Palm faits et avantages pétroliers

Histoire

Palm a été arbre originaire d`Afrique de l`Ouest (de l`Angola à Senega). En ce qui concerne 5000 ans, a déclaré l`homme d`utiliser des huiles de palme. En fin des années 1800, les archéologues ont découvert l`huile de palme dans une tombe. On considère que l`huile de palme a été apporté par les commerçants arabes en Egypte. Dans les pays d`Afrique centrale et de l`Ouest, il a été reconnu comme l`huile de cuisson. En 1870, l`exportation primaire a eu lieu au Nigeria et au Ghana.

La valeur nutritionnelle

Une tasse d`huile de palme sert 1909 calories et 216 g de gras total des lipides. Il offre également 0,02 mg de fer, 0,6 mg de choline, 34,43 mg de vitamine E, 17,3 pg de vitamine K, 106,488 g de gras total saturé, 0,216 g d`acide laurique, 2,16 g d`acide myristique, 93,96 g d`acide palmitique, 9,288 g d`acide stéarique, 79,92 g d`acides gras monoinsaturés totaux, 0,648 g d`acide palmitoléique, 79,056 g d`acide oléique, 0,216 g d`acide gadoléique, 20,088 g d`acides gras polyinsaturés totaux, 19,656 g d`acide linoléique et 0,432 g d`acide linolénique.

Avantages pour la santé de l`huile de palme

L`huile de palme est chargé avec divers nutriments qui améliorent le niveau d`énergie, promouvoir la vision, renforcer le pouvoir immunitaire, prévenir le cancer, le vieillissement prématuré et problèmes de santé. Il a 40 pour cent des acides gras mono-insaturés, 50 pour cent des acides gras saturés et 10 pour cent de l`acide gras poly-insaturé. La présence de carotène lycopène et bêta lui fournit la couleur rougeâtre. La teneur en carotène est 300 fois plus élevé par rapport aux tomates et 15 fois plus de carottes.

1. fournit de l`énergie

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L`huile de palme a bêta-carotène dans ce qui leur donne une couleur orange à rouge. Le bêta-carotène aide à promouvoir le niveau d`énergie et améliore l`équilibre des hormones dans le corps. (1)

1. améliorer la vision

L`huile de palme est chargé avec des antioxydants qui agissent comme des mécanismes de défense du corps. Il empêche les radicaux libres car ils sont des sous-produits bénéfiques du métabolisme cellulaire. Les radicaux libres causent la mutation et la dégradation des cellules qui se traduisent par des problèmes de vision. Cette huile peut être utilisée comme un substitut à d`autres huiles qui aide à prévenir la cataracte et la dégénérescence maculaire. (2)

1. Les problèmes cardiovasculaires

L`huile de palme est riche en taux de cholestérol LDL et HDL qui contribue à maintenir l`équilibre dans le corps. La teneur élevée en cholestérol LDL qui contribue à augmenter les chances de l`athérosclérose, crise cardiaque et d`AVC. Il maintient l`équilibre du taux de cholestérol qui assure la santé cardiovasculaire. (3)

1. cancer traiter

Il a tocophérols qui sont des antioxydants naturels qui aident à prévenir le cancer en éliminant les radicaux libres. Les radicaux libres causent la mutation des cellules saines en cellules cancéreuses. (4)

1. Grossesse

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La carence en vitamine pourrait être nocif pour les femmes enceintes, ainsi que l`enfant à naître. L`huile de palme a la vitamine D, A et E qui est bénéfique pour la santé. Les femmes enceintes devraient ajouter l`huile de palme à l`alimentation pour prévenir les carences en vitamines. (5)

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Les utilisations traditionnelles

• Il prévient la dégénérescence neurologique.
• Il inhibe les chances de cancers tels que l`estomac, de la peau, du poumon, du pancréas, du sein, du foie, du poumon, du côlon et le cancer de la prostate.
• Il contribue à promouvoir la puissance de l`immunité.
• Il favorise le processus de guérison des blessures.
• Il est utilisé pour guérir le paludisme, l`hypercholestérolémie, l`hypertension artérielle et l`empoisonnement au cyanure.
• Il est utilisé pour perdre du poids et le métabolisme augmentation du corps.

précautions

• La forte consommation ou de l`application d`huile de palme jaunir de la peau.
• La tache d`huile de palme reste sur le tissu après le lavage aussi bien.
• Les personnes allergiques et sensibles doivent éviter son utilisation.
• Consultez le médecin pour prévenir les effets secondaires.

Comment manger

• Il est utilisé pour la cuisson.
• Il est utilisé comme ingrédient aromatisant dans les sauces et les soupes.
• Il est utilisé pour frire des aliments.

Autres faits

• Le plus grand producteur d`huile de palme est l`Indonésie dans le monde.
• L`Inde, l`Union européenne, le Pakistan, la Chine et les États-Unis sont les importateurs importants de l`huile de palme.
• Les arbres d`huile de palme poussent jusqu`à 20 mètres de hauteur avec la durée de vie de 25 ans.
• Chaque fruit est composé d`environ 50% d`huile.
• Il est utilisé dans les cosmétiques, le dentifrice, savons, les cires, les encres et les lubrifiants.
• Cette huile végétale est principalement consommée.

faits de l`huile de palme

L`huile végétale comestible qui est extraite des fruits de palme trouvés dans le palmier à huile. Il a été originaire d`Afrique de l`Ouest. De nos jours, il se trouve en Asie, Afrique, Amérique du Sud et en Amérique du Nord. Environ 85% d`huile de palme est produite en Malaisie et en Indonésie. Il est une grande source de vitamines, de graisses saturées et d`antioxydants. Il est une grande source de tocotriénols et tocophérols. La présence de la vitamine E aide à réduire les espèces d`oxygène nocives dans le corps. L`huile de palme est chargé avec des antioxydants qui maintiennent la peau jeune en empêchant les cellules de la peau. Cette huile est exempte de gras trans qui aide à prévenir les dépôts de gras dans les vaisseaux sanguins et les artères et ne pas interférer dans le métabolisme des graisses.