela peut affecter la régularité de votre période. Voici quelques moyens naturels pour vous d`essayer en toute sécurité.

1. Crème naturelle Progestérone

Les taux de progestérone augmente au cours de la première moitié de votre cycle menstruel. Il descend lentement au second semestre. Ce plongeon dans votre taux de progestérone indique à votre corps pour commencer votre période menstruelle. Vous pouvez utiliser la crème de la progestérone naturelle et maintenir votre taux de progestérone élevés pendant quelques jours. Cela vous aidera à retarder votre période pendant quelques jours.

Vous devez commencer à utiliser les crèmes à l`ovulation et d`appliquer au moins 1/4 cuillère à café pour chaque jour deux fois pour obtenir les résultats souhaités. Il suffit de cesser d`utiliser la crème quand vous voulez que votre période vient.

2. Les aliments à manger et à éviter

Vous devez faire attention à votre alimentation afin d`apprendre à retarder naturellement période, parce que vos hormones peuvent être influencées par vos hormones et plus aider à retarder votre période. feuilles de framboises et les lentilles peuvent aider à retarder les menstruations. Suçant un citron peut avoir les mêmes effets.

En outre, vous devez éliminer certains aliments de votre régime parce qu`ils apportent habituellement sur votre première période. La liste comprend l`ail, le gingembre, la papaye, sesameand poivrons. Cependant, vous pouvez augmenter l`utilisation de ces aliments que pour obtenir votre période de la route tôt.

3. Massage du sein

Beaucoup de femmes ont utilisé cette méthode avec succès. Il n`est pas une méthode scientifiquement prouvée, mais il vaut vraiment le coup. Tout ce que vous devez faire est de déplacer vos doigts en mouvement circulaire et donner à vos seins un massage doux. De plus, déplacez vos doigts vers la droite et à gauche du mamelon sur les côtés extérieurs de vos seins. Faire cela à environ 200 fois par jour peut aider à retarder les menstruations.

4. L`exercice intense

l`exercice physique peut aider à arrêter Rigoureuse période menstruelle en limitant la production d`œstrogènes et d`augmenter les niveaux de testostérone. Des exercices comme l`haltérophilie, la natation, la gymnastique à l`intérieur, le cyclisme et l`exercice dans les gymnases peuvent aider à atteindre votre objectif.

5. Herbes

Vous pouvez utiliser certaines herbes pour apprendre à retarder la période naturally.Simply prendre bourse ou achillée les Teintures de berger. Sécher d`abord, puis le moudre bien de la transformer en une forme poudreuse. Ensuite, ajoutez un peu d`eau et de le consommer pour retarder les menstruations. la bourse de Shepherd est extrêmement efficace, car elle aide à réduire le saignement menstruel et même subordonnent pendant un certain temps. Cependant, toute herbe doit être appliquée avec prudence en raison des risques et des interactions possibles avec les médicaments. Il suffit de consulter votre médecin avant d`utiliser.

6. gélatine

Vous pouvez utiliser la gélatine pour retarder naturellement votre période. Gélatine est disponible à l`épicerie. Obtenez un paquet et versez dans un bol d`eau chaude. Consommez au moins trois fois par jour pour retarder votre période et obtenir les résultats souhaités.

7. citron

Le citron a des propriétés acides et de l`acide citrique qui aident à retarder votre période. mâcher simplement un citron lentement contribue non seulement à reporter votre période, mais résout également d`autres questions, comme la tendresse, l`inflammation painand lorsque votre période arrive à terme. Vous pouvez également presser un citron dans un verre d`eau et la patinoire, il régulière des prestations.

8. Stress Relief

Pour comprendre comment retarder naturellement période, vous devez savoir comment le stress change vos niveaux hormonaux. Votre état d`esprit peut toujours affecter votre cycle menstruel. Être en situation de stress grave peut déjà affecter votre période, vous voudrez peut-être de ne rien faire d`autre.

Surefire façons de retarder votre période

Avec obtenir le Tricking de la façon de retarder naturellement période, vous pouvez essayer d`autres méthodes sûres qui ont un taux de réussite plus élevé. Jusqu`à présent, le contrôle hormonal est le seul testé moyen infaillible de retarder votre période.

1. Les hormones

Si vous ne recevez pas les résultats souhaités de remèdes maison simple, juste faire une visite à votre médecin et demander des suppléments ou des pilules de noréthistérone de reporter vos menstruations avec la bonne dose selon vos besoins et exigences. Comme la progestérone thérapie hormonale, pilules comme aide noréthistérone augmentent le taux de progestérone dans le corps.

En même temps, vous pouvez demander à votre médecin de vous donner des médicaments qui apporteraient votre période sur tôt, ce qui est généralement un meilleur choix pour éviter de mettre tout stress sur votre corps.

Une fille partage son expérience de prendre des pilules hormonales pour retarder la période dans la vidéo ci-dessous. Cliquez pour trouver plus d`informations de référence que vous voulez savoir:

2. Les pilules de contrôle des naissances

Vous pouvez parler à votre médecin et utiliser ces pilules si vous ne savez pas comment retarder naturellement période.

Si vous prenez déjà la pilule de contrôle des naissances ou utilisez le patch ou même l`anneau, il vous suffit de les empiler de reporter votre période mensuelle. Cela signifie que vous devez prendre les trois premières semaines de pilules, jetez votre sac à dos loin, et immédiatement commencer à utiliser un nouveau pack. La méthode fonctionne parce que le retrait des hormones provoque des menstruations (principalement pendant votre semaine inactive). Maintenir les niveaux hormonaux jusqu`à retarderont votre période. Vous pouvez également trouver des options de contrôle des naissances pour une période de trois mois une fois ou même une fois par an.

Cliquez ICI pour plus de détails sur la façon de retarder la période avec des pilules.

3. Supplément de progestérone

Pour ceux qui sont sur la pilule de contrôle des naissances, vous pouvez parler à votre médecin et passer la semaine de retrait de votre pilule. Pour les femmes qui ne sont pas sur la pilule, les suppléments de progestérone peut aider à retarder la période. Pour les autres méthodes, vous devez parler à votre médecin à l`avance.