Utilisations de l`huile de coco (diverses utilisations et avantages de l`huile de noix de coco)

Tous les jours l`huile de coco Utilisations:

1) Utiliser l`huile de coco comme votre huile de cuisine

Cuire vos aliments dans l`huile de noix de coco peut être l`une des meilleures utilisations de l`huile de noix de coco. Il est composé de graisses saturées saines et sa fumée point est assez élevé donc il est très bon pour les sautés, la cuisson et faire sauter. Il ne soit pas oxydé, même à des températures élevées. Remplacer l`huile végétale dans votre cuisine avec de l`huile de noix de coco pour un changement intelligent et en bonne santé. Utilisez-le comme un substitut du beurre. Etalez sur votre pain pour un petit déjeuner sain. Il a un arôme agréable et son goût vous laissera satisfait et plein.

2) Utilisez l`huile de coco à brûler plus de graisse

L`huile de coco est composé de Triglycérides à chaîne moyenne. Ces acides gras à chaîne moyenne sont métabolisés dans le corps d`une manière différente. Normalement, les huiles végétales que nous utilisons sont constitués d`acides gras à longue chaîne. Il est préférable de passer à l`huile de noix de coco. Il est digéré facilement et est convertie en énergie. Pour perdre du poids, il est nécessaire de développer de plus en plus d`énergie. L`huile de coco vous aide à brûler plus d`énergie chaque jour, environ 5% de plus que toute autre huile. En effet, il est l`une des grandes utilisations de l`huile de noix de coco.

3) Utiliser l`huile de noix de coco pour améliorer les niveaux de cholestérol sanguin

L`huile de coco est pleine de bienfaits pour la santé. L`un d`eux est l`abaissement du taux de cholestérol sanguin. L`huile de coco est composé de graisses saturées saines. La consommation régulière d`huile de noix de coco dans votre alimentation peut augmenter le HDL ou bon cholestérol dans le sang et les changements LDL ou mauvais cholestérol à un sous-type bénin. , Vous pouvez donc l`utiliser pour diminuer le risque de diverses maladies cardiaques. Elle contribue à augmenter les niveaux de la coagulation sanguine et le statut antioxydant. Ainsi, la pression artérielle et la crise cardiaque peuvent être évités pour une longue course.

4) l`huile de coco peut augmenter les fonctions du cerveau chez les patients atteints d`Alzheimer

Dans la longue liste des utilisations de l`huile de noix de coco, l`une des meilleures utilisations est de stimuler les fonctions cérébrales de patients atteints d`Alzheimer. En général, les personnes âgées souffrent de la maladie d`Alzheimer dans le monde entier. Il est un type de démence dans laquelle certaines parties du cerveau ne reçoit pas assez de glucose pour fonctionner correctement. Cétones peut être une alternative à fournir de l`énergie à ces parties du cerveau. La consommation d`huile de noix de coco peut améliorer les symptômes de l`huile de noix de coco de légère Alzheimer augmente les taux sanguins de corps cétoniques.

5) Utiliser l`huile de coco comme Creamer de votre café

Parmi ses diverses utilisations, en utilisant l`huile de noix de coco comme crémier à votre café peut être surprenant pour vous. Mettez une cuillerée à café d`huile de noix de coco à votre café. Mélanger avec édulcorant pour obtenir le regain d`énergie supplémentaire. Il est aussi crémeux que tout autre crémier normal. Vous trouverez aussi savoureux. De nombreux athlètes en Extrême-Orient utilisent pour améliorer leur performance.

6) Utiliser l`huile de coco pour faire du sport Boisson

L`huile de coco augmente votre niveau d`énergie dans une plus grande mesure. Vous pouvez préparer votre propre boisson énergisante à la maison en utilisant l`huile de noix de coco. Chaîne moyenne des acides gras présents dans l`huile de noix de coco peut vous fournir un approvisionnement rapide de l`énergie. Pour cela, vous avez besoin d`une cuillère à soupe d`huile de noix de coco, une cuillère à soupe de graines de chia, des fruits frais et de l`eau chaude. Mélanger ensemble tous ces ingrédients pour faire une boisson sportive parfaite. Il est exempt d`édulcorants artificiels et la caféine.

7) Utilisez l`huile de noix de coco comme la peau Crème hydratante

L`huile de coco peut être utilisé à des fins diverses de beauté. Vous pouvez l`utiliser comme hydratant pour la peau. Il est dans la nature anti-bactérienne et anti-microbienne. Utilisez-le sur votre corps pour un éclat et une douceur accrue. Il est absorbé dans la peau facilement et il est trop non grasse. Vous pouvez l`utiliser sur votre visage comme une crème de nuit. Appliquez sur votre visage lavé. Laisser reposer pendant 5 minutes, puis essuyer avec un chiffon de coton ou une serviette en papier.

8) Utilisez l`huile de noix de coco pour enlever le maquillage

Une autre meilleure utilisation de l`huile de noix de coco est de l`utiliser comme un démaquillant. Il peut facilement liquéfier le maquillage des yeux et avec l`utilisation de tissu chaud, vous pouvez l`enlever sans aucun tracas. Imbibez un chiffon de coton dans l`huile de noix de coco et essuyer de votre maquillage du visage aussi. Il gardera votre contour des yeux hydraté et ne causera pas d`irritation à vos yeux. En effet, d`une façon naturelle de se débarrasser de votre maquillage.

9) Utilisez l`huile de noix de coco comme naturel rince-bouche

L`huile de coco peut être votre bain de bouche naturelle. Grâce à ses propriétés anti-bactériennes, anti-fongiques et anti-viraux, il est préférable d`utiliser comme un rince-bouche. Pour cela, mélanger quantité égale d`huile de noix de coco et le bicarbonate de soude. Ajouter quelques gouttes d`huile de menthe poivrée à elle. Pour blanchir vos dents, rafraîchir votre souffle et de se débarrasser des problèmes de gencives, vous pouvez l`utiliser quotidiennement. Les propriétés antibiotiques de ce bain de bouche peuvent garder vos dents sans carie.

10) Utilisez l`huile de noix de coco pour repousser les insectes

Video: Voici ce que fait l’huile de coco pour la peau, les dents et les cheveux - France 365

L`huile de coco peut être insectifuge naturel. Être aux antibiotiques dans la nature, vous pouvez l`utiliser sur votre corps pour repousser les insectes comme les moucherons, les abeilles, les moustiques et les mouches. Pour cela, mélanger cuillère à soupe d`huile de noix de coco avec de l`huile d`arbre à thé, huile de romarin et l`huile de menthe poivrée. Frottez-le sur votre corps tout entier. Il est sûr à utiliser partout sur votre corps. Certes, il est l`une des grandes utilisations de l`huile de noix de coco.

11) Utilisez l`huile de noix de coco comme solution cellulite

Video: Les bienfaits de la Noix de coco par Elsa Orivel pour Shaw Academy

L`huile de coco peut combattre la cellulite tenace et disgracieux. Pour cela, mélanger une cuillère à soupe d`huile de noix de coco avec une cuillère à café de huile essentielle de pamplemousse. Utilisez ce mélange pour frotter sur la zone touchée dans un mouvement circulaire. Vous pouvez même sec brosser la surface pour améliorer la circulation sanguine de sorte que la désintoxication de la cellulite devient plus facile.