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Comment se débarrasser des maux de tête?

<p>Dans cet article, nous discutons de plusieurs méthodes pour se débarrasser des maux de tête rapide. Un mal de tête est l`un des problèmes les plus courants. Les hommes et les femmes de tous les groupes d`âge éprouvent des maux de tête. Comme nous le savons tous, à des maux de tête de temps peut conduire à une douleur extrême accompagnée de nausées et de vomissements. Notre santé et de l`esprit sont les deux choses qui restent liées toute l`horloge. Ceci est la raison pour laquelle vous vous sentez un mal de tête quand vous vous sentez tendu. D`autres causes incluent l`agitation, le manque de sommeil, la migraine et la déshydratation. Ce n`est pas un problème majeur et peut être traitée bien avec quelques remèdes maison simples donnés dans cet article. Vous pouvez également lire cet article connexes remèdes maison pour les maux de tête sur notre site.

Les meilleurs remèdes pour se débarrasser de maux de tête:

1.) Buvez suffisamment d`eau pour se débarrasser des Céphalées

L`eau potable est essentielle non seulement quand vous avez des maux de tête, mais aussi pour votre santé globale. Déshydratation est l`une des principales causes de maux de tête. Par l`eau potable vous aider à obtenir le soulagement de la douleur par hydratation de votre corps.

  • Il suffit de commencer à boire un verre d`eau plusieurs fois par jour. Il faut boire au moins 8-10 verres d`eau par jour pour rester en forme.
  • Avec l`eau, vous pouvez aussi boire des boissons sportives qui contiennent des électrolytes et sont également utiles dans le traitement des maux de tête causés par la déshydratation et la tension.
  • Évitez l`alcool lorsque vous vous sentez un mal de tête, car il peut causer la déshydratation dans votre corps.

2.) Appliquez de la glace pack pour se débarrasser de Céphalées

Video: Comment Se Débarrasser D`un Mal De Tête (Migraine) Et Le Stress En 30 Secondes Grâce A L’acupression

Banquise aide également à traiter des maux de tête rapide. Vous pouvez essayer de placer un sac de glace sur le front qui engourdir la douleur et aider à contracter les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine dans la région. Cette méthode particulière fonctionne excellent pour les maux de tête dus à des problèmes de sinus ou de stress.

  • Prenez un peu de glace et envelopper un morceau de tissu mince.
  • Tenez-le sur votre front pendant 5 minutes.
  • Vous pouvez également utiliser un sac de légumes surgelés.
  • Assurez-vous de ne pas appliquer ce directement sur votre peau car il peut endommager votre peau.
  • Sinon, placez un chiffon imbibé d`eau glacée et le garder sur la tête et les temples pendant 5-10 minutes. Répétez ce processus jusqu`à ce que quelques améliorations.

3.) Utiliser l`eau chaude pour se débarrasser des Céphalées

L`application de chaleur à l`arrière de votre cou peut aussi aider à soulager les maux de tête causés à cause du stress. La chaleur détend les muscles tendus en réduisant la douleur extrême.

  • Il suffit de placer un sac d`eau chaude à l`arrière de votre cou ou vous pouvez également prendre une douche chaude, mettre de l`eau directement sur le dos de votre cou.
  • Une autre option, remplir une baignoire avec de l`eau chaude selon vous et mettez votre main pendant 10-15 minutes. Cela stimulera la circulation sanguine et ainsi vous donner la facilité d`un mal de tête.
  • Si vous rencontrez des maux de tête chroniques, vous pouvez tremper vos pieds dans un seau rempli d`eau chaude pendant 10-15 minutes avant de se coucher.

4.) Boisson citron eau pour se débarrasser des Céphalées



Le citron est une méthode très utile et puissant pour traiter un mal de tête, car il est relaxant et refreshing.Moreover, il aide à contrôler l`équilibre acido-basique dans le corps.

  • Prenez un verre d`eau tiède et presser un citron en elle.
  • Vous pouvez également ajouter une certaine quantité de miel pour les prestations supplémentaires.
  • Buvez cette eau. Cela permettra de réduire l`intensité de l`eau.
  • Ce remède est particulièrement utile pour les maux de tête causés en raison de gaz dans l`estomac.
  • Vous pouvez également appliquer la pâte de croûte de citron sur votre front pour soulager la douleur rapidement.

5.) Mangez Apple pour se débarrasser des Céphalées

Les deux pommes et vinaigre de cidre de pomme sont bénéfiques pour le traitement des maux de tête. Ils aident à réparer l`équilibre acido-basique dans le corps. De plus, tout simplement odorants pommes vertes peuvent aider à diminuer les maux de tête de migraine.

  • Si vous vous réveillez avec un mal de tête, puis manger une pomme saupoudrant un peu de sel sur elle.
  • Puis boire un peu d`eau chaude.
  • Une autre option est de boire du vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d`eau chaude. Ajouter le miel pour un meilleur goût.
  • Ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme à un verre d`eau. Vous pouvez également ajouter un peu de miel.

6.) Utilisez poivrée pour se débarrasser des Céphalées

La menthe poivrée a des propriétés apaisantes et calmantes qui peuvent aider à traiter les maux de tête. Faire un thé de menthe poivrée à l`aide pour se débarrasser d`un mal de tête rapide.

  • Préparer une tisane en ajoutant 1-2 cuillère à café de menthe poivrée dans l`eau bouillante.
  • Laissez cette eau, infuser pendant 5-10 minutes.
  • Passer la solution et ajouter un peu de miel pour sucrer et des prestations supplémentaires.
  • Siroter ce thé lentement.
  • Vous pouvez également utiliser l`huile de menthe poivrée appliquer à vos tempes et masser doucement pour un soulagement instantané.
  • , Vous pouvez également inhaler l`huile de menthe poivrée pour soulager les muscles tendus et aider à soulager un mal de tête, ainsi que des symptômes d`accompagnement, tels que des vomissements et des nausées.

7.) Utilisez le gingembre pour se débarrasser des maux de tête

Le gingembre est composé de propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur des maux de tête. Il contribue également à calmer les vaisseaux sanguins dans la tête, le gonflement diminuer dans le cerveau et déclenche les opiacés naturels dans le cerveau qui aident à diminuer la douleur.

Il suffit de boire du thé au gingembre 2-3 fois par jour pour soulager l`inflammation dans le corps et diminuer la douleur des maux de tête. Le gingembre peut agir rapidement sur un mal de tête.

8.) Massage avec huile d`eucalyptus pour se débarrasser de Maux de tête

L`huile d`eucalyptus a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Il vous donne un effet apaisant et aide à calmer les muscles tendus à un mal de tête causatifs.

Il suffit de masser vos tempes et le front avec de l`huile d`eucalyptus pendant 15-20 minutes. Vous pouvez également mélanger la noix de coco ou de l`huile d`amande.

9.) Mangez cannelle pour se débarrasser des Céphalées

Video: Comment soulager rapidement un mal de tête ?

La cannelle est une autre plante bénéfique qui peut traiter efficacement les maux de tête. Ce remède est utile pour les maux de tête dus à l`exposition à l`air froid.

  • Prenez quelques bâtons de cannelle et les moudre pour faire une poudre fine.
  • Prenez un peu d`eau et ajoutez une cuillère à café de cannelle en poudre pour faire une pâte épaisse.
  • Appliquez cette pâte vos tempes et le front et se coucher pendant 30-45 minutes.
  • Laver si à l`eau tiède.
  • Répétez cette méthode à nouveau si nécessaire.

10.) Utilisez des feuilles de bétel se débarrasser des Céphalées

feuilles de bétel sont connus pour leur anti-douleur ainsi que des propriétés de refroidissement, ce qui peut soulager efficacement un mal de tête instantanément.

  • Prendre 2-3 feuilles fraîches de bétel et de les moudre pour faire une pâte fine.
  • Appliquer cette pâte sur vos tempes et le front.
  • Laissez agir pendant 30-45 minutes.
  • Bientôt vous obtiendrez le soulagement de la douleur sévère.
  • Vous pouvez également mâcher 1-2 feuilles de bétel pour se débarrasser d`un mal de tête.
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