Votre journée en santé: 7 août

Votre Conseil santé pour la journée

PANNE: Une bouteille de 16 oz de Powerade Citron Citron vert contient plus de sucre que 3 Krispy Kreme Donuts Glacé Original!

Huffington Post: Oubliez les régimes, perte de poids est sur les hormones: Entretien avec Jon Gabriel

"Jon Gabriel a fait pencher la balance à plus de 400 livres avant un événement qui change la vie l`a motivé à faire des choix différents. Il a finalement perdu plus de 200 livres avec une approche holistique, sans alimentation et sans stress." Lire l`article complet.

QUOTIDIEN SCIENCE: Paleo Diet: Brains Big Needed Glucides

"Comprendre comment et pourquoi nous avons évolué ces grands cerveaux est l`un des problèmes les plus énigmatiques de l`étude de l`évolution humaine. Une nouvelle étude soutient que la consommation de glucides, en particulier sous la forme d`amidon, est essentiel pour l`expansion accélérée du cerveau humain au cours des millions d`années. Manger de la viande peut avoir ont entraîné la création de l`évolution des cerveaux plus gros, mais cuits ensemble féculents avec plusieurs gènes amylase salivaire nous a fait encore plus intelligent." Lire l`article complet.

REUTERS: Supplément Body-Building surutilisation Signaux Nouveau Désordre Homme Manger

"Faible estime de soi, l`image corporelle pauvre et une perception de ne pas atteindre l`idéal moderne de la masculinité conduisent les hommes à consommer plus over-the-counter suppléments de renforcement du corps, constituant ce que les chercheurs croient est un trouble alimentaire émergent." Lire l`article complet.

REUTERS: Fitness Fundamentals freinent toujours les Américains Un sondage révèle

"Malgré une explosion des conseils de remise en forme à partir des émissions de télévision, des blogs, des livres et des experts en ligne, une connaissance de base de la santé et de l`exercice ne parvenons toujours pas la plupart des Américains, selon un sondage." Lire l`article complet.