La bouche de l`eau salée rinçage: est-il efficace?

Une bonne hygiène buccale quotidienne est très important pour la santé globale. De nombreux types de bactéries vivent dans la bouche et peuvent causer des caries, gingivites et la maladie parodontale quand il y a une surcroissance. Ils sont de bonnes raisons pour garder votre cavité buccale en forme tiptop. Certaines personnes suggèrent que la bouche de rinçage avec de l`eau salée peut garder une bonne hygiène bucco-dentaire. Est-ce vrai?

Est l`eau salée Rincer la bouche efficace?

Historiquement, rinçages à l`eau salée ont été utilisés pour des centaines d`années, de la Chine ancienne aux Romains. documents ayurvédiques indiens anciens ont été trouvés contenir des références à l`hygiène buccale avec de l`eau salée. Aujourd`hui encore, les dentistes recommandent souvent la bouche de rinçages eau salée pour soulager la douleur et l`enflure après une extraction dentaire.

Une étude menée en 2010 a montré que l`eau salée est un moyen efficace pour tuer les bactéries orales. La solution saline saturée tue les bactéries en changeant l`environnement oral dans un pas propice à la croissance bactérienne.

Puis-je utiliser l`eau salée pour rincer ma bouche régulièrement?

Beaucoup croient à l`eau salée rinçage oral peut régulièrement être un moyen moins coûteux et plus efficace de parvenir à une bonne santé bucco-dentaire. Certains dentistes estiment que si l`eau salée est bon pour réduire l`inflammation après l`extraction des dents et des plaies dans la bouche, il peut endommager l`émail des dents si elle est utilisée pendant des périodes prolongées. L`eau salée est alcaline dans la nature et le suivi des dommages de l`émail peut conduire à la carie dentaire. rinçages à l`eau salée réguliers peuvent également masquer la mauvaise haleine qui peut être due à une foule d`autres problèmes non diagnostiqués.

Puis-je remplacer l`eau salée avec rince-bouche?

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Aucune étude scientifique ne peut confirmer que la bouche de rinçages eau salée sont supérieurs aux rince-bouche commerciaux. En fait, rince-bouche commerciaux sont soigneusement formulé pour avoir un pH neutre pour préserver l`émail des dents. Cependant, les niveaux élevés d`alcool contenues dans de nombreux bains de bouche peuvent conduire à un risque accru de cancers de la bouche. Rince-bouche qui contiennent un composé appelé chlorhexidine sont recommandés uniquement pendant 2 semaines. rince-bouche contenant du fluorure sont généralement recommandés pour une utilisation quotidienne.

Avantages de l`eau salée comme bain de bouche

• Moins cher que rince-bouche commerciaux
• Favorables à l`environnement plus que les produits chimiques contenus dans les rince-bouche commerciaux
• Pratique parce que le sel est facilement disponible et le mélange peut être partout
• Sans alcool, donc ne causera pas la sensation de brûlure que certains bains de bouche provoquent chez les personnes sensibles
• Causera pas d`allergies
• Non irritant pour les tissus oraux sensibles
• Agit un antibactérien, car il tue les bactéries en augmentant le pH de la bouche à un environnement non propice à la croissance bactérienne

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Les conditions orales suivantes peuvent bénéficier de la bouche d`eau salée rinçages:

• Mauvaise haleine (Halitose) l`eau -salt tue les bactéries qui causent la mauvaise haleine et de l`infection.
• Maladie des gencives (Gingivite) est caractérisée par une inflammation des gencives et de la coagulation provoqués par une prolifération de bactéries naturellement présentes dans la bouche. Rinçant la bouche avec la solution saline réduira l`incidence des gingivites.
• Mal aux dents en raison de cavités qui sont causées par des bactéries peut être minimisée.
• La guérison d`un tissu oral après extraction dentaire ou une infection-traitement sel est réussi à réduire l`inflammation, car il est un astringent et provoque le tissu gonflé à se rétrécir, favoriser la guérison rapide. Il empêche également l`infection d`un tissu exposé.
• soulage une gorge irritée en tuant les bactéries et apaisant les tissus de la gorge enflammée.

Comment utiliser l`eau salée comme bain de bouche

Il y a quelques variations à la recette de la bouche de l`eau salée rinçage. Utilisez un qui est facilement tolérable à vos goûts personnels, mais prenez soin de ne pas en faire trop salée.

• Un demi à trois quarts à thé de sel mélangé à une tasse d`eau tiède.
• Une fois que la solution est dissoute, prenez une gorgée et Swish autour de la bouche contre les gencives. Pour ce faire, pendant environ 30 secondes, puis cracher la solution.
• Vous pouvez prendre une deuxième gorgée et répéter pendant 30 secondes. Cela permettra d`éliminer des morceaux de nourriture coincées dans les espaces de vos dents et de tuer toutes les bactéries qui peuvent causer l`accumulation excessive de la plaque.
• Continuer le brossage et la soie dentaire vos dents.
• Certains recommandent d`ajouter le bicarbonate de soude à la solution saline pour augmenter le pH encore plus. Une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude ajouté à une demi-cuillère à café de sel mélangé avec de l`eau chaude est une dose commune. Cela peut aider à blanchir les dents aussi bien. D`autres additifs utilisés soit en combinaison avec le sel ou seul sont les suivants: peroxyde d`hydrogène, l`huile de noix de coco, jus d`aloe vera, huile de sésame ou de tournesol.

Remarque

Rappelez-vous que tout rinçages d`eau salée de la bouche sont pas cher et pratique, ils peuvent causer la carie dentaire, car l`alcalinité de la solution érode l`émail des dents. émail des dents endommagées, en plus de plusieurs cavités, peut provoquer des éclats et une usure excessive des dents.

rinçages de la bouche d`eau salée sont sûrs que si la solution est recracher après utilisation. Ne pas avaler de grandes quantités de sel, car la consommation de sel excessive peut provoquer des vomissements et la déshydratation. Les effets à long terme comprennent l`hypertension ou l`hypertension artérielle.