Tics oculaires pendant la grossesse: causes et remèdes

tics oculaires, le clignotement involontaire des paupières, se produit en raison de la paupière spasmes musculaires. Cela peut résulter d`un certain nombre de causes connues, les principales étant le stress, l`anxiété, l`insomnie et la fatigue. Alors qu`il peut être gênant, tics oculaires pendant la grossesse est rarement une indication des conditions médicales graves. Toutefois, au cas où vous avez tics oculaires ou clignotant qui wonrsquo-t aller plus loin, vous devriez consulter votre médecin pour obtenir de l`aide.

Secousses yeux pendant la grossesse: causes et remèdes

1. Le stress

De nombreuses femmes enceintes éprouvent du stress et de l`anxiété à différents moments pendant la grossesse. Le stress est la principale cause de tics oculaires ou des spasmes des yeux pendant la grossesse.

Remédier

Essayez d`éviter le stress déclenche autant que possible. Prenez beaucoup de repos et de se livrer à soulager le stress des activités telles que la méditation, la lecture et écouter de la musique que vous apaiser. Il est également important de manger une alimentation saine et à l`exercice.

2. minéraux et carence en vitamine

tics des yeux peut aussi être causée par un manque de vitamines et de minéraux essentiels comme le magnésium.

Remédier

Pour éviter tics oculaires en raison de carences en minéraux et en vitamines, manger vitamines et aliments riches en minéraux tels que les légumes verts à feuilles, les noix et les grains entiers. Prendre des suppléments si nécessaire.

3. Allergies

Certains cas de spasmes oculaires se produisent chez les personnes qui sont allergiques au pollen pendant certaines saisons de l`année. Le pollen peut causer une grave irritation des yeux et des spasmes.

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Assurez-vous que vous gardez vos yeux hydraté pendant ces saisons. Votre médecin peut aussi prescrire des antihistaminiques appropriés qui vous conviennent. Gardez votre médicament contre les allergies avec vous partout où vous allez.

4. Yeux secs

tics des yeux pendant la grossesse en raison de la sécheresse oculaire est un problème commun, surtout si vous êtes assis devant un écran d`ordinateur toute la journée.

Remédier

Prenez de courtes pauses après chaque heure et utiliser des larmes artificielles en cas de besoin.

5. La fatigue oculaire

Oeillet des yeux est généralement associée à des yeux secs. Assis devant un écran d`ordinateur ou la télévision pendant des heures sans prendre les pauses nécessaires est la principale cause. La fatigue oculaire peut également résulter de passer beaucoup de temps au soleil.

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Assurez-vous que votre écran a été équipé d`un couvercle anti-éblouissement ou d`usure caractéristiques anti-éblouissement lorsque vous utilisez un ordinateur. Le port des lunettes de soleil chaque fois que vous faites un pas en plein soleil va aussi aider. Si vos yeux sont des contractions musculaires, les traiter en les recouvrant avec des tranches de concombre pour soulager le stress.

6. L`alcool ou la caféine

L`alcool et la caféine sont un décontractant et un stimulant respectivement. La consommation excessive peut provoquer des contractions des yeux.

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Limiter la consommation d`alcool et de caféine. Les médecins recommandent de rester hydraté en buvant l`eau ou des jus, et de manger autant de nourriture naturelle que possible, car le sucre peut également causer des spasmes oculaires.

7. Grincement des dents ou serrement de la mâchoire

Certaines personnes, sans le savoir grincer des dents ou inconsciemment leurs et leurs mâchoires se crispent, surtout quand ils sont profondément endormis. Ces activités entraînent des tensions musculaires autour des mâchoires et peut entraîner une contraction des yeux.

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Si vous tombez dans cette catégorie et souffrent tics oculaires pendant la grossesse, portant un protège-dents la nuit peut vous aider. Vous pouvez aussi masser vos mâchoires intérieures et extérieures. Cet exercice est dit des merveilles.

8. déshydratation

Déshydratation pendant la grossesse apporte une myriade de problèmes. Déshydratation provoque également des spasmes des paupières.

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Prenez beaucoup d`eau. Il améliore votre santé et celle de votre bébé, et contribue également à stabiliser les niveaux d`électrolyte, ce qui prévient les spasmes musculaires.

9. Certains médicaments

Il existe des médicaments dont les effets secondaires sont contraction des yeux.

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Remédier

Assurez-vous que vous parlez à votre médecin au sujet des médicaments que vous prenez pour voir si l`un d`eux pourrait être la cause contraction des yeux pendant la grossesse.

10. Une mauvaise Eyeglass

Votre prescription spectaclesrsquo- peut changer au cours de la grossesse, surtout si vous souffrez de diabète gestationnel. Vous pouvez être incapable de se concentrer sur des objets correctement, ce qui peut grever vos yeux et conduire à contraction des yeux.

Remédier

Demandez à votre opticien évaluer votre situation de la vue et de déterminer si vous pouvez avoir besoin d`une nouvelle série de lunettes.

Quand consulter un médecin

tics oculaires pendant la grossesse peut dans de rares cas être un signe d`un problème de santé majeur comme l`hypoglycémie, le syndrome Tourettersquo-s, la maladie Parkinsonrsquo-s et des troubles du système nerveux.

Si vous essayez tous les remèdes possibles sans obtenir le soulagement de contraction des yeux, vous devriez voir un médecin sans plus tarder. Rappelez-vous que vous ne devriez pas prendre les choses pour acquises pendant la grossesse. Vous voulez enfantera un bébé en bonne santé, et en excluant toute problème grave est un moyen d`y parvenir.