10 Choses importantes de votre entraîneur personnel vous souhaite savoir

10 choses importantes de votre entraîneur personnel vous souhaite savoir 

Quel est votre entraîneur personnel vraiment penser, comme il regarde votre sueur et de labeur? Est-ce qu`il vous pourriez penser essayer plus fort, ou est-il qu`il avait plus désireux clients qui sont aussi dévoués que vous êtes? Nous ne pouvons pas vous dire exactement ce que votre propre entraîneur personnel pense, mais nous pouvons vous faire savoir dix choses que beaucoup d`entraîneurs personnels souhaitaient que leurs clients ont compris.

travailler 1.No matière dure vous dehors, si vous ne mangez pas bien, il ne va pas travailler

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Vous pouvez vous entraîner aussi dur que vous le souhaitez, mais si vous allez dans une frénésie alimentaire après, vous défaisons tout le bien que vous avez fait. Beaucoup de gens surestiment le nombre de calories qu`ils brûlent au cours d`une séance d`entraînement, puis ils trop manger plus tard. Ne pas tomber dans ce trap- écouter votre entraîneur personnel!

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