Comment se gargariser avec de l`eau salée
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ldquo-Therersquo-s aucun moyen Irsquo m va gargariser avec ça, maman! Ce rdquo- est une phrase chaque mère doit écouter quand ils racontent leur enfant comment se gargariser avec de l`eau salée. Gargariser avec de l`eau tiède salée apaise un mal de gorge est une croyance que les mères et les grand-mères partout dans le monde ont collé à au cours des dernières dizaines d`années. Mais la question est - ça marche vraiment ou est-ce juste un vieux conte wivesrsquo-?
Avantages de gargariser avec de l`eau salée
Croyez-le ou non, un gargarisme chaud avec de l`eau salée n`aide. Il crée un environnement alcalin à l`intérieur de la bouche en augmentant le niveau de pH. Et puisque la plupart des bactéries sont utilisées à un environnement acide, un environnement alcalin, il est difficile pour eux de vivre et se reproduire dans.
Pour ceux qui se demandent comment se gargariser avec de l`eau salée, sachez que d`être une solution isotonique, un gargarisme d`eau salée n`irrite pas les muqueuses. C`est pourquoi il est encouragé par les dentistes à utiliser 24 heures après une chirurgie dentaire.
Video: LA BOUCHE QUI PUE| Les pierres d`amygdales | COMMENT S`EN DEBARRASSER
Un rinçage salée peut aussi vous aider à:
- Les maux de gorge qui sont le résultat d`un rhume, angines ou streptocoque.
- La guérison des plaies de la bouche et apaiser la zone irritée.
- Agissant comme un substitut temporaire pour la pâte dentifrice ou un bain de bouche en cas d`urgence.
Comment gargariser avec l`eau salée
Recette
Video: Dents : Abces dentaire , Antibiotiques - Eau salé ( Thierry Casasnovas )
La recette est assez simple. Tout ce que vous avez besoin sont l`eau chaude dans un verre de 8 onces avec un quart à une demi-cuillère à café de sel mélangé en elle.
Gardez à l`esprit que l`eau que vous utilisez dans votre gargariser devrait être sans chlore, que cette composante a tendance à irriter la gorge.
Vous pouvez utiliser l`eau des ressources suivantes:
- L`eau de votre filtre à la maison.
- De-eau chlorée DIY:
Ceci est la meilleure façon de se débarrasser du chlore - Versez l`eau dans un grand récipient large, et laissez-le là pour un jour. Tout le chlore s`évapore toute la journée en laissant l`eau sans chlore.
- Eau en bouteille
Parfois, les gens (en particulier les enfants et les personnes âgées) pourraient trouver vraiment un problème concernant la façon de se gargariser avec de l`eau salée. Il est parce qu`ils arenrsquo-t utilisé pour le processus, ou parce qu`ils ne l`aiment pas le goût salé à l`arrière de la gorge. Dans ce cas, voici quelques choses que vous pouvez ajouter:
- 2 gouttes d`huile essentielle d`ail: Cette huile est réputée pour ses propriétés antibactériennes et un goût facilement dominer du sel.
- 2 gouttes de bardane: Utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise, cet ingrédient aide à prendre soin de maux de gorge.
- 1-2 gouttes de menthe poivrée huile essentielle: Pourtant, un autre substitut, et une bénédiction déguisée pour les enfants qui aiment le goût de la menthe poivrée.
- 1 cuillère à café de miel: La science a soutenu à plusieurs reprises les propriétés apaisantes et curatives du miel. Ajout du miel à votre bain de bouche non seulement d`améliorer ses chances de se débarrasser de votre inconfort, mais aussi ajouter une saveur merveilleuse.
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme: Les bactéries présentes dans la bouche peuvent facilement être tués par le présent contenu acide dans le vinaigre. Mais attention - pas beaucoup de gens comme son goût.
Étapes pour gargariser avec l`eau salée
- Si vous faites cela pour la première fois, puis prendre une petite gorgée d`eau, inclinez votre tête vers l`arrière, ouvrez la bouche et de mettre votre langue en dehors de votre bouche.
- Poussez air vers le haut de la gorge pour travailler le gargarisme, et le faire pendant au moins 10 secondes.
- Gardez gargariser jusqu`à ce yoursquo-re-re que yoursquo ne crachant tout le mucus de la gorge. Vous pouvez répéter ce processus après quelques heures quand yoursquo-re malade, et peut passer à gargarisme une fois par jour quand vous commencez à se sentir mieux.
- Donrsquo-t rebutés gargariser jusqu`à ce que vous obtenez en fait un rhume. Dès que vous vous sentez yoursquo re-descendre avec ses symptômes (démangeaisons dans la gorge), commencez à vous gargariser. Mais gardez à l`esprit à arrêter immédiatement si elle commence à blesser la gorge. Gargarisme est destiné à apaiser votre gorge irritée et tout au contraire signifie quelque chose ne va pas.
- Rappelez-vous toujours de masser la gorge tout en gargarisme. Vous pouvez faciliter l`élimination du mucus de la gorge en massant la gorge supérieure, ce qui aide l`eau salée atteindre une plus grande surface de la gorge, attirant ainsi une plus grande quantité de mucus.
- La fréquence à laquelle vous devriez gargariser dépend de la façon dont vos symptômes sont graves. Herersquo-est une petite panne pour vous:
Conseils sur la façon de se gargariser avec l`eau salée
- la congestion respiratoire à côté de votre mal de gorge: gargariser 3-5 fois par jour est recommandée.
- Mal de gorge sans congestion des voies respiratoires: gargariser 1-3 fois par jour est recommandée.
- Une gorge irritée et grinçant: gargarisme une fois tous les 1-2 jours jusqu`à disparition des symptômes.