Top 10 des pays où l`espérance de vie la plus élevée (et ce que nous pouvons apprendre d`eux)

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Top 10 des pays où l`espérance de vie la plus élevée

Quel pays a l`espérance de vie la plus élevée? Eh bien, l`espérance de vie dans la plupart des pays a considérablement augmenté ces dernières années, mais il y a encore quelques pays qui devancent la plupart par de nombreuses années. Les facteurs qui contribuent à l`espérance de vie incluent l`alimentation, la prospérité et, bien sûr, les niveaux de violence et de la criminalité dans le pays. Voici dix des pays où l`espérance de vie la plus élevée et quelques-unes des raisons pour lesquelles.

1. Saint-Marin

Saint-Marin est un pays minuscule, entourée par l`Italie de tous les côtés. L`espérance de vie il y a, en moyenne, 83,5 ans et qui est due au régime méditerranéen que la population jouisse, ainsi que le fait que la majeure partie de la population sont employés dans le travail de bureau, plutôt que le travail en plein air plus dangereux.

2. Australie

Les gars en bas font assez bien aussi avec une espérance de vie moyenne d`environ 83. Cela semble être due au mode de vie généralement prospère et l`alimentation saine que les Australiens ont. Des recherches récentes ont suggéré, cependant, que l`Australie pourrait tomber dans l`espérance de vie des années à venir, en raison de facteurs tels que l`obésité et le tabagisme.

3. Italie

L`Italie est en fait l`un des premiers dans la liste des pays World`s avec l`espérance de vie la plus élevée. Les Italiens gagnent du bénéfice de leur régime alimentaire super sain, un système de soins de santé, ainsi que leur mode de vie relativement détendue.

4. Singapour

Singapour a sa prospérité à remercier pour sa grande espérance de vie d`environ 84. Le gouvernement de Singapour est très efficace et quand ils ont remarqué que la population du pays vieillit, ils ont mis en place la mesure de soins de santé nécessaires pour fournir aux personnes âgées.

5. Guernesey

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Guernesey tarifs très dans la liste des pays à forte espérance de vie aussi. Cela est dû en partie à la richesse de l`île et à la prospérité, mais aussi le style de vie détendu, il joue son rôle aussi.

6. Japon

Le régime japonais se compose principalement de poissons, de riz et de légumes, de sorte qu`ils ont un taux d`obésité de seulement 3%. Les Japonais aussi comme la marche et le cyclisme, de sorte que tous les choix de vie sains ajouter à une espérance de vie moyenne de 87 ans.

7. Loma Linda, Californie

Alors que les Américains, dans son ensemble, ont une durée de vie moyenne prévue de 79,8, il y a des poches de la population qui ne vivent beaucoup plus longtemps. Un tel endroit est Loma Linda en Californie, où une communauté du septième jour suivent Adventistes un régime végétarien, mode de vie sain et où la consommation d`alcool et le tabagisme est découragée.

8. Andorre

Andorre est un autre pays qui bénéficie d`un régime méditerranéen sain et la population, il peut espérer une durée de vie moyenne de 84,2 ans. Le pays est également très vallonné, de sorte que les gens qui vivent arriver exercice, qu`ils le veuillent ou non!

9. Hong Kong

De façon assez surprenante la ville animée de Hong Kong noter également sur les dix pays en bonne santé à vivre. Leur régime alimentaire bien équilibré signifie qu`ils sont inférieurs à la moyenne des cas de maladies, comme le cancer, les maladies cardiaques et l`obésité.

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10. Monaco

Monaco est le deuxième plus petit pays du monde et il a aussi l`un des taux d`espérance de vie la plus élevée de tous avec la population vivant à une moyenne de 89,5 ans. Cela est dû, principalement, à la richesse du pays et le niveau de vie incroyablement élevé. Ils bénéficient également de quelques-uns des meilleurs services de santé dans le monde aussi.

Restez heureux et en bonne santé!