10 Signes que votre entraîneur personnel suce

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10 signes que votre entraîneur personnel suce

Si vous avez pris la décision de vous mettre en forme, alors c`est un bon début. Peut-être que vous avez vous-même embauché un entraîneur personnel pour obtenir votre plan de remise en forme élaboré. Tout cela semble parfaitement raisonnable de le faire, mais comment savez-vous que votre entraîneur personnel vaut l`argent que vous les payez? Si vous avez embauché un entraîneur personnel et semblent être nulle part, voici dix façons que vous pouvez dire que c`est votre entraîneur qui aspire, et qui vous retient.

1. Ils semblent avoir aucun plan

Un bon entraîneur personnel gardera un journal de vos progrès et avoir un plan à l`esprit pour vous dans les mois à venir aussi. Si votre entraîneur semble faire comme ils vont le long, alors vous avez un entraîneur personnel qui suce.

2. Ils ne pratiquent pas ce qu`ils prêchent

Nous savons que vous ne devriez pas juger un livre par la couverture, mais si votre entraîneur dirait qu`ils ont pas travaillé depuis des années, alors vous devez vous poser quelques questions. Ils ne doivent pas nécessairement être un athlète de cerclage, mais ils doivent, au moins, être en prenant soin d`eux-mêmes.

3. Vous ne semblez pas être quelque chose d`apprentissage

Les meilleurs entraîneurs personnels veulent se débarrasser de vous! Nous voulons dire que la plus belle façon possible, mais un bon formateur vous enseigner des choses, de sorte que vous pouvez vous entraîner sur votre propre. Un mauvais formateur voudra accrocher à vous aussi longtemps que possible, afin qu`ils puissent garder vous facturer les frais!

4. Tout semble si compliqué

Un entraîneur est comme un enseignant et dont ils ont besoin pour être en mesure d`expliquer les choses d`une manière que vous pouvez comprendre. Si elles semblent ressentir le besoin d`utiliser de longs mots et des explications compliquées, alors ils sont probablement juste essayer de vous impressionner et dissimuler ce qu`ils ne savent pas.

5. Ils ont pas discuté avec vous votre alimentation

Ce que vous faites dans une salle de gym est seulement une petite partie de l`équation de remise en forme. Votre formateur devrait également discuter de la nutrition et une alimentation saine avec vous aussi, et, si elles ne sont pas, alors vous êtes à court changé.

6. Votre entraîneur n`apprend jamais rien de nouveau

Un bon entraîneur sera toujours à la recherche de nouvelles idées et de nouvelles façons de former. Si votre entraîneur ne semble jamais aller sur les cours, ou même lire le livre de temps en temps, ils ne sont pas un entraîneur vaut la peine de coller avec.

7. Ils vous donnent jamais des devoirs

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Votre entraîneur personnel devrait être vous aider à atteindre vos objectifs et ce sera en travaillant sur votre propre, ainsi que lorsque vous travaillez avec eux. Vous ne réaliserez pas en pleine forme en exerçant une heure par semaine et votre entraîneur, vous devriez avoir dit cela.

8. Vous passez plus parler que vous ne travaillant

Tout le monde aime un peu de potins, mais vous payez votre entraîneur pour vous former, de ne pas vous laisser sur les nouvelles! Un entraîneur personnel devrait se concentrer sur la tâche à accomplir et si vous avez le temps de parler, vous ne travaillez pas correctement.

9. Ils sont assis juste en arrière et montre

Vous n`êtes pas obligé de payer quelqu`un pour vous asseoir et regarder vous courez sur un tapis roulant pendant une heure non plus. Vous devriez sortir de tous les sentiments de la session que vous avez appris quelque chose, non seulement que vous avez fait ce que vous auriez pu faire par vous-même.

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10. Vous mène nulle part tout

Tout simplement, si vous ne recevez pas les résultats, votre entraîneur personnel suce. Vous devriez voir des résultats et de se sentir en meilleure forme et gagner plus de confiance. Si vous n`êtes pas, alors vous risquez de gaspiller votre argent. Ne vous blâmez pas, si tel est le cas, obtenir un autre entraîneur personnel!

Rester heureux!