Maux de tête tout le temps

Tout le monde a eu un mal de tête à un moment ou un autre. Certains peuvent éprouver un mal de tête au milieu de votre front ou des deux côtés en même temps, ou ils peuvent commencer à un moment donné et voyager dans un autre côté de votre tête, vous offrant une douleur ou marteler une douleur sourde. Vous pouvez avoir un mal de tête pendant plusieurs jours ou pendant moins d`une heure. Heureusement, il existe plusieurs façons de traiter les maux de tête ayant un qui ne nécessitent aucune assistance médicale importante. Certains peuvent se demander: si j`ai des maux de tête tout le temps?

Video: Migraine ou maux de tête : Comment faire la différence ?

Que dois-je Maux de tête tout le temps?

1. Maux de tête Tension

Comme l`un des types les plus courants de maux de tête, il se réfère à un mal de tête régulière et se sent comme si vous avez une bande autour de votre tête qui est tendue à la limite. En général, un mal de tête de tension peut persister autour de 30 minutes à quelques jours et ne sera pas la peine de vos activités régulières.

Video: 6 massages pour soulager un mal de tête

Même si la cause exacte n`a pas été déterminée, un mal de tête de tension peut être attribuée à la déshydratation, le stress, de sauter des repas et même une mauvaise posture. Vous pouvez facilement rechercher le soulagement de l`aspirine ou l`ibuprofène, ainsi que boire beaucoup de liquides, obtenir sommeil une bonne nuit, et soulager des situations stressantes.

2. migraines

Bien que la migraine est pas aussi commun comme des maux de tête de tension, les symptômes peuvent être très graves. Vous pouvez vous attendre des nausées, des vomissements, une douleur lancinante sur les deux côtés de votre tête, et la sensibilité aux sons et de la lumière. Une migraine dure généralement de quelques heures à quelques jours. Vous pouvez être cloué au lit jusqu`à ce qu`il soit sous contrôle. Si over-the-analgésiques en vente libre ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous prescrire des médicaments avec des effets plus forts pour soulager les migraines.

3. algie vasculaire de la

Ce type de maux de tête semble se produire autour de la même période de l`année dernière et pour un ou deux mois à la fois. Les maux de tête de cluster sont très douloureuses et affectent généralement un œil et se traduisent par un écoulement nasal ou bloqué. Les médicaments prescrits ne va pas aider à ce genre de maux de tête, et vous feriez mieux de demander de l`aide médicale.

4. Privation de sommeil ou le stress

Lorsque vous obtenez tendue et avoir des moments d`angoisse problèmes que votre tête peut commencer à faire mal. Il commencera à votre cou et se déplacer jusqu`à votre cuir chevelu. Vous pourriez aussi souffrir de la privation de sommeil ou des changements dans vos habitudes de sommeil.

5. hypoglycémie

Vous ressentez des maux de tête tout le temps si vous êtes déshydraté ou êtes hypoglycémique. Si l`une de ces situations décrit la raison de votre mal de tête, il disparaîtra une fois que vous vous hydrater à nouveau ou votre taux de sucre dans le sang reviennent à la normale.

6. L`exposition à l`éclairage

Assis sous un éclairage fluorescent au travail, l`éclairage qui ne sont pas assez lumineux ou assis trop près de votre écran d`ordinateur sont autant de raisons que vous pourriez obtenir un mal de tête.

7. Les choix alimentaires

Gardez un oeil et voir si vous obtenez des maux de tête chaque fois que vous avez le café, le vin, le chocolat ou tout autre type de fromages vieillis. En outre, de sauter des repas et manger tard dans la nuit peut causer des maux de tête.

8. Hormonal Maux de tête

Tout ce qui a à voir avec votre taux d`hormones pourrait vous amener à avoir un mal de tête: votre cycle menstruel, la grossesse, la ménopause ou d`être sur les pilules de contrôle des naissances. Prendre un bon repos et de manger des aliments sains aide à éviter un mal de tête autour de votre période.

9. Autres raisons

Vous pouvez avoir des maux de tête tout le temps en raison de:

• Un rhume ou la grippe
• Problèmes avec vos mâchoires ou quoi que ce soit à faire avec les problèmes à mâcher
• Apnée du sommeil
• Sinusite
• Trop d`alcool
• Une commotion cérébrale ou blessure à la tête
• ??Empoisonnement au monoxyde de carbone

Maux de tête tout le temps-Dois-je craindre?

Peut-il être une tumeur au cerveau?

Si vous avez d`autres symptômes qui associent les maux de tête, comme des étourdissements, des vomissements, des nausées, ou parfois des convulsions, une sensation de faiblesse dans les membres, difficulté à parler, ou des problèmes de vision périphérique, vous devrez peut-être consulter un médecin pour examiner si vous avez un tumeur au cerveau. Par ailleurs, une tumeur du cerveau provoque généralement des maux de tête le matin, ce qui est tout à fait différent du type que vous avez connu dans le passé. De plus, si vos maux de tête presists pendant des semaines, voire des mois, vous devez comprendre que cela peut être un signe d`avertissement pour une tumeur au cerveau.

EXCLURE Méningite

Si vous avez été en mesure de passer par la liste des causes possibles pour avoir des maux de tête tout le temps, vous devez vous assurer que vous n`avez pas la méningite. Cette maladie commence par un mal de tête très douloureux, ainsi que de la fièvre et une raideur du cou. Si vous avez à la fois de ces symptômes avec un mal de tête se rendre à votre médecin tout de suite.

ESPIONNER

Si vous n`êtes pas sûr de contacter votre médecin au sujet de vos maux de tête chroniques il suffit de penser: ESPIONNER qui signifie des symptômes systémiques, des symptômes neurologiques, l`apparition, plus et la progression.

• systémique signes comprennent la perte de poids ou d`obtenir une fièvre. Si vous n`êtes pas diagnostiqué avec ces VIH ou d`un cancer, avec ces signes, vous devez communiquer avec votre médecin immédiatement.
• neurologique signes comprennent une vision floue, des changements dans votre personnalité, une vive douleur dans votre visage, et un engourdissement d`un côté du corps.
• Début pourrait signaler un "coup de tonnerre" maux de tête, parce qu`ils se produisent sans aucun avertissement. Sous cette condition, vous devriez obtenir une visite médicale immédiate pour écarter le saignement dans le cerveau.
• personne âgée. Si vous êtes plus de 50 ans et un mal de tête subite inexpliquée, vous devriez consulter un médecin pour vous assurer que vous ne disposez pas d`une tumeur dans le cerveau ou artérite à cellules géantes.
• Progression signifie que vous rencontrez un mal de tête qui est à la différence de vos maux de tête réguliers. Contactez votre médecin immédiatement si vous avez jamais eu un mal de tête si mauvais dans le passé.

Comment Soulager Maux de tête tout le temps

1. Les choses que vous pouvez faire à la maison

• Évitez les situations stressantes
• L`exercice sur une base régulière
• Appliquer un sac de glace ou un pack de chaleur à votre cou ou la tête
• Prenez une douche chaude
• Ne sautez pas de repas
• Prenez beaucoup de repos

2. Les traitements alternatifs

Voici quelques traitements, vous voudrez peut-être examiner:

• Hypnose
• Les traitements d`un chiropraticien
• Méditation
• Acupuncture
• produits à base de plantes ou naturels
• thérapie cognitivo-comportementale

3. Prendre l`exercice physique

Video: Comment soulager rapidement un mal de tête ?

Si vous n`êtes pas sur un programme d`exercice régulier, vous avez rien à perdre en incorporant un dans votre routine quotidienne. L`exercice sur une base régulière peut aider à améliorer votre posture et il peut également augmenter votre circulation qui aidera à éliminer une partie du stress dans votre vie.

4. médicaments

Amitriptyline peut aider à soulager les maux de tête de migraine. Ces médicaments prennent un certain temps pour lancer. Si vous avez le temps d`investir, de prendre ce médicament pendant 4 à 6 semaines pour voir si cela fonctionne ou réduit le nombre de maux de tête. D`autres médicaments comme l`acétaminophène, l`ibuprofène et l`aspirine peuvent être prises pour traiter les céphalées de tension.

En raison des effets secondaires possibles du syndrome de Reye d`ibuprofène, rappelez-vous juste ne pas donner ce médicament à votre enfant. Si vous pensez que vous avez des saignements dans la tête causée par des blessures hématome sous-dural ou anévrisme, éviter de prendre de l`aspirine. En outre, informer votre médecin lorsque vous prenez des médicaments à soulager la douleur pendant une période de 3 à 7 jours.

5. Tenez un journal des maux de tête

Vous pouvez fournir votre médecin suffisamment d`informations en gardant un journal de maux de tête afin qu`il ou elle peut avoir une idée pourquoi vous avez des maux de tête tout le temps. Vous pouvez inclure ces choses dans votre journal:

• Quel jour et l`heure at-elle commencé votre mal de tête?
• Tout ce que vous avez mangé les dernières 24 heures
• Combien d`heures avez-vous dormi la nuit précédente?
• Qu`avez-vous fait ou pensez juste avant endormes?
• Avez-vous le stress à ce moment?
• Combien de temps avez vos maux de tête durer?
• Quels traitements avez-vous utilisé pour faire de votre mal de tête disparaître?