Et l`acné Édulcorants: Arrêtez de vous empoisonner et regarder mieux pour elle

? Édulcorants

Non merci, je suis assez doux.

De premier plan sur de mon dernier article sur le fructose, un édulcorant très propre fait maison de Mère Nature, je pensais que je vous donne des hommes la tête sur artificiel édulcorants.

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Je l`ai déjà dit, mais je suis en mission sans fin pour devenir encore plus SOB que je suis passe-temps de now.This suit trois de mes choses préférées - soulever des poids, dormir et manger.

Manger, tel que défini par nul autre que votre homme Chris P. est: « (verbe) mettre des aliments dans la bouche de l`intention de l`avaler. »

Et la nourriture, de même, je définirai comme « (nom) toute substance nutritive mangée afin de soutenir la vie et la croissance »

Dix points pour celui qui voit la clé mot dans la définition ci-dessus food.You il a obtenu?

Nutritif.Carrément raison.

Nourriture, sous quelque forme, contient de la matière nutrients.Doesn`t si elle est glucides, protéines, lipides, vitamines, minéraux, antioxydants - il doit contenir au moins une grande ou micro-nutriments pour compter comme d`autres termes food.In, il a de fournir à votre corps avec au moins quelque chose il faut continuer à vivre et (idéalement pour nous culturistes) de plus en plus.

Si elle ne le fait pas, ce n`est pas la médecine de food.It, ou il est waste.If une substance ingérée ne guérit pas une maladie ou vous fournir des substances favorisant la vie de toute sorte, il est littéralement inutile à l`intérieur de vous mettre.

Et cette catégorie est précisément où les édulcorants artificiels fall.Worse, en fait: je les considère comme des poisons.

Parce que la définition de Chris P. (en collaboration avec le Oxford English Dictionary) est: « (nom) Une substance qui est capable de provoquer la maladie ou la mort d`un organisme vivant lorsqu`il est introduit ou absorbé ».

Et devinez quoi, les édulcorants font cela.

Permettez-moi de vous frapper avec une science

Dans un sens général, non scientifique - tout ce qui ressemble à la méthamphétamine en cristaux est probablement écrasé jusqu`à mauvais pour vous.

Et scientifiquement parlant, quand nous mangeons et commencer à digérer le sucre notre pancréas libère l`hormone de la fonction de l`insuline insulin.And est d`éliminer le sucre (sous forme de glucose) de notre sang et de le transporter dans chaque cellule de notre corps plus de sucre que nous mangeons, ou plus vite que le sucre est digéré, plus l`insuline est libérée.

Il y a des raisons de penser que l`insuline « pointes » comme celles qui suivent, par exemple, une consommation excessive sur délicieux cuit au four à la maison de votre petite amie, biscuits à la guimauve enrobées de sucre est liée à des poussées d`acné - personnellement, je ne l`ai pas vu beaucoup de corrélation au cours de ma années d`acné, en dépit d`une plus-que-capable copine induire le sucre.

(Cependant, comme je l`ai dit plus d`une fois, je ne suis pas vous et votre kilométrage sera sans aucun doute varier, il est donc important de tenir un journal de découvrir par vous-même si l`insuline / sucre vous affecte indûment.)

Quoi qu`il en soit cette réponse à l`insuline au sucre est en bonne santé, mais quand il va wrong- bien, vous vous avez diabetes.Either génétiquement (type I, vos gènes qui codent pour la production d`insuline sont défectueux - mauvaise chance) ou que vous avez apporté sur vous (type II, vous avez été un paresseux, petit pâté gras bonbons grignotant trop longtemps - aucune sympathie).

Diabète de type II souffre produire beaucoup d`insuline quand ils mangent du sucre - malheureusement, les récepteurs de l`insuline sur les cellules ont été « émoussé » par le niveau constant près de l`insuline nécessaire pour faire face aux années d`abus de beignet et ainsi de sucre ne sont pas retirés de la taux de sucre dans le sang effectively.Blood peuvent alors devenir dangereusement élevé et durement gagner, hommes valides comme moi vous devez appuyer des soins de santé.

D`où les édulcorants correspondent ici?

opinions assez, ce temps est la science.

Maintenant, un édulcorant artificiel est une substance qui est, essentiellement, un produit chimique qui undigestable un goût sucré, mais vous fournit pas de calories whatsoever.It passe directement à travers votre système et à l`autre extrémité relativement intacte, pour ainsi dire.

Donc, vous pensez que vous Opérant des prodiges, ayant ce matin Latte-Frappuccino et de sauver un tas de calories de sucre en ajoutant Splenda au lieu du sucre bon vieux de table (bien que vous mieux ne pas être plus, si vous voulez être les bienvenus ici - boire du bon café noir ou rien).

Mais ce qui se passe à l`intérieur?

Être un homme, votre cerveau doit être instinctivement très smart.It a appris, sur des milliers d`années d`évolution, pour préparer votre pancréas pour libérer l`insuline chaque fois qu`il goûte quelque chose de doux et sucré, économisant ainsi du temps et de l`insuline permettant d`apporter votre sucre dans le sang sous contrôle beaucoup plus rapide.

Mais quand vous mangez beaucoup d`édulcorants, soit directement en les ajoutant à boissons chaudes ou par régime boissons gazeuses, bonbons ou même des pilules bon marché de vitamines, vous donnez à votre cerveau le « quelque chose de doux » signal sans réelle sugar.So il est « dupé » correspondant en libérant de l`insuline, qui flotte autour dans votre sang, émousser vos récepteurs d`insuline et de vous faire résistants à l`insuline.

Comme vous en comprenez maintenant, la résistance à l`insuline dans l`extrême est appelée diabètes de type II.

Et l`acné Édulcorants

En ce qui concerne l`acné, ces édulcorants ne sont plus que des toxines inutilisables.

Ils servent absolument aucune fonction dans le corps, et doivent donc être éliminés, de peur qu`ils ne soient stockés dans les organes ou la graisse jusqu`à ce que vous Keel et mourir.

Comme la peau est l`un des organes d`élimination (bien loin du meilleur), il peut être responsable de la sortie de ces produits chimiques, détestables indigestes de votre body.And comme avec Mercury, votre peau va se débarrasser de celui-ci et de protéger votre la peau alors qu`il le fait, il va augmenter l`inflammation et vous obtenez pores obstrués et boutons.

Vous les hommes vont devoir prendre l`habitude de vérification des labels, il est un passe-temps à moi et il va me aider à vivre à deux cent (ce qui est l`ambition) .La liste des détracteurs de la nutrition pisse-pauvres effroyablement pour éviter à partir comprend connaissement, mais sans s`y limiter, cette longue liste scandaleusement:

Acésulfame potassium

ACK

Ace K

égalité Spoonful

Un doux

Sunett

aspartame

APM

AminoSweet

Canderel

Equal classique

NatraTaste Bleu

NutraSweet

Aspartame-acésulfame

TwinSweet

cyclamate

cyclamate de calcium

Cologran

Sucaryl

érythritol

Alcool de sucre

Zerose

ZSweet

Glycérol

glycérine

Glycérine

glycyrrhizine

Réglisse

hydrolysat d`amidon hydrogéné

Alcool de sucre

isomalt

Alcool de sucre

ClearCut

isomalt

Decomalt

DiabetiSweet *

d`isomaltulose hydrogéné

isomaltitol

lactitol

Alcool de sucre

maltitol

Alcool de sucre

sirop de maltitol

maltitol poudre

Hydrogénée haute teneur en maltose sirop de glucose contenu

maltose hydrogénée

Lesys

MaltiSweet

SweetPearl

mannitol

Alcool de sucre

néotame

polydextrose

Alcool de sucre

Saccharine

saccharine acide

égalité saccharine

necta doux

saccharine sodique

Doux N faible

doux double

sorbitol

Alcool de sucre

D-glucitol

sirop de D-glucitol

sucralose

trichlorogalactosaccharose

Trichlorosucrose

sucralose égale

NatraTaste Or

Splenda

tagatose

Natrulose

xylitol

Alcool de sucre

smart doux

Xylipure

Xylosweet

* DiabetiSweet? Sérieusement, ce qui buzz marketing mot Butthole arrive avec ce genre de choses ?!

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Je coupe les édulcorants tout à fait hors de mon alimentation et je me sentais un million de fois l`homme: Chris P., sans édulcorant puisque rien 18 2013.If Mars autre, même si votre peau ne montre pas une meilleure santé « lueur » comme le mien a fait deux de jours après avoir donné des comprimés de vitamine C et poudres de protéines lacées avec sucralose et l`aspartame, vous saurez que vous êtes un homme plus sain et plus vous empoisonner sans le vouloir.

Donc là vous l`avez, un autre élément inutile de non-nourriture que vous pouvez en toute sécurité couper de votre régime alimentaire et comme le fructose, à la fois votre tasse et votre BOD me remercier.