Quels sont les traitements d`intoxication alimentaire?

L`intoxication alimentaire se produit généralement lorsque vous avez consommé des aliments ou de l`eau contaminée. Certains contaminants communs qui peuvent causer cette condition sont des parasites, des bactéries et des virus comme les salmonelles. Les symptômes d`une intoxication alimentaire apparaissent généralement environ deux à six heures après avoir mangé des aliments contaminés, notamment des crampes abdominales, de la diarrhée, des nausées et des vomissements. Ces symptômes disparaissent habituellement en quelques jours, et il est pas nécessaire de voir un médecin. Cependant, si vous vous êtes malade de champignons ou fruits de mer, pensez que vous devriez voir votre médecin immédiatement.

Comment traiter l`intoxication alimentaire

traitement L`intoxication alimentaire est palliatif souvent parce que la condition est auto-limitation. Une fois que le corps est débarrassé du contaminant, les symptômes disparaissent. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour soulager les symptômes.

1. Hydratez

Les vomissements et la diarrhée cause de la déshydratation due à la perte de fluides. Il est donc important de remplacer le liquide perdu en buvant beaucoup d`eau. Si les vomissements vous empêche de boire, de prendre de petites gorgées ou sucer des morceaux de glace. Une fois que les vomissements est apaisée, boire des liquides clairs comme le bouillon, l`eau aromatisée et une boisson électrolyte pour reconstituer tous les électrolytes perdus.

2. Faites attention à votre alimentation

Video: Comment soigner une intoxication alimentaire naturellement.

Évitez les boissons lactées ou gazeuses, car ceux-ci irriter votre estomac. Évitez tout frit, les aliments épicés ou gras parce que cela va irriter votre estomac ainsi. Une fois que vous êtes en mesure de manipuler des aliments solides, manger léger et des aliments fades comme des biscottes, du riz blanc et des bananes. Ceux-ci sont faciles à digérer et commenceront à remplacer toutes les calories perdues. Prendre un probiotique aussi aider, car il contient de bonnes bactéries pour votre intestin et accélérer le processus de récupération.

3. Évitez les médicaments antidiarrhéiques

Les médicaments anti-diarrhée est pas une bonne idée pour le traitement d`une intoxication alimentaire. Vomissements et la diarrhée est la façon dont bodyrsquo-s de se débarrasser du contaminant. Par conséquent, ne prenez pas de médicaments anti-diarrhée parce que cela va arrêter la diarrhée et de garder le contaminant dans le corps pendant un temps plus long, ce qui rend vos symptômes et prolonger la récupération. Aussi se reposer autant que possible pour aider votre corps à récupérer.

Les remèdes naturels pour intoxication alimentaire

Si les symptômes ne sont pas trop sévères, il peut être intéressant d`essayer quelques remèdes naturels pour le traitement d`une intoxication alimentaire. Les éléments suivants sont généralement stockés dans vos armoires de cuisine et peuvent vous aider à soulager les symptômes d`une intoxication alimentaire.

1. Ginger

Le gingembre est connu pour soulager les nausées. Vous pouvez boire du thé au gingembre ou même de manger des tranches de gingembre cru, si vous pouvez supporter sa saveur. Le thé de gingembre peut être faite par une cuillère à café de macérer le gingembre râpé dans l`eau chaude. Cela peut être tendue et édulcoré avec du miel. Quelques gouttes de jus de gingembre peuvent également être ajoutés à une cuillère à café de miel et être pris plusieurs fois par jour.

2. Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre de pomme aide en tuant les bactéries et apaiser la muqueuse de l`estomac. Mélanger deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d`eau chaude et à prendre avant les repas. Une autre façon est de prendre deux à trois cuillères à café de vinaigre non dilué de cidre de pomme.

3. ail

L`ail a une forte propriétés antivirales, antibactériennes, antifongiques et aide aussi avec des douleurs abdominales et de la diarrhée. Buvez du jus d`ail ou de manger une gousse fraîche avec un peu d`eau si vous pouvez gérer l`odeur et le goût. Vous pouvez frotter un mélange d`huile de soja et l`huile d`ail sur votre estomac après les repas.

4. citron

Lemon possède des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires. Vous pouvez boire une cuillère à café de jus de citron deux à trois fois par jour. Vous pouvez siroter du jus de citron mélangé à l`eau tiède.

5. Basil

Basile profite du corps en allégeant l`inconfort abdominal avec des propriétés antibactériennes. Boire du jus de basilic avec du miel quelques fois par jour vous aidera. En outre, quelques gouttes d`huile de basilic dans votre eau potable siroté toute la journée peut soulager vos symptômes. Vous pouvez également essayer quelques feuilles de basilic avec une pincée de sel de mer et poivre, mélangé avec trois cuillères à soupe de yaourt nature. Mangez ce jusqu`à quatre fois par jour jusqu`à ce que les symptômes de poising alimentaire disparaissent.

6. Semences et Yaourt fenugrec

Video: Comment traiter et guérir l`empoisonnement Salmonella des aliments salmonellose

Le mélange peut soulager des douleurs abdominales. Le yaourt en particulier, a des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui favoriseront le rétablissement. Une cuillère à café de graines de fenugrec avalés entiers avec une cuillère à soupe de yaourt devrait faire l`affaire.

7. Les bananes

Être facile à digérer et riche en potassium, les bananes aident à restaurer les niveaux d`énergie. Mangez une banane mûre ou l`incorporer dans une secousse saine pour restaurer vos niveaux de potassium appauvris.

8. Graines de cumin

Les graines de cumin soulager l`inflammation de l`estomac et une gêne abdominale causée par une intoxication alimentaire. Vous pouvez faire bouillir une cuillère à café de graines de cumin dans une tasse d`eau, ajouter une cuillère à café de coriandre et une pincée de sel. Buvez ce mélange deux fois par jour pendant quelques jours.

9. Autres Tisanes

Video: Question Nutrition - Se remettre d`une intoxication alimentaire

Thé à la menthe va soulager les crampes d`estomac. Camomille apaisera les nausées et réduire l`inflammation de l`estomac.

Quand consulter un médecin

Consultez votre médecin dès que possible si les remèdes naturels ne fonctionnent pas comme traitement d`empoisonnement alimentaire ou lorsque vous avez les symptômes suivants:

• Si vous développez une température élevée
• S`il y a du sang dans votre vomi ou les selles
• Si vous êtes gravement déshydraté (les choses à surveiller: sécheresse de la bouche, des étourdissements, la fatigue, diminution de la miction, augmentation du rythme cardiaque ou respiratoire)
• Si vous êtes des femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes âgées ou les personnes ayant un système immunitaire affaibli

Comment prévenir les intoxications alimentaires

Les aliments peuvent être contaminés par des manipulateurs d`aliments infectés qui donrsquo-t porter l`équipement de protection lors de la manipulation des aliments ou des ustensiles contaminés et les surfaces de cuisson. Une autre façon dont les aliments sont contaminés est le processus de cuisson. La nourriture est pas cuit à une température assez chaude ou n`a pas été réfrigéré à un environnement assez froid. Voici quelques conseils pour prévenir une intoxication alimentaire:

• Acheter de la nourriture provenant de sources fiables que, en particulier les produits laitiers, les œufs et les crustacés.
• Assurez-vous que les aliments ne sont pas périmés, des bocaux ont un joint intact et les boîtes ne sont pas bombées.
• Rangez les aliments de façon appropriée, en suivant les recommandations.
• Les préparations alimentaires doivent être sûrs. Tous les ustensiles doivent être désinfectés régulièrement.
• Évitez de manger des aliments crus et veiller à ce que les aliments sont bien cuits.
• Jeter la nourriture si vous avez des doutes avec son odeur ou le goût.