10 Conseils de changement de la vie sur la façon de devenir un optimiste

10 CONSEILS DE LA VIE CHANGEMENT SUR COMMENT DEVENIR UN OPTIMISTE

10 conseils de changement de vie Comment faire pour être Optimiste

Je vis dans l`Europe des pluies. Quand je suis coincé dans une ornière quelques années, j`avais un ami qui a vécu en Californie ensoleillée. Elle était un éternel optimiste qui m`a dit de traîner là-bas, et que les choses iraient mieux.

Mais ils ne s`améliorer si j`adopté une attitude positive, elle m`a dit.

«C`est facile pour vous de dire, » je lui ai dit. «Toi vivre au soleil dans un endroit incroyable de ce potentiel. Je vis avec toute la pluie! »

J`ai eu le trouble affectif saisonnier (SAD), ce qui signifie essentiellement que ma vision sombre a été fortement influencée par le temps. Au cours de mes pires moments de pessimisme, le temps était horrible, j`avais perdu mon travail, et je rompu avec mon partenaire. Comment étais-je censé devenir un optimiste après tout cela ?!

Au fil du temps, j`ai appris que nous ne sommes pas nos situations. Mais en agissant comme si nous devrions oppressés par nos situations - comme le temps ou une rupture - nous les prenons. Et nous devenons donc positif ou négatif, en fonction de ce qui se passe. Ce que cela signifie essentiellement que nous avons perdu le contrôle. Dès qu`un événement se produit, notre état d`esprit change brusquement.

Devenir un optimist vous oblige à reprendre le pouvoir sur votre esprit et vos perceptions. Si j`ai appris à le faire, vous le pouvez aussi. Voici 10 conseils qui changent la vie sur la façon d`être optimiste.

Entoure-toi de personnes positives

Il est difficile de devenir une personne plus positive si vous êtes entouré par des gens négatifs qui ne sont pas prêts à changer avec vous. Les personnes négatives nous font sentir négatif, et ils vous empêcher de devenir plus optimiste. Dès que vous commencez à voir les aspects positifs dans quelque chose, ils vont vous faire tomber à nouveau en vous disant de réel.

Si vos amis ne sont pas prêts à changer avec vous, vous devez vous entourer de personnes positives au lieu. Rencontrez des gens qui chérissent tous les jours et qui ne voient que la bonté des situations. Laissez leur énergie transmettre en vous, absorber leur enthousiasme ann.

Cherchez toujours les Positifs

Un autre bon conseil sur la façon d`être optimiste est de toujours chercher des choses positives. Nous avons tous les événements vécus dans le passé qui ont négativement impacté nous. Je suis passé par ce que je décris comme une rupture catastrophique quand j`étais dans ma vingtaine d`années, et il m`a traumatisé plus d`un an.

Finalement, je me suis arrêté attarder sur les effets négatifs des événements passés et a commencé à se concentrer sur les aspects positifs. Une fois que je l`ai fait, je pouvais voir que positifs émergent sur tout cela arrive jamais à nous.

Video: 5 conseils puissants pour être plus positif

J`avais perdu un homme que j`aimais, mais j`ai acquis un nouveau sens de la perspective, ainsi que la liberté d`aller et à l`étranger étudier une maîtrise.

Il y a toujours des points positifs à arracher de chaque situation et de l`expérience. Il est temps de cesser de les ignorer.

Être reconnaissant

Ceci est l`un des conseils les plus puissants sur la façon d`être optimiste. Pessimistes sont des gens qui passent beaucoup trop de temps pour les choses languir qu`ils n`ont pas, et pas près de suffisamment de temps être reconnaissants pour les choses qu`ils ont déjà.

« Ouais, j`ai ce mais je voulais cette.»

Ce genre de pensée ennuyeux vous faire tomber à chaque fois. Pour vous sortir d`une ornière, passer du temps à faire une liste de toutes les choses dans votre vie que vous devriez être reconnaissants. Cela pourrait inclure un emploi, une relation, une maison, votre santé, la sécurité financière, et ainsi de suite.

Be Kind To Personnes

« Gentillesse pratique toute la journée à tout le monde et vous vous rendrez compte êtes déjà dans le ciel maintenant. »

- Jack Kerouac

Être une personne compatissante et généreuse qui ouvre leur cœur aux autres et aide les gens chaque jour est un excellent moyen de devenir un optimiste. Des gestes simples tels que la remise en liberté à un changement sans-abri ou d`aider une vieille dame sur la route vous rappelle la bonté qui est dans votre cœur. Et c`est incroyablement inspirant et une super raison d`être plus optimiste, non seulement pour vous, mais pour l`avenir de l`humanité.