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Comment devenir une personne optimiste et positive? 10 conseils que vous pouvez commencer à utiliser aujourd`hui

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Comment devenir une personne optimiste et positif? 10 conseils que vous pouvez commencer à utiliser aujourd`hui

« Si nous croyons dans une vie magique, nous le vivre. »

- Tony Robbins

Video: Un 4X CHAMPION du MONDE partage comment RÉUSSIR, avoir de la DISCIPLINE et KIFFER :) Stig Severinsen

Est-il pas drôle comment les seules personnes qui disent que notre vision de la vie n`a rien à voir avec le genre de vie que nous vivons sont toujours négatives, les gens pessimistes? vous verrez très rarement une personne positive vous dire que leur optimisme a rien à voir avec leur succès dans la vie. Pourquoi? Parce qu`ils savent que leur attitude positive a tout à voir avec le succès.

Il est simple: Soyez positif et votre vie sera meilleure. Bien que votre vie devient magique, il n`y a pas de magie. Il est purement et simplement tout le long de votre état d`esprit.

Les gens qui se limitent à un « je ne peux pas faire cette attitude » ne sera pas très loin dans la vie. Ils vivent toujours dans les limites étroites des limites qu`ils ont imposées sur eux-mêmes.

Pendant ce temps, les gens optimistes seront là, brisant les frontières et les fugues de la vie. Ils vont découvrir toujours de nouveaux plaisirs, relever de nouveaux défis et de gagner.

Il est en fait pas si difficile à aller de penser négativement à penser positivement. Le peu dur fait votre nouveau bâton de vue. Voici quelques conseils utilisables:

Faites ce que rend vous vous sentez heureux et accompli

Bien sûr, en regardant les jeux de boîte sur Netflix pour quelques heures mon jour de congé du travail tout en se gaver de bonbons me fait du bien, mais il ne fait pas me sentir accompli. A la fin de la journée, je me retrouve regardant en arrière en pensant « Gee, qui était une perte totale de mon temps. » Je me sens brut parce que je ne faisais rien littéralement productif.

Pour être plus positif sur vous-même et la vie en général, je pense qu`il est vraiment important que vous faites quelque chose qui vous fait sentir heureux et accompli. La fusion des deux ensemble, vous donne un véritable enthousiasme pour la vie, et vous rappelle votre valeur et les capacités. L`alimentation de votre âme est importante, alors essayez plus souvent.

Quitter Être victime

Une tendance que je l`ai remarqué chez les personnes négatives, en particulier sur Facebook, est qu`ils jouent la victime trop souvent.

"Génial! Je voulais sortir mais ne peut pas maintenant parce que * quelqu`un * a changé leur esprit. La deuxième fois, cela me est arrivé dans une semaine! »

Est-ce que ce genre de statut Facebook son familier? Si elle est plus proche de la maison que vous souhaitez (à savoir, vous êtes celui qui fait ces mises à jour de statut), il est temps de prendre la responsabilité.

Ne vous laissez pas piéger par les externalités. Prenez le contrôle de votre vie. Si quelqu`un ne peut pas venir au concert avec vous, aller seul. Il y a toujours un moyen de sortir. vous coulée dans le rôle de victime que vous fait sentir encore plus pessimiste sur la vie.

Ne pas vous comparer aux autres



Alors, que si Emma sur votre Facebook a une nouvelle carlin et vous ne? Vous avez beaucoup de choses qu`elle n`a pas.

Tout le monde a quelqu`un que nous pouvons nous comparer à sortir et pire.

Ce qui signifie que quelqu`un se comparait à votre grande vie en ce moment.

Concentrez-vous sur vous-même et de faire votre propre grande vie encore mieux. Il est beaucoup plus facile.

Notez les choses que vous avez accompli jusqu`à présent

Parfois, nous obtenons un peu plus bas quand on pense à la façon dont nous avons pas vraiment accompli quelque chose dans la vie. Mais vous avez accompli plus que vous réalisez.

Passez un après-midi à écrire tout ce que vous avez accompli jusqu`à présent. Cela vous fera réaliser que vous êtes capable de bien plus que vous pensiez que vous étiez.

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Écouter de la musique qui vous fait Feel Good

Quand j`étais en train de repérer pourquoi j`avais une année downbeat en 2015, je me suis aperçu que j`écoutais beaucoup de musique mélancoliques. Surtout pendant l`hiver, ma playlist Spotify lire comme une morgue. De nombreux artistes ont été soit eux-mêmes déprimés, ou écrit la musique incroyablement déprimant. Bien qu`il m`a touché, il ne faisait rien pour ma vision de la vie. Il me infectant avec pessimisme.

Video: How to Contact Influencers, Music Marketing & Preparing to Live Stream | #AskGaryVee Episode 202

De nos jours, je n`écoute que de la musique qui me prend à mon endroit heureux, et je pense qu`il est très important si vous faites cela, aussi. Qui se soucie si les Spice Girls étaient « donc 1990 »? Si elle vous fait vous sentir bien et vous met dans l`ambiance de prendre le taureau par les cornes, le coller dans la matinée.

Ne pas éviter la musique parce que la société vous a dit qu`il est pas cool ou parce que vous pensez que vous devriez avoir trop grand par maintenant. Écoutez ce que vous savez vous fait sourire.

Sourire!

Celui-ci est si simple mais il fonctionne à chaque fois. La meilleure façon de devenir plus optimiste est de faire ce que les gens optimistes font tout le temps - sourire plus.

Lire autothérapie

Se sentant un peu bleu parce que vous n`êtes pas assez autoritaire? Alors, pourquoi lisez-vous pas un livre sur la façon de devenir plus affirmée?

Quoi qu`il en soit sur vous-même qui fait vous vous sentez déprimé, rappelez-vous qu`il peut être amélioré par vous-même l`éducation. Achetez des nouveaux livres et d`augmenter vos compétences.

Plus d`apprécier les choses

Combien de temps passez-vous à apprécier réellement la vie? Les chances sont que vous passez probablement beaucoup plus de temps soit laisser la vie vous passer comme vous enterrez votre tête dans votre téléphone, ou vous critiquez à la place trop.

La prochaine fois que vous êtes coincé dans un embouteillage, apprécier le fait que vous avez du temps libre pour écouter un podcast ou rattraper son retard sur certains blogs.

La prochaine fois que vous êtes coincé dans une tempête, d`apprécier que vous êtes en vie pour témoigner la nature à son Angriest.

Tourner le négatif en positif. Il vous fera sentir beaucoup mieux.

présentables 

Ce que nous portons peut avoir un effet énorme sur la façon dont nous nous sentons à la vie. L`année dernière, je marchais dans mes chiffons, à l`intérieur de la maison et en public. J`ai vu littéralement pas de point à se habiller. Qu`importait que je regardais à d`autres personnes? Je me fichais.

Je me soucie maintenant, parce que je sais que habiller est important pour cultiver une mentalité positive.

Vous devriez vouloir bien paraître tous les jours, car en regardant bien vous fait automatiquement sentir mieux sur vous-même et de la vie elle-même. Vous avez plus de respect de soi, et vous aurez probablement même obtenir complimenté par d`autres - qui vous fera automatiquement sentir plus positif.

Définir des objectifs atteignables

L`une des raisons pour lesquelles je deviendrais personnellement si pessimiste sur la vie est parce que je ne parvenait pas à atteindre mon grand objectif. Après deux ans d`essai, il était à peu près partout.

« Je suis trente ans maintenant, et je suis totalement échoué, » Je pensais à moi-même. « Quel est le point de quoi que ce soit? »

Je suis devenu désabusé et apathique. Je slunk dans la négativité, qui se répandait à mes amis que je leur ai dit de ne pas la peine d`essayer de réaliser leurs rêves.

Et puis je me suis aperçu que le problème était que je me suis fixé un objectif tout à fait franchement impossible. Sans une série de petits objectifs réalisables, le long du chemin, je me suis pas donné l`échelle nécessaire nécessaire pour atteindre cet objectif MASSIVE.

Atteindre de grands objectifs est rendu possible si vous concevoir une série de petits, des objectifs à court terme. De cette façon, vous construisez l`échelle qui vous mènera au sommet.

Ne pas avoir peur de rêver grand, mais assurez-vous que vous travaillez comment vous allez y arriver.

De cette façon, vous n`êtes plus vous mettre à risque de se downbeat lorsque vous avez pas encore atteint votre objectif, parce que chaque semaine vous barrant une série de petits objectifs. Et chaque fois que vous rayez un but, on se sent bien.

Comment devenir une personne positive? Quels sont vos meilleurs conseils?

Rester heureux!

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