Combien devrais-je peser?

Les gens demandent souvent, « Combien devrais-je peser? » Dans la plupart des cas, son poids idéal dépend vraiment de quelle taille ils sont, et parfois leur âge ou leur emploi devraient être pris en considération. Pour savoir combien vous devriez peser idéalement, utiliser le tableau de la hauteur et le poids ci-dessous. Vous pouvez également calculer votre indice de masse corporelle (IMC) en utilisant les formules données pour déterminer si vous êtes une insuffisance pondérale, le surpoids ou obèses.

Poids Idéal Selon Hauteur

Indice de masse corporelle (IMC)

Votre IMC exprime simplement le rapport de votre poids à votre taille. Vous pouvez calculer votre IMC pour l`utilisation de ces formules:

BMI formules

• En utilisant les unités métriques: Poids exprimé en kilogrammes (kg) divisé par le carré de la taille exprimée en mètres (m2)
  Par exemple: 80 kg / m 1,82²= 24,69.
• En utilisant les unités impériales: Poids en livres (lb) multiplié par 703, divisé par le carré de la taille en pouces (en²).
  Par exemple: 190 lbs x 730/72 en² = 25,76

IMC Catégories

• Votre IMC est considéré comme la gamme idéale si elle est de 18,5 et 25.
• Les gens qui ont un IMC inférieur à 18,5 sont considérés comme insuffisance pondérale.
• Ceux qui ont un IMC entre 25 et 30 sont considérés comme en surpoids.
• Un IMC est supérieur à 30 est considéré comme obèse.