Comment remplacer l`huile de beurre

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Le beurre est fabriqué à partir de graisses animales et contient donc beaucoup de graisses saturées, par rapport à l`huile végétale, qui est composé principalement de gras monoinsaturés et polyinsaturés.

1. Remplacer l`huile d`olive

Utilisez seulement 3/4 d`huile d`olive pour la quantité de beurre nécessaire. Vous pouvez suivre le tableau de remplacement ci-dessous

Beurre

Huile d`olive

1 cuillère à café

¾ cuillère à café

2 cuillères à café

1 ½ cuillère à café

2. Remplacer l`huile de canola

La quantité d`huile de canola que vous utilisez varie, selon les différentes recettes et méthodes de cuisson.

3. Remplacer l`huile de coco

Cela fonctionne mieux lorsque vous faites des biscuits, du pain et des brownies.

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