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10 Secrets de gens très confiants sur la façon d`améliorer l`estime de soi

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10 Secrets des gens très confiants sur la façon d`améliorer votre estime de soi

Hé toi. Oui toi. Vous voulez connaître un secret?

Que diriez-vous Dix secrets?

Qu`en est-il dix secrets de gens très confiants sur la façon d`améliorer l`estime de soi?

Tu n`es pas sûr?

Video: Boostez Votre Confiance En Soi

Vous n`êtes pas sûr que quelqu`un voudrait donner toi quelques conseils?

Aww gee. Cela semble nous que vous êtes faible sur une estime de soi!

Le problème avec l`estime de soi est qu`il est incroyablement dommageable. Il peut nous faire perdre sur les emplois, les amitiés, les relations, et ainsi de suite et ainsi de suite. En bref, une faible estime de soi peut prendre en charge notre vie, qui nous oblige à ne pas faire bien sur notre potentiel.

Si vous cherchez à devenir plus fort, plus confiant personne aujourd`hui, nous allons jeter un oeil à ces 10 secrets sur la façon d`améliorer l`estime de soi que vous devez savoir sur. Et oui, ils sont pour vous!

1. Ne faites pas Excuses

«J`ai une autre tâche pour vous aujourd`hui. Quelque chose que vous ne l`avez jamais fait auparavant dans votre vie. Pensez-vous pouvoir le faire? »

« Hum, eh bien, je suis un peu occupé. Je dois aller à, euh, l`hôpital. Oui, c`est vrai, l`hôpital. Ouais. Je suis malade ou quelque chose. Pardon!"

Video: Comment faire pour être heureux en 8 clés - #WUC 161

Semble familier?

gens confiants, cependant, ne font pas d`excuses. Ils relever les défis et assumer la responsabilité de leurs erreurs. Si elles sont en retard pour le travail, ils ne font pas une histoire sur la façon dont ils se sont « frappés par la foudre. » Ils admettent leurs défauts.

2. Apprendre des erreurs

Si vous avez faible estime de soi, une erreur de plus ou l`échec pourrait être suffisant pour vous faire vous enfermer dans votre chambre FOREVER.



Vous savez que l`échec est une chose vraiment, vraiment mauvais et est un signe de faiblesse. Vous savez que seuls les gens comme toi échouer.

Mais, en fait, tout cela est faux! Sérieusement! L`échec est en fait une chance de grandir et d`apprendre. Si vous faites une erreur, vous devriez le voir comme une chance d`améliorer. Donc, notre prochain conseil sur la façon d`améliorer l`estime de soi est de comprendre que les obstacles sont des défis, mais ils nous aider à apprendre et obtenir de meilleurs. Tous les gagnants dans la vie ont échoué à un moment donné, mais ils ont utilisé des échecs comme des tremplins pour améliorer leurs compétences.

3. Ne jamais comparer

Une autre astuce importante sur la façon d`améliorer l`estime de soi est de ne jamais vous comparer aux autres.

Nous savons comment il est. Vous êtes assis sur un banc dans le sentiment de la ville assez bien sur vous-même. Vos cheveux ont l`air bien aujourd`hui, et vos nouvelles chaussures correspondent très bien. Vous frappez une pose.

Mais une jeune fille vient et est assis à côté de vous vers le bas. Vous êtes dans la crainte parce que vous pensez qu`elle est plus beau que vous. Ses cheveux sont en meilleure santé que vos cheveux, et ses chaussures de marque éclipser le vôtre. Zut! Maintenant, vous sentez petit, ridicule et vous voulez juste vous enfermer dans une pièce. Pourquoi a-t-elle à venir et asseyez-vous à côté de vous ?!

Confiant les gens ne le font pas. Ils ne se comparent pas aux autres. Ils se concentrent sur eux-mêmes seulement et se rendre compte que tout le monde est différent, et que les goûts de chacun sont subjectives.

4. Tenez-vous droit

Comment vous tenez peut affecter votre confiance. Si vous pluie par les foules, la tête baissée et le dos le dos voûté, vous ne vous sentirez pas du tout confiance. De plus, vous donnez à l`impression que vous vous cachez loin, parce que vous avez peur d`être repéré.

Si vous obtenez votre droit de posture, vous vous sentirez plus à l`aise instantanément. Tenez-vous droit, marcher lentement, et une pose superwoman. Ceci est votre ville - l`embrasser!

5. Mise au point de commutation

Video: Comment être plus affirmé ?

Les personnes atteintes de faible estime de soi ont tendance à être pris en eux-mêmes. Ils pensent à leurs défauts, leur personnalité, leurs défauts et leurs erreurs. En plus de perdre un tas de temps, cela fait juste votre situation bien pire.

Switching votre attention sur un passe-temps est un excellent moyen d`oublier tout vos problèmes d`estime de soi.

Video: [CONFIANCE EN SOI] - Comment Développer son Charisme ?

6. Préparer

Un autre bon conseil sur la façon d`améliorer l`estime de soi est de se préparer à des situations différentes à l`avance.

Jamais allé pour une entrevue d`emploi et a été un sac de nerfs? Les entretiens d`embauche font peur, donc il n`y a pas de honte à être nerveux.

Vous pouvez faire votre situation beaucoup plus facile, cependant, si vous faites ce que les gens font et confiance se préparer.

Avant d`aller pour une entrevue, la pratique avec un ami. Lisez quelques articles sur le processus. Obtenez clued sur ce que vous devez dire. En bref, construire vos connaissances pour renforcer votre confiance.

La même chose avec quoi que ce soit. Si vous voulez commencer à dater, lire un livre sur la façon de le faire avec confiance.

7. Comment Grand et Realize Talentueux Vous êtes

Curieusement, les gens qui ont aujourd`hui faible estime de soi avait beaucoup de quand ils étaient plus jeunes. Quand ils étaient plus jeunes, il est peut-être qu`ils étaient bons en mathématiques à l`école, ou peut-être qu`ils étaient sur l`équipe netball. Peut-être qu`ils ont même joué dans l`orchestre de l`école.

Aujourd`hui, cependant, tout ce qui a disparu. En tant que tel, il est facile de descendre chaque fois que vous pensez à des gloires passées et les talents que vous avez déjà eu. Il est temps de commencer à se concentrer sur le présent, et les talents que vous avez aujourd`hui - ainsi que les talents que vous pouvez toujours développer.

8. Arrêtez de logement sur Frustrations Et Déceptions

Une autre astuce sur la façon d`améliorer l`estime de soi est d`arrêter de logement sur la négativité, les frustrations et les déceptions. Sentant bleu parce que vous n`avez pas autant d`argent que vous vouliez maintenant? Peut-être que vous n`avez pas encore votre voiture de rêve ou maison de rêve?

Des attentes irréalistes peuvent conduire à une faible estime de soi. Beaucoup d`entre nous préféreraient être sans dette au moment où nous sommes 30, et nous aimerions simplement posséder notre amour maison. Mais la vie ne se passe pas toujours comme ça. La plupart des gens, en effet, n`ont des problèmes d`argent vont dans la trentaine - il est juste la façon dont il est.

Il est temps de changer votre attention de vos frustrations et de déceptions à l`attitude positive et ferme conviction que vous pouvez atteindre vos objectifs et vos rêves. Soyez ferme, sachez que vous pouvez le faire, et allez-y. Votre estime de soi vous remercier.

9. Go For It

gens confiants jamais remettre les choses. Si un besoin e-mail potentiellement explosive envoi, ils vont droit devant et l`envoyer. Si un ami est en attente d`un rappel, ils vont droit avant et les appellent. Si la maison a besoin de nettoyage ... vous obtenez l`image.

Notre prochain conseil sur la façon d`améliorer l`estime de soi est d`arrêter de mettre les choses au large. Si vous avez à manger aspirez un repas sain cette semaine, est maintenant le temps de manger! Ne pas penser à des choses - il suffit de les faire.

10. Dress Up!

Marcher autour de la ville en dowdy, des vêtements mal ajustés est un excellent moyen de se sentir incroyablement bas dans les décharges. Il est temps de commencer à se déguiser, même si vous êtes seulement de sortir pour acheter des provisions. Vous vous sentirez beaucoup plus présentable, avec succès et confiant.

Comment améliorer l`estime de soi? Quels sont vos meilleurs conseils?

Restez heureux et croire en vous-même!

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