Comment se débarrasser du mucus?

• Fièvre.
• La faiblesse.
• nez en cours d`exécution.
• toux constante.
• Difficulté à respirer.
• problème de la gorge.
• Congestion dans la poitrine.

Des moyens naturels pour se débarrasser de la glaire:

1.) à vapeur Obtenir Débarrasser de glaire

Video: Glaires dans la gorge : comment s`en débarrasser ? - Le Magazine de la santé

L`inhalation de vapeur est la meilleure et la plus simple moyen de se débarrasser du mucus. Vous pouvez inhaler la vapeur dans les Inhaler voies nasales. Cela vous aidera à éliminer le mucus sous forme liquide à travers votre système. Vous pouvez également prendre une douche à vapeur deux fois par jour ou tout simplement s`asseoir dans une baignoire chaude o se détendre et se débarrasser du mucus. Pour prendre un bain de vapeur transformer votre douche à pleine chaleur et de rester dans la salle de bain fermée pendant 10 minutes. Cela va sûrement aider à briser le mucus. Assurez-vous de votre corps après hydratent, comme l`eau chaude prive votre peau d`huiles essentielles et de l`humidité. Pour remède plus efficace que vous pouvez verser de l`eau bouillante dans un grand bol. Placez ce bol dans une position confortable pour thatyou peut s`asseoir à côté de lui et placez votre tête au-dessus confortablement. Prenez une serviette et maintenez-le sur votre tête et inhaler la vapeur pendant cinq à 10 minutes. Cela aidera à desserrer les sécrétions dans votre système respiratoire supérieur et les poumons. Pour ce faire, pendant 2-3 fois par jour pour se débarrasser du mucus.

2.) l`eau salée pour obtenir Débarrasser de glaire

Sel avec de l`eau chaude salée est un autre moyen facile de se débarrasser du mucus. Alors que l`eau chaude est apaisante et givesyou soulagement de mucus. Vous pouvez gargariser avec de l`eau tiède avec une petite quantité de sel ajouté. Cette solution contribue à aider à détruire les bactéries qui peuvent causer votre infection et vous aide plus tard à se débarrasser du mucus. Voici un moyen simple et la proportion correcte d`ingrédients pour faire de cette solution bénéfique.

• Prenez un verre d`eau chaude.
• Mélanger un quart de cuillère à café de sel.
• Gargariser avec la solution.
• Répétez ce remède plusieurs fois par jour pour se débarrasser du mucus.

3.) Utilisez un pot de Neti pour obtenir Débarrasser de glaire

Un pot neti est un petit appareil de théière comme utilisé pour débusquer le mucus et les irritants piégés et hydrate passages de sinus par le nez. Vous devez utiliser correctement le pot Neti pour enlever le mucus correctement de la piste. Pour utiliser ce que vous devez vous devez préparer l`eau salée prendre 8 onces d`eau, ajouter ¼ cuillère à café de sel kasher et ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude. Mélanger soigneusement utiliser alors la solution dans votre pot de Neti.

Video: Sirop à la carotte et au miel pour éliminer les glaires des voies respiratoires

Voici le processus simple à utiliser un pot Neti:

•  Maintenant tenez le pot près de votre nez.
• Transformer votre côté de la tête
• Inclinez le pot pour remplir la narine et le laisser courir à l`autre narine. Répétez la procédure en utilisant l`autre narine.

Video: Éliminer le mucus des poumons dès la première utilisation

Ce procédé d`utilisation d`un pot neti pour évacuer l`eau par les narines est appelé irrigation. Cela vous aidera à vous débarrasser des irritants indésirables et du mucus puisque vous débusquer les passages avec un liquide pour se débarrasser du mucus indésirables et les irritants qui causent le mucus.

4.) Protégez vos Sinus pour obtenir Rid Of glaire

Vous devez protectyour sinus de brusques changements de température afin d`obtenir le soulagement de mucus et d`autres irritants. Si c`est l`hiver ou la température est faible couverture de votre visage et la zone nasale pour éviter que la température inconfortable. Encore une fois, si vous travaillez à l`extérieur dans des températures plus froides, il peut souvent contribuer à l`accumulation de mucus et libérer lorsque vous entrez dans un environnement plus chaud. Essayez le même astuce pour éviter le climatiseur, la basse température dans votre bureau peut être une préoccupation majeure si vous rencontrez. Vous pouvez utiliser un couple pour garder votre tête au chaud et protégé et envisager de porter un qui a une protection du visage, semblable à un masque de ski. Ne pas oublier de couvrir aussi votre poitrine. cela vous aidera à garder votre organe plus chaud des voies respiratoires supérieures et vous donnera le confort.

5.) Ginger pour glaire

Le gingembre est une plante avec divers avantages médicinaux. Il est un décongestionnant naturel et a été utilisé pour froid, maux de gorge et d`autres infections respiratoires pour les âges. Propriétés comme antiviral, antibactérien et expectorant sont présents dans le gingembre. Ces caractéristiques contribuent à réduire la congestion dans la gorge et la poitrine pour vous aider à mieux respirer. Voici des moyens simples d`utiliser le gingembre pour se débarrasser du mucus:

• Trancher un gingembre frais d`une cuillère à soupe.
• Ajouter à une tasse d`eau bouillie.
• Laisser infuser quelques minutes.
• Ajouter deux cuillères à café de miel.
• Buvez ce thé au gingembre apaisant plusieurs fois tout au long de la journée. Cela vous donnera un grand soulagement et hep vous de se débarrasser du mucus.

6.) Utilisez Curcuma pour obtenir Débarrasser de glaire

Curcuma a de fortes propriétés antiseptiques. Cette propriété de curcuma vous aide à se débarrasser de la glaire. Il tuant les bactéries qui causent la production excessive de mucus et contribue également à renforcer le système immunitaire. Vous pouvez utiliser le curcuma simplement en découpant en plusieurs tranches et mâcher. ou ajoutez les tranches à vos plats préférés. voici d`autres conseils pour utiliser le curcuma pour se débarrasser du mucus:

• Vous pouvez ajouter une cuillère à café de curcuma à un verre de lait chaud. Buvez deux fois par jour, une fois le matin et avant d`aller se coucher.
• Hacher le curcuma et avaler une demi-cuillère à café de curcuma avec un verre d`eau deux ou trois fois par jour.
• Pour gargariser, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de curcuma et une pincée de sel dans un verre d`eau chaude. Vous pouvez utiliser cette solution pour se gargariser plusieurs fois par jour.

7.) Mouchez-vous obtenir Débarrasser de glaire

La meilleure façon de laisser sortir cette sécrétion indésirable est juste souffler. Vous avez juste besoin de baisser le nez et souffler doucement et correctement. Mouché peut causer plus de problèmes que cela aide à se débarrasser du mucus. Ne pas oublier d`effacer une seule narine. Ne pas souffler trop fort qui peut provoquer de petites ouvertures pour se développer dans vos zones de sinus. Toujours utiliser des matériaux propres à moucher et lavez-vous soigneusement les mains après pour prévenir la propagation des bactéries ou des germes.

8.) Inscrivez-vous à Hot Toddy Obtenir Débarrasser de glaire

Vous pouvez tout simplement faire une boisson pour guérir les ingrédients problème.Les de mucus pour grog sont:

• Eau chaude.
• Un coup de whisky ou autre alcool.
• citron frais.
• Une cuillerée de miel.

Video: Voici Le Meilleur Remède 100% Naturel Qui Libérer Les Poumons Des Mucosités

Faire un grog sans alcool en utilisant votre thé préféré au lieu de l`eau et l`alcool. ajouter encore le citron frais et de miel. Prenez un peu, il est bénéfique dans le traitement de la congestion nasale, l`accumulation de mucus, la pression des sinus, des maux de gorge, et les symptômes des sinus associés à un rhume.

9.) Utilisez le poivre de Cayenne pour obtenir Débarrasser de glaire

poivre de Cayenne est utile pour libérer le mucus du corps et aide progressivement à accumuler dans les voies nasales et de la gorge. La nature chaleureuse et stimulante de poivre de cayenne guérit les problèmes de mucus en les cassant et de les libérer et apaise aussi une gorge irritée. Pour utiliser le poivre de Cayenne vous devez mélanger les ingrédients suivants: un quart cuillère à café de poivre de cayenne et de gingembre frais râpé, une cuillère à soupe chacun de miel et vinaigre de cidre de pomme, et deux cuillères à soupe de eau.Après mélange bien vous pouvez boire ce mélange deux ou trois fois par jour pour se débarrasser du mucus.

10.) utiliser le miel pour se débarrasser de la glaire

Le miel a antiviral, antibactérien et antifongique. Vous pouvez utiliser le miel comme un grand remède pour se débarrasser du mucus. Il est efficace pour soulager une gorge irritée et à éliminer le mucus nasal. Encore une fois ses propriétés antiseptiques aident à stimuler le système immunitaire pour lutter contre les infections plus rapidement. Il suffit d`ajouter une cuillère à soupe de miel dans un verre d`eau tiède et boire plusieurs fois par jour. Les propriétés médicinales du miel avec de l`eau contribueront à fluidifier le mucus.