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Comment se débarrasser du gaz de l`estomac

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gaz de l`estomac est un phénomène courant qui touche tout le monde à un moment ou l`autre. Il est également à la hausse de nos jours, en raison du type d`aliments que nous consommons, ainsi que la vie sédentaire que les gens mènent. Le passage du gaz ou flatulus est un phénomène corporel normal, mais lorsque l`accumulation de gaz est en excès, il conduit à des situations embarrassantes et inconfortables. Il y a certains groupes d`aliments qui conduisent à construire les gaz intestinaux et pourraient également être liés à des problèmes d`indigestion. Il y a beaucoup de remèdes maison commune disponibles qui aide un à soulager l`inconfort que l`on ressent quand il y a une accumulation excessive de gaz dans l`estomac.

Causes de gaz de l`estomac

Lorsque la douleur de gaz se fait sentir dans la poitrine, il est principalement due à l`accumulation de gaz de l`estomac dans la région abdominale:
- Lorsque la nourriture non digérée est au côlon, il se fermentée par les bactéries qui réside ici et le processus de fermentation conduit à accumulation de gaz
- produits de fibre saine et élevée tombent généralement dans la catégorie des produits qui sont difficiles à digérer. Ainsi, par conséquent, il y a une accumulation de gaz dans l`estomac
- Si l`on est intolérant envers certains groupes alimentaires puis l`excès de gaz peut s`accumuler dans l`estomac
- La consommation de boissons gazeuses comme les boissons gazeuses ou de la bière peut aussi conduire à une formation excessive de gaz
- La constipation peut conduire à gaz ou ballonnements
- L`excès d`air peut être déglutit en mangeant en raison de laquelle gaz accumule en excès

Les symptômes de gaz de l`estomac

Les symptômes de l`accumulation de gaz de l`estomac en excès sont plusieurs:
- passage du gaz fréquent
- éructations
- Se sentant ballonnement
- la douleur ressentie dans la donnant des coups poitrine
- Sentir dans l`étanchéité abdomen
- Perte d`appétit
Même si la douleur de gaz n`est pas grave et il a tendance à passer, parfois, les symptômes peuvent devenir graves et on peut les confondre avec de la douleur à la poitrine. Souvent, les calculs biliaires, appendicite et d`autres maux d`estomac produisent des douleurs similaires. Si le gaz de l`estomac accumule souvent en excès, il pourrait signifier une cause sous-jacente plus grave.

Comment faire pour se débarrasser des gaz de l`estomac

Si vous cherchez à vous revivre de l`excès de gaz qui se sont accumulés dans votre estomac, vous pouvez prendre l`aide de ces remèdes mentionnés ci-dessous.

1.Lie vers le bas

Si vous vous sentez un malaise dans l`estomac en raison de gaz vous ayant accumulé besoin de:
- Allongez-en gardant la tête surélevée
- Reste dans une position pendant un certain temps jusqu`à ce que le malaise a réduit

La prise de liquide 2.Increase

Lorsque le gaz se développe dans l`estomac, il signifie une mauvaise digestion:
- Lorsque les fluides sont bu dans l`abondance, il aide à déplacer les aliments non digérés dans le côlon et hors du système
- Quand on consomme riche en fibres alimentaires dont ils ont besoin de boire suffisamment d`eau pour empêcher les particules d`aliments non digérés d`accumuler dans le côlon et amener le gaz

3.Reduce La consommation de boissons gazeuses



Quand on consomme des boissons gazeuses, il conduit à:
- Augmentation de l`inconfort que l`augmentation de l`accumulation de gaz
- La douleur dans la poitrine augmente si l`on prises ces boissons

4.Position Pour prendre jusqu`à réduire gaz

Il y a des positions qui sont utiles pour éliminer les gaz du système:
- Il faut se mettre à genoux sur la tête et de garder les fesses en l`air. Quand on est dans une telle position de la tête tournée vers le bas, ils permettent le passage du gaz hors du système
- On peut s`allonger et appuyer sur les jambes contre l`estomac. En même temps, il faut respirer et essayer de forcer le gaz à en expirant
- Quand on essaie de pousser le gaz hors de leur abdomen dont ils ont besoin pour faire en sorte que l`estomac est vide

Positions 5.Helpful Lorsque étendu

Il y a certaines positions qui sont recommandées lorsque l`on souffre d`attaques de gaz fréquentes. Il y a beaucoup de femmes qui souffrent de ce ballonnement pendant la grossesse et il aide à:
- Allongez-vous sur le côté un
- Gardez la tête surélevée par rapport aux jambes

6.Add moutarde à la nourriture

Il serait utile d`utiliser l`ingrédient simple dans un de la cuisine:
- La moutarde est dit pour aider à soulager les symptômes de gaz
- Il peut être utilisé comme ingrédient dans de nombreux plats et aide à garder ou empêcher le gaz de construire

7.Utilisez des épices indiennes

Si l`on utilisait des épices indiennes dans leur cuisine, ils sont connus pour avoir des propriétés bénéfiques de l`aide que la digestion:
- Cardamome
- Safran des Indes
- Cumin

[Related Post: remèdes maison pour le gaz de la douleur dans la poitrine]

8. Augmentez la prise de fluides chauds

Quand on augmenter les liquides chauds qui vous aideront à passer le gaz du système:

Video: Votre estomac est gonflé et voici comment s’en débarrasser évacuer les gaz intestinaux...


- Des boissons chaudes comme le thé ou le café vous aideront à déplacer le gaz le long
- Il est préférable d`opter pour le thé à base de plantes qui aide le processus de digestion

Prise de 9.Increase de gingembre

Si vous souffrez de problèmes d`indigestion et de gaz, vous pouvez:
- Augmenter la consommation de gingembre en l`ajoutant à votre nourriture

Video: Remède à la maison pour les gaz et les ballonnements


- Mâcher la racine de gingembre et permettre aux jus de prendre effet

10.Consumption de fruits

Si les légumes conduisent à l`accumulation de gaz dans votre système, vous pouvez prendre certains fruits qui contribueront à réduire le gaz:
- Buvez du jus de citron ou d`autres agrumes
- La papaye qui Consommez des aidera à réduire le sentiment de ballonnement

Exercices 11.Increase

Il est important de faire des exercices afin d`éviter l`accumulation fréquente de gaz en excès:

Video: Vous n’êtes pas gros ! Votre estomac est gonflé, voici comment vous en débarrasser !


- Il faut exercer pendant trente minutes chaque jour
- Il faut être physiquement plus actif

12.Utilisez bicarbonate de soude

Si l`on a du gaz dans l`estomac, ils peuvent utiliser le bicarbonate de soude de la manière suivante:

Video: Voici comment se débarrasser des gaz dans l’estomac et dégonfler le ventre


- Ajouter une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans une tasse d`eau chaude
- Consommez pour faciliter la digestion

Souffrez-vous de gaz de l`estomac fréquemment? Voulez-vous trouver des moyens faciles et simples d`obtenir un soulagement? Vous devez avoir recours à des médicaments, mais pas utiliser les méthodes ci-dessus mentionnées naturelles pour obtenir un soulagement. Il y a beaucoup qui ont utilisé les méthodes ci-dessus afin d`obtenir un allégement de la formation excessive de gaz dans l`estomac.

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