Les remèdes maison pour la douleur de gaz

Le passage du gaz est une activité normale et est nécessaire pour faire en sorte que l`accumulation de gaz s`évacuée des deux extrémités du passage de la nourriture. la douleur de gaz peut être causée par des allergies alimentaires, avaler trop d`air, les aliments riches en fibres et IBS. Heureusement, il existe de nombreux remèdes maison pour soulager la douleur de gaz.

Les symptômes de la douleur au gaz

Symptômes

• Un sentiment plein dans l`estomac
• Gonflement et d`oppression dans l`abdomen
• crampes aiguës dans l`abdomen et de la douleur dans l`abdomen de décalage
• Parfois, une douleur est ressentie dans piquant abdomen

Comme la douleur diminue lorsque le gaz passe à travers, la personne se sent assez normal de commencer les activités de routine.

Quand consulter un médecin

Video: Voici comment dégonfler votre ventre et supprimer vos ballonnements naturellement

Si l`un des symptômes suivants montrent lorsque vous passez les gaz, il est temps de consulter un médecin sans délai.

• Perte de poids inexpliquée
• Vomissements ou nausées
• Fièvre
• Douleur de poitrine
• Récurrente, prolongée et / ou sévère dans la région abdominale
• Toute douleur qui perturbe votre activité normale, même si elle est pour un court laps de temps
• Sang dans les selles

Remèdes maison pour la douleur au gaz

1. remèdes maison commune

Il y a beaucoup de remèdes maison commune pour soulager la douleur causée par des troubles de gaz.

• Essayez la jambe à la poitrine exercice

  Allongez-vous sur le dos et pliez vos jambes afin qu`ils soient à votre estomac et continuer le mouvement des jambes loin de et vers l`estomac au taux de 6 à 10 mouvements pendant une minute. Continuez ainsi pendant 5 minutes à la fois.

• Utiliser un coussin chauffant

  Utilisez un coussin chauffant pour soulager les douleurs d`estomac. Il pourrait être nécessaire pour protéger l`estomac de se brûler. Le chauffage peut être réglé au niveau le plus bas acceptable pour votre peau

• Buvez du thé chaud

  Boire du thé apaisant comme thé à la menthe, thé au gingembre, thé de fenouil ou thé à la camomille. Cela permettra de soulager l`inconfort que vous rencontrez. Peppermints sont les meilleurs à cet égard depuis la menthe poivrée contient du méthanol, un médicament anti-spasmodique et soulage les gaz rapidement.

• Chew graines de fenouil

  Mâcher des graines de flanelle réduit également la formation de gaz et réduit la douleur que les graines de flanelle réduire les gaz à l`intérieur de l`estomac. Une cuillère à thé devrait être suffisant à la fois.

• Boire du vinaigre de cidre de pomme
  
  
  

  Deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme mélangé avec une tasse d`eau et burent va lentement soulager la douleur.

• Faire bouillir les pelures de mandarine et feuilles de laurier

  pelure de mandarine bouillies dans l`eau pendant 5 minutes et siroté comme le thé va soulager la douleur. Les peelings peuvent aussi être consommés crus. Cela fonctionne comme aide digestive.

  les feuilles de laurier peuvent également essayé de la même manière que les carillons de mandarine.

2. Les changements alimentaires

Les meilleurs résultats pour soulager la douleur de gaz sont de changer les habitudes alimentaires. Ils vous aident à générer moins de gaz et donc soulager la douleur plus rapide que vous obtenez un soulagement permanent des douleurs de gaz.

• Réduire les aliments gras ou frits

  La réduction des aliments frits réduit la production de gaz et donc la principale raison de douleurs de gaz est réduit dans une large mesure.

• Évitez les aliments causant gaz

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  Certains aliments causent plus de gaz à générer que d`autres. Par conséquent assurez-vous que votre alimentation ne comprend pas une telle nourriture. Quelques exemples sont les haricots, le brocoli, les oignons, les choux de Bruxelles, les asperges, le chou-fleur, les pêches, les artichauts, les poires, les bonbons sans sucre, les pommes, les pruneaux, la gomme à mâcher, les céréales de son ou des muffins, du pain de blé entier, le lait, les boissons gazeuses et autres carbonatées boissons, crème glacée, le lait glacé.

• Réduire les produits laitiers

  Manger moins de produits laitiers veillera à ce que votre génération de gaz sera moins et soulager votre douleur due au gaz. nourriture pH élevé comme le babeurre peut être pris en quantité suffisante pour que la réaction avec la bile produira moins de gaz.

• Limiter temporairement les aliments riches en fibres

  Les aliments riches en fibres sont connus pour augmenter le gaz dans l`estomac. Réduire la consommation de ces aliments riches en fibres réduira le gaz dans une grande mesure. Ainsi que d`autres changements de style de vie que vous pourriez être en mesure d`augmenter vos aliments riches en fibres à ses niveaux précédents.

3. Des changements de style de vie et de l`habitude

• Mangez des petits repas

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  Le passage à des repas fréquents, mais plus petits réduit la quantité de gaz dans l`estomac dans une grande mesure.

• mastiquez bien

  Chewing thoroughlyincreases le contact avec les aliments dans la bouche et plus la quantité des enzymes salivaires sont sécrétés au cours de ce processus. Alimentaire se décompose en amidon de petites molécules. Cela aide à réduire la production de gaz dans l`estomac.

• Vérifiez vos prothèses dentaires

  Avec le processus de décomposition commence par le processus de mastication, une floppée de dents vous aidera à obtenir la nourriture digérée avec moins production de gaz. Par conséquent, les problèmes de gaz sont moins lorsque l`ensemble des dents est en bonne santé.

• Arrêter de fumer

  Fumer peut causer des brûlures d`estomac et ulcère gastro-duodénal. Fumer peut endommager le foie et une autre partie du système digestif. Lorsque l`ulcère gastro-duodénal est présent, les problèmes de gaz mineurs semblent très magnifiées.

• Exercice

  Lorsque vous exercez, les mouvements de l`intestin augmentent. Avec le passage du temps, les mouvements de l`intestin a augmenté vous aider à obtenir la nourriture digérée avec moins de gaz et également éliminer le gaz produit du système rapidement. Donc, avec un corps bien tonique, vous obtenez également la liberté de douleurs à gaz complètement.

• Calme votre esprit

  Un esprit calme soulage les douleurs causées par le gaz. Lorsque vous êtes anxieux, vous avez tendance à avaler beaucoup d`air par la bouche et cela augmentera les gaz dans votre estomac.

4. médicaments en vente libre

Au cours des remèdes en vente libre peuvent également être tenté de soulager la douleur des gaz. Les remèdes sont,

• Siméthicone. Les produits tels que Mylanta ou Gelusil peuvent également être utilisés pour cela.
• Charbon activé. Activé charcoalcan également être utilisé, mais il peut causer d`autres problèmes comme la constipation, des vomissements, des nausées ou des diarrhées. Lorsque vous utilisez du charbon actif, ne vous alarmez pas si vos selles devient noir. Il est pas un signe d`un ulcère dans l`estomac.
• suppléments de lactase. lactase supplémentaire peut aider lorsque vous êtes intolérant au lactose.
• Beano. Beano lorsqu`il est ajouté à légumes contribue à réduire la production de gaz dans l`estomac. Mangez Beano avec votre première bouchée. Il est inefficace plus tard.