Faits amusants sur le système immunitaire

Le système immunitaire se compose d`un réseau de tissus, de cellules et d`organes qui travaillent ensemble pour maintenir les infections à distance et maintenir votre santé globale. Le corps humain offre un environnement parfait pour les agents pathogènes tels que les virus, les bactéries, les parasites et les champignons à se développer. Votre système immunitaire vous protège contre l`attaque de ces microbes et assure que ces agents pathogènes ne poussent pas à causer la maladie. La plupart des gens connaissent les notions de base sur ce que le système immunitaire est, mais ils ne savent pas beaucoup de faits amusants du système immunitaire. Laissez-nous trouver quelque chose d`intéressant sur la façon dont fonctionne le système immunitaire.

10 Faits amusants sur le système immunitaire à mieux le connaître

Votre système immunitaire fonctionne jour et nuit pour vous protéger contre les maladies et les infections, mais beaucoup de gens ne savent pas beaucoup sur beaucoup de différentes façons le système immunitaire fonctionne pour maintenir les infections à distance.

1.Great Combo du sang et des ganglions lymphatiques

Le système immunitaire est un système de combat stratégique très complexe chargé avec jusqu`à cinq litres de sang et de liquide incolore lymphe. Votre système immunitaire est essentiellement une combinaison de la peau, le thymus, la moelle osseuse, globules blancs, la rate, les hormones, les anticorps, et plus encore. Cependant, la combinaison fonctionne sanguine et lymphatique pour le transport de différents éléments du système immunitaire pour les aider à faire leur travail.

2.Laughter booste votre système immunitaire

Le rire peut jouer un grand rôle dans la stimulation de votre système immunitaire, principalement parce qu`il déclenche la libération de dopamine et de nombreux autres produits chimiques dans le cerveau qui vous font sentir bien en soulager le stress. Vingt minutes de rire par jour peut effectivement aller un long chemin pour vous aider à avoir un système immunitaire plus fort.

Les cellules 3.BAL Faites votre travail dans le système immunitaire

Votre système immunitaire aide à combattre les infections à l`aide de globules blancs. Ces cellules sont comme des armes contre les organismes incriminés. Ces cellules blanches avec des anticorps mangent les bactéries et vous garder en bonne santé. Cependant, ces cellules ne peuvent vivre jusqu`à quelques semaines, mais il y a d`autres à prendre leur place - une goutte de sang peut contenir jusqu`à 25.000 globules blancs.

4.Sleepless Nights Hurt votre système immunitaire

Yeux injectés de sang ou les cernes sont des signes évidents d`avoir des nuits blanches, mais ce problème peut frapper dur votre système immunitaire. L`un des nombreux faits amusants sur le système immunitaire est que ne pas obtenir suffisamment de sommeil peut affaiblir et vous rendre plus sensible à la grippe et le rhume.

5.Being trop propre peut affaiblir votre système immunitaire

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Il est bon de maintenir de bonnes normes d`hygiène dans votre vie, mais il peut nuire à exagérer votre système immunitaire. Trop de nettoyage et en utilisant des lingettes ou des savons antibactériens peuvent affaiblir votre système immunitaire. Le nettoyage de votre peau peut trop souvent voler votre peau des huiles naturelles, ce qui vous rend plus vulnérable aux infections.

6.Working dans le gymnase peut conduire à des infections

Vous pouvez facilement être infecté tout en pompant le fer dans la salle de gym. Comme les gens n`essuyer l`équipement après l`avoir utilisé, vous pouvez toujours acquérir des germes assez facilement. De plus, au cours d`une séance d`entraînement intense, votre corps libère l`adrénaline et le cortisol, ce qui peut affaiblir temporairement votre système immunitaire.

7.Happy Relations stimuler votre système immunitaire

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L`un des faits amusants sur le système immunitaire est que d`avoir une relation saine et heureuse avec votre partenaire peut améliorer votre système immunitaire parce que ces moments déclenchent la libération d`endorphines qui vous font sentir bien, réduire le stress, et donner à votre système immunitaire un coup de pouce.

8.Your système immunitaire Causes symptômes du rhume

Les symptômes que vous éprouvez après avoir attrapé un rhume ne sont pas associés au froid lui-même, mais sont produits par votre système immunitaire à combattre l`infection. Vous obtenez une fièvre principalement parce que vos globules blancs combattent les bactéries - ce qui augmente également votre métabolisme pour assurer votre corps a la force pour éliminer l`infection.

9.Your système immunitaire peut être autodestructrices

Cela se produit lorsque vous développez des troubles auto-immunes. La maladie de Crohn et la polyarthrite rhumatoïde sont deux maladies auto-immunes communes dans lesquelles le système immunitaire détruit ses tissus sains. Cela se produit lorsque les globules blancs ne parviennent pas à faire une différence entre les agents pathogènes et les cellules normales de l`organisme. Les femmes sont à un plus grand risque de développer ces diseases- en fait, environ 80% des personnes vivant avec des maladies auto-immunes sont des femmes.

10. Rayons UV peuvent frapper votre système immunitaire

Vous pensez peut-être attraper quelques rayons d`été est bon pour votre santé, mais peut-être pas le cas car il peut ralentir votre système immunitaire et vous mettre à un plus grand risque d`être infecté. La bonne chose est que vous pouvez inhiber le développement de nombreuses maladies auto-immunes en supprimant un peu votre système immunitaire. Un autre avantage est que vous obtenez la vitamine D du soleil, ce qui mobilise les cellules T lutte contre la maladie dans le corps.

Comment stimuler votre système immunitaire

Maintenant que vous savez beaucoup de faits amusants sur le système immunitaire, vous demandez peut-être si vous pouvez faire quelque chose pour stimuler votre système immunitaire. Oui, il existe des moyens et vous devez faire ce que vous pouvez avoir un système immunitaire plus fort, car il est la clé pour rester en bonne santé. Voici ce que vous pouvez essayer:

• Maintenir une alimentation équilibrée et de manger autant de nourriture biologique que vous pouvez car ils ne contiennent pas de produits chimiques et les toxines.
• Prendre des mesures pour garder le stress sous contrôle, car il peut affaiblir votre système immunitaire. Essayez le yoga, la méditation, ou d`autres techniques de relaxation pour de bons résultats.
• Restez actif et inclure l`exercice régulier dans votre routine. Cela contribue à améliorer la circulation sanguine, ce qui empêche l`accumulation de toxines. Cela améliore également la qualité de votre sommeil, ce qui affectera directement votre système immunitaire d`une manière positive.
• Inclure la nourriture dans votre régime alimentaire qui a des cultures vivantes actives. Ces aliments contiennent des bactéries de l`intestin de l`environnement qui combattent les bactéries pathogènes et de renforcer votre système immunitaire.
• Essayez des remèdes à base de plantes au lieu d`utiliser des médicaments. Le ginseng, l`échinacée, l`ail et astragale sont quelques grands choix car ils stimuler votre système immunitaire naturellement sans vous faire affaire avec les effets secondaires.