Les secrets de la vie plus longtemps et mieux

Saviez-vous que l`espérance de vie moyenne est de 71 ans dans le monde (selon les Nations Unies)? Et chaque année, il devient plus longtemps grâce à de meilleurs médicaments, les conditions de travail, la sécurité et la conscience de soi globale.

Mais qui d`autre ne veut pas vivre plus longtemps? Dans certains pays, les gens sont en bonne santé et actifs, même si elles sont dans leurs années 80 et 90, et il y a des pays où être 100 n`est pas rare du tout.

Comment font-ils? Que devez-vous faire pour vivre plus longtemps et une vie plus complète? Ce qui suit infographique du supplément Mart peut vous aider à comprendre ce que vous devez prêter attention.